GoB channel — www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
Адам Козыра
vk.com/adam_kozyra
instagram.com/adam_kozyra/
www.youtube.com/user/adamius84
Фрагмент видео: Дмитрий Голубочкин «Старая школа»
www.youtube.com/user/DmitryGolubochkin
Тренировка плеч с Адамом Козыра — https://www.youtube.com/watch?v=AsQu8nnF1SY
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.levrone.ru
www.mexucan.ru
www.ostrovit.ru
Хоть в видео он довольно большой, но в жизни он кажеться куда поболее, привет адаму с зала Витязь)
спасиб
не знаю задавали ли этот вопрос,не стал читать всякую муляку в коментах,кокой это Спорт Лайф?? мне интересен в данном случае этот хороший гантельный ряд
Жаль такого в натураху нельзя добиться…(((
Сколько ему лет?
с адамам?
Вот это блять руки и плечи…
Вот так подкачаться, и норм))
орк))) уши пздц)))
Интересно, сколько денег в месяц уходит на его тренировки, ну, или в год
Красавчик, приятно слушать, хоть не Хэкает )) И видосик темный.
Ебать ты фимик конченый
химикадзэ
А что за лямки у Адама, подскажите.
полная хуйта
спасибо автору и Адаму за столь полезное видео…))
Почему он не в АТО и как он 5 мобилизаций пропустил?
Ребята !!! МОЗГОВЫЕ !!! С этим парнем обязательно надо снять тренировку мозговых!)))
вся фишка таких "тренингов "когда гуру показывает товар лицом последнее закрыто вуалью( наверное чтобы мы не видели побочек аас)комментирует свою тренировку из вон рук плохо (в следующий раз сурдопереводчик лучше комментирует)а так мы нового ничего не узнали просто движения под соусом химии ( как обычно)
А я вообще на турнички через день , и спину чувствую и здоровье в порядке ))
очень позновательно!особенно для высоких атлетов,много фишек открыл для себя,спасибо за видео)
мужик, который очень хочет быть красивым — похож на бабу
и тоже пузатый! хех…
Я влюбился,он идеален!!!самый красивый телом спорцмен
предплечья просто нет это гинетика
"мы сильны настолько, насколько сильна наше самое слабое звено", золотые слова Адама, нужно взять блокноты всем и записать
Хохлобандера
Да кому нужны эти тренировки кочек на витаминах, видосы про натураху, а то дураков хватает наслушаются как тренят с витамина и повторяют
Я требую, больше видосов с Адомом …
Как он раньше не засветился? Адекватный, грамотный и пиздецки здоровый, не то что многие известные дилдобилдеры которые только и могут что ныть на камеру и выпрашивать уважения.
Я только зашёл сюда и прям сразу же…. прям сразу говорю: "Пиздабол…" Всё!
Андрей, давно ищу музыку как в конце видео, кто исполнитель а? (
моонстрр)))
Соглашусь что есть техника в правильности выполнения, но самое главное это сделать укол перед тренировкой)
Они дохнут как ёбаные мухи
очередной пузатик 🙂
Крутой чувак
ощущение что голова от другого тела))
МУЖИК, ТАК КТО СИЛЬНЕЕ ШВАРЦ ИЛИ СТАЛОНЕ ???
Окорочёк
Почему нету выпусков с Ли Пристом?
Ребята!!! ГРУДНЫЕ!!! С этим парнем надо обязательно снять тренировку грудных!)))
на спине прыщи метановые, для натурального тренинга столко повоторв и такое количество упражнгений не подходят! люди очнитесь от мутантов уже астероидных всякую муйню слушать!!
ждем грудь и руки!
фашист
Ну живот просто жест . Вроде приятный атлет , но как живот огромный вижу отвращение появляется …
И этот тоже через десяток лет ляжет от нагрузок и витаминов
правильно , как тренер мой говорит,кто не делает становую тягу , у того или проблемы со спиной или он долбоеб )
я чуть не упал, когда Адам сказанул при присед и становую, которые он делает для максимального выброса гормонов )))
у меня 198 )))))