Канал GoB представляет новое видео с Каем Грином. Хищник отвечает: «Как избежать травм на тренировках?»
Кай Грин. Как избегать травм на тренировках?
5 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
Канал GoB представляет новое видео с Каем Грином. Хищник отвечает: «Как избежать травм на тренировках?»
К сожалению, комментарии закрыты :(
Теперь буду более серьёзней относится к разминке и растяжке , спасибо каналу за видео .
ну. в принципе. ответил на вопрос. что не обычно для него) хотя.кроме разминки, должен был напомнить, что если вы бодибилдер и вам нужно мясо. то ставить рекорды в жиме лежа-бесполезная и опасная затея , особенно если дело на курсе . либо вы лифтер либо кач. к травме приводит именно гибрид этих двух видов. чистые лифтеры редко рвутся как и чистые качки. рвутся качки. которые ставят бессмысленные рекорды
Ну как всегда у Кая фелософия на вышем уровне
-Кай,как избежать травм?-Ебашьте разминкуВесь ответ,но это же Кай ему надо растянуть такой простой ответ,затронуть тему филососфии и смысла жизни
Кароче, Кай как всегда растянул ответ на простой вопрос. А ответ, РАЗМИНАЙТЕСЬ хорошо, вот и все.