All rights owned Elitefts Archives
Original video: https://www.youtube.com/watch?v=krvj3HgYlVc
Проект GoB channel представляет эпизод о грамотном выполнении жима штанги лежа.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandrei
Подписывайтесь на канал и паблик GoB:
https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
https://vk.com/gob_channel
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.mexucan.ru — эксклюзивный дистрибьютор MEX NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
www.ostrovit.ru — эксклюзивный дистрибьютор OSTROVIT NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
сам то голову поднимает при жиме что является ошибкой при чем грубой .
Спасибо!
Дуже дякую. Корисно!
Спасибо
Шестая ошибка-нельзя отрывать голову от лавочки.
одна из главных ошибок — слушать советы этого пиндоского уебана
Ето видео подходит для новечков, а в целом он все правильно говорит! Лайк за отличное обяснение
последнее что то не понял. так жать быстро или медленно?
последнее что то не понял. так жать быстро или медленно?
да он капитан очевидность:-):-):-)вопрос,а когда ссышь штаны расстегивать?
Большое спасибо за видео, я даже подумать не мог, что в казалось бы таком простом движений, можно допустить столько ошибок.
0:35 Мне мой тренер говорил "Всегда представляй, как будто ты разрываешь гриф напополам" Этот образ очень хорошо помогает (можно больше пожать)
ну так прописные истины же рассказывает
Спасибо, интересный ролик.
Круто! Вроде, всё просто и можно было не смотреть, типа всё знаю, НО! Понял, где я ошибаюсь, выполняя жим.Спасибо за перевод!
уж извините за резкость, но охарактеризую ценность данного видео так — ебулда какая-то!
мужик тренит в туфлях, удобно пиздец
послушал бы ты плюшевую бороду толстячок.он бы тебя нах.. послал бы))))просто жми это дермецо!!!!!!!
для дебилов чтоли
На сколько заезжена уже эта тему про Ошибки жима лёжа просто ужас.За работу палец вверх !!!
Андрей, хотим видеть дядюшку РИЧ ПИАНА!!!
А как же Рич Пиана , давно не видел его видео на канале , он однако уже много довольно интересных видео выпустил .
Было бы очень приятно, если бы перевели видео с участием Раяна Кеннели, Скота Мендельсона.
Дядя Вова Кравцов =)
хорошие видео, желаю вам популярности.