Нелюбимые упражнение российских бойцов, как с этим жить и что делать?
Все подробности в 19 выпуске программы «Железный рейтинг»
Обсуждаем: http://vk.com/ironrating
Все выпуски программы: https://www.youtube.com/user/ironrating/videos?view=0
Партнеры программы:
Сеть магазинов спортивного питания Fitnessbar.ru: http://www.fitnessbar.ru/
Бренд спортивного питания SAN: http://vikonika.ru
сеть магазинов бойцовской одежды ММА-Imperia: http://www.mmaimperia.ru/
На счёт бега и растяжки согласен. Партер пробовать не приходилось. А спарринг и железо — да это же любимое! ))
Бег я тоже не любил.Мне кажется, что нет смысла регулярно мучить себя бегом.Лучше одну неделю бегать, а другую неделю плавать или чередовать каждый день.Но это моё мнение любителя. Профессионалы знают лучше, что им нужно делать.
На счёт бега то чё за бред??
Спасибо!
а как по мне, так спаринги самая лучшая часть треньки
Бег!!!
Бег насыщает клетки кислородом? О_о бред!
А зачем так нужен бег ? Его что нельзя заменить ? Есть велосипед, ролики, плаванье, лыжи…Плавать ИМХО лучше: грузятся все мышцы и не грузятся суставы.
мне нравятся спаринги
как можно не любить партер?!
самые нужное перечислили так что они делать то любят.
не справедливо, что "Желещный рейтинг" ведут дрЫщи :(((
10:37 молодой смешно рванул на всю мазуту…. )))) Спасибо, друзья, от души поугарал ))))….
Малютин в тапочках со штангой )
одни награды задрало
Незнаю,когда я стоял с девушкой,она требовала в полную силу бить.Я не смог))))
ребят всё супер, но прошу произносите название спорта правильно
не мэ мэ а, а ЭМ Эм Эй
Рокки 2 или 3.
5:34 мне не очень нравится получать по голове, особенно если жёсткий спаринг-партнёр, например мужчина.. Ёлки-палки мужики вы чё?)) Если б меня поставили в спаринг с девушкой я б даже не замахнулся, а ей вообще по башке бьют))))
Подскажите, как называется фильм со Сильвестором Сталоне на 09:12 минуте? Заранее спасибо!!!!
Terrible, свяжитесь со мной для получения своего приза от "Железного Рейтинга" моя почта reklamaiw@mail.ru
Ухх, ясно…
Мужик, тот кто рекламирует спорт-пит, неважно какой, должен весить хотябы 65 кг =)
даги запаланили Россию
мда….обожаю бегать!!!!!!!!!