Одежда для фитнеса и бодибилдинга: www.sportfaza.com
Паблик в ВК SportFaza (Under Armour): vk.com/sport.faza
Проект Алексея Мокшина: https://vk.com/almex83
Грег Плитт: «Тренировка бицепса» (Rus Sportfaza)
7 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
брахиалис — плечевой
Грэг Плитт, этим всё сказано. Он Лучший.
блин, да чего же обиднотакой человек супер и такая нелепая смертьникто не ожидал
я думая что это общее кол — во упражнений. из этих 8 можно выбирать по 3 на каждую тренировку.
он делает 8 упражнений ,да, а вот по сколько сэтов ,по одному?
8 упражнений за тренировку? Ну-ну
Что-то не пашет..