На http://www.fit-health.ru — огромный выбор спортивного питания по отличным ценам
Канал Дениса Семенихина: https://www.youtube.com/user/SemenikhinDenis
Спортивная одежда, рашгарды от Sportfaza:
По РФ: https://vk.com/sport.faza, По Украине http://sportfaza.com
Алексей в инстаграм http://instagram.com/aleksey.mokshyn
АГОНИЯ БИЦЕПСОВ. Jay Hardbody, Denis Semenikhin (RUS)
31 комментарий
К сожалению, комментарии закрыты :(
Оператор полный идиот.
треня неплохая, но блять что это за тапки у нигрилы 🙂
лайк от меня
с таким трицепсом можно планировать в воздухе))
100 повторов в упражнении на 3-4 подхода это знатная тема, по нему видно что это реально рабочая метода
хорошие руки !
Трицепс бы показал как тренит))
Крутой мужик , руки просто бомба! И интересная тренировка. Спасибо Денису и Алексею. А можно будет увидеть тренировку трицепса этого же парня?
Интересно, ему кто-то предъявляет за тапочки в зале?))
хорошое видео
Алексей пожалуйста давай побольше видео с джеем, если есть возможность))
Семенихин скатился, когда начал рекламить обычную овсянку от NL, раньше думал он норм, но это стало камнем, так и до Гастюнина не далеко
можно тренировку трицепса с ним?
Трицепс синтольный как будто.
Спасибо. Возьму на вооружение
Сегодня попробовал такую треню,очень понравилось.Очень и очень сильно хотелось бы увидеть как он тренер..трицебс..И если возможно и плечи.
оуее.. фак ее.. всё круто, отлично просто. джей меня обезоружил в этих шлепках, как то всё по домашнему, по хозяйски чтоль.. ближе к сердцу, может даже так сказать, великолепно! дилетант я в этом всём, но я восхищён
столько инфы по технике на бицепс!
акуенное видео!!!
спс крутое видео-а как он тренирует трицебс тоже хочется узнать.
Сланцы с носками огонь просто!
На Тупака похож
трицепс у нигги насинтолен
Очень уважаю Дениса Семенихина, красавчик и по проектам Взвешенные люди. Мне кажется как то похож по грудным и рукам на Дуэйна, хотелось бы рядом посмотреть. Чуть чуть масивности и будет так же крут. И сейчас крут, а будет крут крут)))
Триц как будто на синтоле
КЛАСС
Алексей, Кали Масла не хочешь попереводить?
Класный видос!!! и такой формат с переводом тоже отлично!)) Кстати, Лёша, наверное уместно будет сказать подписчикам этого канала, что Джей Хардбоди сидит на фарме и потому его тренировки уместны для него) Я просто представляю, как сейчас 70% аудитории подписчиков канала, побежит в зал и по непониманию начнёт долбить по этой проге свои бицепсы каждый день…..что конечно же для натурально тренирующегося человека чревато перетреном, травмой, простудой и.т.п)))
Как всегда офигенно!!!!!
Очень круто получилось , свеженько
четкий тип, еще с ним бы ченить