Рецепты из видео:
Сырники.
Рецепт на 4 порции:
400 гр творог
2 яйца
1 порция овсяной каши
1 порция орехов
1 скуп протеинового коктейля
Оливковое масло
Рецепт овсяной каши:
1 порция овсяной каши
1 стакан молока
Орехи-1 порция
Сливочное масло 10г
Рецепт смузи:
300 гр клубники
Водородная Вода 100 мл
Питьевой йогурт 100 мл
1 банан
Немного орехов
Мёд 2 Ст ложки
Канал Юли — https://www.youtube.com/channel/UC_te3heJ1pBtye9I7ZyS8KA
Подпишись на канал — http://www.youtube.com/user/bodymaniaa
Официальная группа — https://vk.com/tepertyvteme2
Сайт — http://www.vteme2.ru/
https://www.facebook.com/tivteme2/
https://www.instagram.com/tepertyvteme/
Instagram — http://instagram.com/body_mania
ВК BODY MANIA — http://vk.com/body_mania
Как накормить качка?! Девушкам на заметку
