Подпишись на канал — http://www.youtube.com/user/bodymaniaa
Instagram — http://instagram.com/body_mania
Группа Теперь ты в теме — https://vk.com/tepertyvteme2
ВК BODY MANIA — http://vk.com/body_mania
Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa
http://Body-Mania.ru — информационный портал BODY MANIA
Веса не имеют значения?! Как тренироваться эффективно
Расскажите о тренировках для тех, кто хочет иметь сильное, но не слишком объемное тело, т.е. то, что называют жилистостью, когда мышцы относительно малого объема выполняют такой же объем работ как, объемные мышцы
Перебивает в разговоре . Диз
nado xujarit kak Ronni s farmoj ili bez
Dima umnij no strashnij
главное не методика тренировки, а грамотно составленный рацион питания и курс фармакологии. Два по брови нахимиченных культуриста рассуждают о методике тренировок….
Емае говорите по очереди! Что вы перебиваете друг друга! Куда торопились??? Такой выпуск сильный и такое исполнение.((
Невозможно смотреть, умник сраный, преребивает, сам бы рассказывал если такой умный.
Видео супер,многое для себя уяснил,спасибо
под словом методика сразу ассоциация только с одним человеком )))))
Реально крутые исследовательские процессы на практике делает Станислав. Да Дмитрий — молодчага !
Спасибо! Очень ценное по нюансам видео !!!!
Ну эти за умные темы)) нам не учёным не понять просто ебашь в зал и жри и спи
Вот меня напрягает, что он постоянно перебиват Яковину! "Мудака кусок Линдовер" прошу прощения. Меня одного раздражает или кто еще не доволен?
Короче, пойду заниматься взбрасыванием штанги и гирь (попеременно и стоя на подставках до 40 см высотой) на плечи да выполнять отжимания от пола (с упором на кулак, на пальцы в упоре на колени и на носки, на тыльную сторону ладони), подтягивания хватом к себе, выпады посредством выпрыгивания вверх с переменой ног и махами рук с лёгкими гантелями в стороны одновременно с выпрыгиванием, также стоять и отжиматься на "мостике" с поджиманием головы к груди в повторах, лазать по канату и бить мешок всевозможными поверхностями тела!Ффуххх …, Всё!))
Компенсировать — возместить затраты/ потери, возмещать затраты/ потери
Декомпенсация — утрата возмещения затрат/ потерь
почему все русские очень большие и накаченные
Господин Линдовер! Почему вы все время перебиваете своего собеседника? Он так интересно рассказывает!..
Все пиз-ешь без приседа руки нихера не растут,без становой тоже.На химле может-в натураху без базы и больших весов-хер а не рост!
Очень толково. Очень интересно. Разговор профессионалов.
Спасибо! МОЛОДЦЫ
крутое видео клас ёё
Все таки многоповторка как Папа Смит прописал!)
Закисление по Силуянову.
Тренируюсь на турнике, брусьях, отжимаюсь от пола, бью в грушу, по лапам, бицепс вообще не качаю — а он вырос сам по себе… СПС товарищу Стасу за хорошие информативные выпуски…:))
Химический и натуральный две разные вещи
Как шредор сказал кто на химии сразу говорите это статья для химиков,есле для натуралов значит для натуралов нахера всех водить в заблуждение то что химик делает натуралу не подойдет когда ж это все закончиться это бред
гениально ! Во гонит — если тренируешь бицепс — то растёт именно бицепс ! а я думал всё время что будет расти широчайшая….
Долбаёбов с одним предплечьем,объясни людям как смотреть гостя которого ты пригласил,если он без петлички,и ты постоянно его перебиваешь?
мож эти дружбаны так и общаются, оба знатоки и не способны удержать дар речи)
Выздоравливай!
очкарик стоит и пазирует
отключите фоновый музон! ну мешает же!!!!
А мужички дело говорят!
Сколько слушаю и смотрю этого еврея-выкреста, столько и прихожу к выводу — балобол высшей категории
Что такое тонизирующая тренировка?
откуда эти пиздоболы взялисьони сами то думают что они несут…. Полный бредтонизирующая тренировка безполезна!? что за бред она ускоряет синтез белка
Линдовер пиздобол
Вот в силу возраста смотрю Линдовера , так как разница мала, сам хотел поехать в Питер на пару недель попроситься на тренировки и скажу мнение. Все хорошо, здоровый мужик , все позитивно но как то стало слушать уже тяжело. Какой то процесс стал самолюбования , не понять тренер это говорит или научный сотрудник. Половина слов из разговора нужно через энциклопедию смотреть ! Зачем это ? Это не кафедра , это спорт зал и конечно чем проще обьяснения тем лучше. Ну мое это мнение .
Что за проблемы со здоровьем Станислава?
А что со здоровьем Станислава?