Нужно ли бойцам работать с железом или железо это зло?!
Тяга, жим и приседания это удел качков или бойцам тоже нужно делать базу? Своими мыслями по этому поводу с «Железным рейтингом» поделились призер чемпионата России по жиму Павел Бадыров и чемпион Европы по боевому самбо Сергей Никитин.
Обсуждаем: http://vk.com/ironrating
Все выпуски программы: https://www.youtube.com/user/ironrating/videos?view=0
Партнеры программы:
Сеть магазинов спортивного питания Fitnessbar.ru: http://www.fitnessbar.ru/
Бренд спортивного питания SAN: http://vikonika.ru
сеть магазинов бойцовской одежды ММА-Imperia: http://www.mmaimperia.ru/
для бокса тоже нужно железо главное правильно совмещать
Спортивное питание нужно только тем, кто им банкует. 6:55 — не несите денег этому тренеру…
А где вторая серия с Хабибом, Емельяненко, Зенцовым и остальными, кто не увлекается железом?
Можно название песни на последней минуте видео, пожалуйста!?
я так понял, люди не знают, что можно простыми действиями в драке перечеркнуть качалку и спорт)
Как же достали имбицилы поносящие качалку для боксера.У меня тренер МС по боксу,множество раз награждался как самый техничный боксер жмет под 200 кг делает становую и приседания с большими весами.так же делает гири по 44 кг.его вес 102-105 кг.выстуал раньше до 91 кг.с детства делал физуху со штангой.я занимаюсь боксом и тоже качаюсь.Кто боится штанги тот очень много теряет.просто нужно делать базу а не бицепс дрочить.Штанга нужна.Сам пришел юношей после штанги и начал боксировать сразу с 1 разрядом и кмс.я просто физикой брал в ближнем бою.А когда с легковесами работал или средним весом то просто даже через защиту пробивал.Конечно бокс для боксера должен быть на превом месте а лишь потом чуть железа но с большими весами.для улици 50 на 50 бокса и железа.подписывайтесь я будумного видео по этой теме выкладывать так как совмещаю бокс и кач
кроссовер прям трясется от его веса 😀
с 3:40 если смотреть на скорости 2х то смешно становится. Бадыров после этого белого порошка подтягивается как бешеный
для бойцов действительно надо выполнять 3 базовых упражнения как у лифтеров.становая тяга,жим лежа и приседание.но выполнять их на да не на наращивания массы а для укрепления тела и силы этих мышц!а на бицепс вообще на до исключить.2 раза в неделю достаточно работать железом.))
паша вещи говорит..проверено:-)!
любому спортсмену креатинчик пить надо,да протеин
Майк Тайсон работал с железом…ну, кто скажет, что он был закрепощенный и не скоростной)
Все разговоры о "закрепощении" тела железом исходят от людей, которые ни разу с оным не работали и им не с чем сравнивать, нет ни одного титулованного спортсмена( неважно в каком спорте, ну может только в шахматах), который не работал бы с железом, единоборства, спортивная гимнастика, фигурное катание, плавание, все чемпионы работали с железом. Сам занимаюсь довольно специфическим спортом- историческое фехтование, снаряжение весит порядка 20-30 килограмм, а надо еще драться, вот и думайте нужно железо или нет..
Забавно, что ведущий программы — дрищ :)))
Заебись Оверим и Леснар турниками и отжиманиями раскачалися
9:25 кость хрустнула
Т.е. это получается, что качки очень плохо дерутся или что?
качатся без химии и будет вам щастье
Рано или поздно, всё упирается в железо!
на 7.15 одни понты
Бред, железо нужно только для формы, что бы по пляжу ходить