История и тренировки Ислама Бадургова и «BAR BARS». От Казахстана до Лос-Анджелеса
21 комментарий
Автор Виктор Василевский
Тот момент когда понимаешь что заряд энегии и мотивации от человека зашкаливает!
Автор Vladimir Yllaev
молодец крепкий парень, любит турник!
Автор Kosmotoga
а при работе на "качество" с выпрямлением суставов не будет ли это сильно вредить этим суставам ? я слышал про "суставной замок"
Автор Иван Фетискин
Занятия с железом (гантели + штанги + тренажеры) это путь к инвалидности!!! Т.к. травмируются суставы и позвоночник, даже при правильной техники выполнения любое упражнение с железом (гантели + штанги) травмирует суставы и позвоночник. Так же нельзя делать подтягивания на турнике (травмирует позвоночник) и отжимания на брусьях (опасное упражнение + вред позвоночнику). Но альтернатива есть это выполнение упражнений с весом своего тела – это отжимания + упражнения на так называемых «петлях TRX». Это точка зрения врачей и об этом мало кто говорит сейчас.
Автор Сива Сова
Всё зависит от врождённого каркаса, знаю людей которые особо и не занимаются, имеют мышечную массу больше чем те кто интенсивно дрючит метал. Любди на вид хлюпенькие но силы не мерено. Удачи Исламу и его сподвижникам!
Автор Ернар Ткембаев
красавчик Ислам ! нам нужны такие люди как ты, по больше мотиватовор в нашей стране .
Автор RaZeR 2000
Он хоть чего то добился,не то что эти диванные аналитики!Он уже встретился с Ганнибалом,Арнольдом Шварцнеггером и со многими известными людьми и он добьется своей мечты и встретится с Дуэйном Джонсом!
Автор Nooruzbek Ahunov
да ну чота много пиарит он себЯ
Автор arthur sudman
Меня пугает имя Ислам.
Автор Яйца Судьбы
натурал блять,Кожа грязная
Автор Dastan Tasanov
Красавчик.Удачи в планах!!
Автор Руслан Куан
Не может человек иметь такие мышечные объемы не химарясь и при этом не занимаясь железом…те кто думает головой а не жопой со мной согласятся.
Автор Asus Z370
Отлично! Видео понравилось. Ислам молодец! Мотивированный. Сам зажёгся и других зажигает. Его позитивность чувствуется по эту сторону монитора. Ещё раз скажу: молодец!
Автор LAST MAN
лол , угараю с диванных мразот которые говорят что ислам на химии , как же это тупо блядь у него ориентация на силу и на качество движений , оленю понятно что он натурал не в его интересах .. не нравиться иди на хуй
Автор Ербол Бакенский
Молодец Ислам
Автор Рагнар Лодброк
Спасибо Исламу, теперь я знаю как набрать такую массу- правильная диета и хороший сон плюс тренировки и,как правильно написал Мади Кадыров, немного кумыса животворящего)))) Слава Всевышнему, дожил до "ЭРЫ НАТУРАЛОВ". ( я не хейтер, просто надоело, ссут в уши от правительства до турникменов)
Автор Марк Энштейн
хорошо что он предупредил можно травму получить ,я чуть не побежал с гирей к турнику солнце крутить
Автор Denis Drabovsky
Ислам салам подгони майку такую с капюшоном БРО?
Автор Макс Гамбургер
Влегкую . Лач Гейнером ток можно шею сломать на улице
Тот момент когда понимаешь что заряд энегии и мотивации от человека зашкаливает!
молодец крепкий парень, любит турник!
а при работе на "качество" с выпрямлением суставов не будет ли это сильно вредить этим суставам ? я слышал про "суставной замок"
Занятия с железом (гантели + штанги + тренажеры) это путь к инвалидности!!! Т.к. травмируются суставы и позвоночник, даже при правильной техники выполнения любое упражнение с железом (гантели + штанги) травмирует суставы и позвоночник. Так же нельзя делать подтягивания на турнике (травмирует позвоночник) и отжимания на брусьях (опасное упражнение + вред позвоночнику). Но альтернатива есть это выполнение упражнений с весом своего тела – это отжимания + упражнения на так называемых «петлях TRX». Это точка зрения врачей и об этом мало кто говорит сейчас.
Всё зависит от врождённого каркаса, знаю людей которые особо и не занимаются, имеют мышечную массу больше чем те кто интенсивно дрючит метал. Любди на вид хлюпенькие но силы не мерено. Удачи Исламу и его сподвижникам!
красавчик Ислам ! нам нужны такие люди как ты, по больше мотиватовор в нашей стране .
Он хоть чего то добился,не то что эти диванные аналитики!Он уже встретился с Ганнибалом,Арнольдом Шварцнеггером и со многими известными людьми и он добьется своей мечты и встретится с Дуэйном Джонсом!
да ну чота много пиарит он себЯ
Меня пугает имя Ислам.
натурал блять,Кожа грязная
Красавчик.Удачи в планах!!
Не может человек иметь такие мышечные объемы не химарясь и при этом не занимаясь железом…те кто думает головой а не жопой со мной согласятся.
Отлично! Видео понравилось. Ислам молодец! Мотивированный. Сам зажёгся и других зажигает. Его позитивность чувствуется по эту сторону монитора. Ещё раз скажу: молодец!
лол , угараю с диванных мразот которые говорят что ислам на химии , как же это тупо блядь у него ориентация на силу и на качество движений , оленю понятно что он натурал не в его интересах .. не нравиться иди на хуй
Молодец Ислам
Спасибо Исламу, теперь я знаю как набрать такую массу- правильная диета и хороший сон плюс тренировки и,как правильно написал Мади Кадыров, немного кумыса животворящего)))) Слава Всевышнему, дожил до "ЭРЫ НАТУРАЛОВ". ( я не хейтер, просто надоело, ссут в уши от правительства до турникменов)
хорошо что он предупредил можно травму получить ,я чуть не побежал с гирей к турнику солнце крутить
Ислам салам подгони майку такую с капюшоном БРО?
Влегкую . Лач Гейнером ток можно шею сломать на улице
красавчик
крутой чувак))