ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ НА СПИНУ. Брэдли Мартин



Казахстан https://vk.com/tokashe
Европа
ВК — https://vk.com/peptidi_eu
ФБ — https://www.facebook.com/peptidestore/
Сайт — https://peptide-store.eu/14-growth-hormones

Украина:
Киёв https://vk.com/your_garant
Харьков https://vk.com/id15037634

Россия:
Москва https://vk.com/id351300835
Москва http://madbearshop.ru/gormon-rosta/hgh-somatropin-10v..
Москва https://vk.com/magicsteel
Москва https://vk.com/daniil_gorelov_1
Москва https://vk.com/id40215594
Санкт Петербург https://vk.com/gusakdmitry
Архангельск https://vk.com/market-100950591
Владивосток https://musthave.fit
http://vk.com/musthavefit 89146620927
Ижевск https://vk.com/alexey_bb
Екатеринбург https://vk.com/id5518619
Екатеринбург https://vk.com/v__dv
Магазины сети «НОВОСПОРТ» https://vk.com/novosport_shop
Сахалин https://vk.com/alex_skuratov
Белгород https://vk.com/belyaev_ifbb
Казань 89272442626 musclebest.ru

44 комментария

  1. Автор By_your_side

    Шраго-тяговая дрочка в наклоне (с.)

  2. Автор Игорь Резнов

    дроч

  3. Автор Гордон Фримэн

    парни он натурал? кто шарит!!?? такое вообще реально??? да ну впизду

  4. Автор Fev Gust

    Переводчик не очень, имхо

  5. Автор Константин Гладышев

    Как вам "шраговая тяга в наклоне", пацаны? 😀

  6. Автор Розарио Агро

    Поймал себя на мысли, что на фоне всех видео о "цветных" атлетах, которые в большинстве своем безусловно молодцы, даже как то уже непривычно видеть белого бодибилдера. Почти экзотика….

  7. Автор Di Key

    Фе факт что если у чувака здоровая спина то он знает как как правильно ее качать…Приведу пример на себе, ноги у меня далеко не дрыщавые и задница есть, хотя я их особо не качаю, а вот руки ппц как жёстко отстают, но то ли генетика, то ли дает знать что много катал на велике в детстве, да и веса в присяде не какие, но ноги выделяются на общем фоне…Что это значит, что я умею качать ноги?(нет)

  8. Автор RAGING DEMON

    опять несут херню про широчайшую…. когда уже тупые качки выучат что широчайшая получает полную нагрузку только при вертикальных тягах?

  9. Автор Максим Максим

    Лютая хуйта

  10. Автор антон антонов

    сделал сегодня 2 упражнение да хорошо работает!!!

  11. Автор антон антонов

    сто пудов на курсе видно что весь на бодряках!!!как это хорошо когда есть укол теста и трена ммм

  12. Автор MrDimurg

    Какие-то упражнения вообще ни о чем, хуйня какая-то ))) Сейчас мода на выдумывание всяких изъебов в зале, как то раз видел, как фитнес-тренер заставлял женщину приседать со штангой, стоя на ШАРЕ(!!!). Сказать, что я был в шоке, это значит ничего не сказать ))

  13. Автор Aslan Rik

    подтягивания 4 подхода, становая 4 подхода, и тяга к поясу 4 подхода и так 3 месяца , результат обеспечен!!!!!

  14. Автор Владислав Громов

    #Синий кит#Роскомнадзор#triggered

  15. Автор DUKIY VANIA

    такой нарциз

  16. Автор Курбан Кадиев

    Не слушайте вы этих далбаебов)) химиков.. делайте то что всем давно известно, хочешь спину? Подтягивайся широким хватом, хочешь толщину? тяни штангу в наклоне.. этих 2х достаточно, и в конце можн включить становую для максимального отклика наших родненьких и самое главное чистых гормонов!))) изи

  17. Автор Kevin Bahnmann

    нет ни чего лучше для спины тяга сверху и тяга в наклоне лучше всего делать кабелем и одной рукой для максимального эффекта

  18. Автор Petr Fisch

    Нигер ))))

  19. Автор Терминатор

    Тупорылый даун!

  20. Автор bgdnxdd

    Натурал!

  21. Автор Ruslan Vawxe

    мда мраз твар.ГДЕ ПОДТЯГИВАНИЯ ??? НА ФАРМЕ Я МОГУ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ СПИНУ СЕБЕ ТАКУЮ СДЕЛАТЬ . ОН КЛОУН ПРОСТО.ЧТО ЗА ЧУШЬ ТЫ НАМ СУЕШЬ ТУТ ????

  22. Автор Канал Апокрифический Бодибилдинг

    Я тоже делаю такую тягу Дориана 205кг на 10 повторов и у меня спина от этого выросла прилично

  23. Автор sho kosugi

    Он меня так напрягает. Думал на вид ему под 40. По глазам , если смотреть у него похоже , что травма мозга( не шутка). И в натуре тупой какой то. По сложению длинный торс, которотенькие ножки. И ростом не высок.

  24. Автор Дмитрий Иванов

    Переводчик не нравится. Интонации нет. Мокщин и другой парень отлично переводили. А этот мямля

  25. Автор Илья Ткаченко

    Кстати, с такой формой он вполне может быть натуралом

  26. Автор Mistier Success

    Привет! Загляни на канал — тут много интересного!

  27. Автор Миша Мешков

    заебись что он не прыщавый

  28. Автор Александр Варфоломеев

    попереводи Кали Масла

  29. Автор Святослав Кристалин

    Видео "НИОЧЕМ"!!!! лишь бы что то рассказать!((

  30. Автор Maza Faka

    ТОП 5 ДЛЯ СПИНЫ.1) СТАНОВАЯ ТЯГА.2) ШТАНГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ3) ШТАНГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ4) ТЯГА Т-ГРИФФА5) ТЯГА ВЕРХНЕГО И НИЖНЕГО БЛОКЕ В ТРЕНАЖЕРЕ…..ВСЕ ПО 4 ПОДХОДА ОТ 3-5-8 ПАВТОРЕНИЙ…ТАК ЧТО НЕХУЙ ПИЗДЕТЬ ПРО ТОП 5…… ТРЕНАЖЕРЫ НЕ ДАДУТ ОГРОМНЫЙ ВСПЛЕСК СОБСТВЕННЫХ ГАРМОНОВ В ОРГАНИЗМЕ….. А ЕСЛИ ВЫ В ЗАЛ ХОДИТЕ КАЧАТЬ РУКИ И СТРАДАИТЕ ХУЙНЮЙ, ТО НАВРЕТЛИ У ВАС ЧТО ТО ВЫРОСТИТ…

  31. Автор Maza Faka

    ТОП 5 ДЛЯ СПИНЫ.1 СТАНОВАЯ ТЯГА.2 ШТАНГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ3 ШТАНГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ4 Т-ГРИФФ5 ТЯГА ВЕРХНЕГО И НИЖНЕГО БЛОКЕ…. ВСЕ ПО 4 ПОДХОДА 5-8 ПАВТОРЕНИЙ…

  32. Автор Tim Veber

    Линдоверство какое-то..

  33. Автор Tim Veber

    шраговая тяга в наклоне………………….

  34. Автор sam sung

    пизд…т много. а так норм

  35. Автор KND_Kost

    Иди нахуй астеройд….

  36. Автор Игорь Сергеев

    дохуя пиздежа

  37. Автор 1dimanid1

    МУЗЫКУ добавь и прям репер! чё он дрыгаеться то?

  38. Автор Иван Чеканов

    Ерунда полная, разве что стоя на голове ничего не исполнил

  39. Автор sashazemlyakov

    Весёлый парнишка! Только спина у него так себе.

  40. Автор Леонид

    чушь для лохов

  41. Автор Artstyle

    больше видео с бредом. нереальный тип!

  42. Автор Владимир Трубицин

    В Америке столько качков много.что никто на них внимания не обращаета вот у нас где нибудь в захолустье то да

  43. Автор Hanzel QQ

    блядь у негож спиньі нема. становую делайте каждую тренеровку и будет спина усратся

  44. Автор Big Boss

    sportfaza, есть такая восходящая звезда пауэрлифтинга Larry Wheels , просто страшной силы парень, он у себя на канале видос про фарму запилил, и очень хотелось бы узнать про его компот) Переведите пожалуйста, спасибо.

К сожалению, комментарии закрыты :(