Способность выполнить значительную мышечную работу, физическая работоспособность человека, определяется большим числом факторов. Обычно среди ведущих факторов выделяют следующие:

• развитие скоростно-силовых качеств и особенности нервно-мышечной координации движений;
• биоэнергетические (аэробные и анаэробные возможности организма);
• техника выполнения упражнений;
• техника ведения спортивной борьбы;
• психическая подготовка спортсмена (мотивация, волевые качества и т.п.).

Скоростно-силовые качества и биоэнергетические возможности человека составляют группу факторов потенций (внутренних потенций). Техника, тактика и психическая подготовка спортсмена объединяется в группу факторов производительности, которые определяют степень реализации факторов потенций в конкретных условиях данного вида спорта.

В скелетных мышцах человека быстро и медленно сокращающиеся волокна находятся в разных соотношениях. Изменения в пропорции быстро и медленно сокращающихся волокон непосредственно сказывается на функциональных свойствах мышц. Быстро и медленно сокращающиеся волокна входят в состав разных двигательных единиц и различаются по порогу раздражения.

Биоэнергетические возможности организма являются наиболее важным биохимическим фактором регулирующим его физическую работоспособность. Невозможно выполнять какую-либо работу не затратив энергии. Образование энергии при мышечной работе может осуществляться аэробным и анаэробным путем.

В зависимости от биохимической природы энергетических процессов приятно выделить три обобщенных функциональных свойства организма, оказывающих прямое влияние на величину и характер проявления физической работоспособности:

• алактатную аэробную способность, связанную с процессами преобразования энергии в АТФ-азной и КрФ-киназной реакциях;
• гликолитическую анаэробную способность, отражающую возможность усиления при работе анаэробного гликолитического процесса, в ходе которого происходит накопление молочной кислоты в организм;
• аэробную способность, связанную с возможностью выполнения работы за счет усиления аэробных процессов в митохондриях клеток при одновременном увеличении доставки и утилизации кислорода в работающих тканях.

Каждый из перечисленных компонентов физической работоспособности может быть охарактеризован с помощью биохимических критериев трех типов:

• критериев мощности, отражающих скорость освобождения энергии в метаболических процессах;
• критериев емкости, в которых отражаются размеры доступных для использования субстратных фондов или общий объем метаболических изменений в организме, происшедшие за время упражнения;
• критериев эффективности, определяющих в какой степени высвобождаемая в метаболических процессах энергия, используется для выполнения специфической мышечной работы.

Эти критерии могут быть представлены большим числом разнообразных биохимических показателей, одна часть из которых оценивает биохимические изменения в отдельных органах и тканях и поэтому имеет локальное значение, другая – общеорганизационные свойства и способности.