Принципы питания Шарлиз Терон


32 комментария

  1. Автор Pavel Novikov

    интересный выпуск! Денис похудел заметно, но форма отличная! спасибо!

  2. Автор Раиль Сафаргалиев

    Bravo!

  3. Автор Лида Михайлова

    Взял 225гр за 530 рублей! Ща заценим)

  4. Автор Alexey Emelyanov

    Мне кажется очень важным уточнить, что незаменимые омега-3 альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) содератся ТОЛЬКО в рыбе! И это те кислоты, которые важны для здоровья мозга и глаз!Так что чиа — это хорошо, но лосось не заменят.

  5. Автор osha nefa

    рад что товарищ вернулся . пока конечно еще худенький — НО СУХОСТЬ Радует глаз 🙂

  6. Автор Miha Kach

    Поистине русский человек вы, Денис, руки об себя вытираете, как помыли!!! Хех…

  7. Автор Антон Белов

    Семена Чиа: Родина растения — Центральная и Южная Мексика, а также Гватемала, где произрастает на высотах 1800—2600 м над уровнем моря. В настоящее время оно культивируется также во многих странах Южной Америки и в Австралии. Поэтому они у нас столько стоят. У них то они наверное как у нас пшено по цене.

  8. Автор Максим Чернявский

    Руки об штаны! Мужик!)

  9. Автор DS 5OOO

     энергетический батончик!Ингредиенты:Финики – 1,25 стакана Сушеная вишня – 1,25 стакана Миндаль – 1,25 стаканаПриготовление:1. Финики без косточек и вишню смелите в блендере до липкой клее-подобной массы.2. Нарубите миндаль (или также смелите его в блендере).3. Смешайте миндаль и фрукты в однородной массы.4. Выложите эту массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, утрамбуйте и выровняйте.5. Поставьте в холодильник на 30 минут.После этого выложите на доску и нарежьте на равные прямоугольники.

  10. Автор Леонид Бахвацкий

    Прмкольно, музыка в выпуске от группы The thin things) хоть ктот то их слушает)

  11. Автор ryan72ify

    У Шарлиз всегда было самое натуральное и приятное тело Голливуда

  12. Автор Инди Райд

    А возможно ли рацион Грега Плитта показать, а лучше приготовить одно из его блюд дня, кто за, голосуем

  13. Автор Андрей Поспелов

    Даешь рацион Andy Hug (Андреас Хуг).

  14. Автор Petr Fisch

    Кто ж на себя режет?! Взрослый человек вроде ))))))))

  15. Автор Nas Butin

    Ой спасибо большое :)!!! Прям как по заказу прл семена )))) я обожаю их в йогурт добавлять утром ) сегодня сделала Киноа, очень понравилось Ваше блюдо, буду готовить :)!

  16. Автор Лида Дзюба

    Спасибооооооо!!!

  17. Автор Ельдар Прихожий

    РАЦИОН ДЖЕКИ ЧАНА он же лучший ) 

  18. Автор Виталий Борисенко

    Когда вышел выпуск, я был в школе. Просто орал от радости-так долго не выходили новые выпуски. Естати выпуск классный тем, что девушки ведь так же тренируются и им полезно знать о постановке и принципах питания. Денис, вот тебе белковый бисквит, чтобы порадовать своё сознание и тело вкусным, и в то же время спортивным десертом:Ингридиенты:6-7 белков,Порция протеинаСахар(1,5 столовых ложки)/сахарозаменитель.Поиготовление:Взбиваешь миксером яйца достаточно продолжительное время, минут через 6-7, когда белки начнут подниматься, становиться воздушными постепенно добавляй протеин и затем сахар. Взбивай ещё минуты 2-3. Когда закончишь получится воздушный белковый крем. Его надо разделить на 2 части-из одной сделаешь бисквитное тесто, другая-просто протеиновый крем:)Тесто:В одну из частей добавляй полный стакан муки и тщательно перемешивай-это и получится тесто бисквита. Его выпекай примерно!!!!при температуре 220градусов минут 25-35. Ну а потом дело вкуса:)Бисквит и крем оформи по-своему.Удачи, надеюсь пригодится тебе мой рецепт.

  19. Автор Rusty Ryan

    Даёшь рацион питания Джессики Бил

  20. Автор TheTimur19

    Ден грустный какой то….

  21. Автор Scoby Doo

    да былобы интересно посмотреть рацион Вин Дизеля

  22. Автор Артём Усатенко

    Денис красава!Руки об себя вытер)

  23. Автор zugorsful

    lazar angelov рацион

  24. Автор xxx xxx

    сделайте обзор кевин ренделман 

  25. Автор Bodya Boklan

    Денис сделай рацион питания Ронни Коулмена, хоть там и громадное количество пищи, но думаю что народу очень интересно знать как и сколько он ел в день ! ))

  26. Автор Blumxtreme

    СКАРЛЕТ ЙОХАНССОН 

  27. Автор Iron Man

    Денис спасибо за отличный рецепт!Разбери рацон Криса Пратта в рамках подготовки к фильму Стражах Галактики — всётаки 30ку скинул для роли  🙂

  28. Автор Евгений Сухенко

    Чиа используют для похудения, а можно набрать с помощью него массу?

  29. Автор Женя Бобрик

    Денис,давайте Федора Емельяненко,боевую машину

  30. Автор Ваня Чугунов

    АУЕ!!! Спасибо

  31. Автор Дмитрий Черепанов

    вытирать руки об штаны — четко! лайк:) 

  32. Автор vaseke наглый

    Извените за каверный вопрос ,Денис вы правда с  Викторией Юшкевич уже не встречаетесь!просто наткнулся давненько на такую статью !

К сожалению, комментарии закрыты :(