Качаем ноги в легендарном Алмазе! первая серия



минимум монтажа, все как есть в настоящем бодибилдинге — тяжело и больно! «Железный рейтинг» представляет вам первую пилотную серию нового документального проекта о жизни бодибилдеров! В объективе легендарный клуб «АЛМАЗ»!

в серии вы увидите тренировку ног Алексея Лесукова и его молодых товарищей по команде Дмитрия Лаппалайнена, Сергея Данилова!

обсуждаем проект: http://vk.com/ironrating

21 комментарий

  1. blank
    Автор Фёдор Бегеза

    Что за бензопила в зале шумит?! По ушам режет, писец(

  2. blank
    Автор Андрей Лузан

    А как насчёт жены алкоголика, который её бьет периодически? При этом она работает на двух работах и воспитывает 3-х детей. И у нас так пол России живет. Так что не говорите о тяжелой жизни, если понятия о ней не имеете. Аж блевать тянет.

  3. blank
    Автор Тарас Пивоваров

    Я пару килограмм прибавил, пока это смотрел!!

  4. blank
    Автор Artem Elamkov

    скажите, я перенёс операцию на грыжу позвоночника, можно ли мне качать ноги в гакке, при условии что колени не будут выступать за носки, и ещё вопрос, спину боюсь качать становой или ещё как то, можно ли делать гипер экстензию, и какие особенности? спасибо

  5. blank
    Автор Весельчак

    Лесуков когда нить с курса слезает? Все добавляет и добавляет

  6. blank
    Автор Лаврентий Палыч

    Как же он после такой тренировки на завтра ходит?

  7. blank
    Автор Александр Губин

    Что за трек на 20 минуте играет?

  8. blank
    Автор Perfect100

    Крутой выпуск, но это постоянное жужжание аж голова заболела, выбирайте другую фоновую музыку.

  9. blank
    Автор Mark Minakov

    Снимайте побольше таких выпусков!)

  10. blank
    Автор Николай Черных

    Такому тренеру низкий поклон!!!

  11. blank
    Автор VannyHill

    Ждём продолжения

  12. blank
    Автор Suntil

    Блин, надо тоже идти накачивать норм мышцы и все-таки создать страницу вконтакте. Может мне тоже лайк поставит фитоняша и попросит стать её парнем..Что там говорить, пойду прямо щас заниматься..

  13. blank
    Автор ANDREY PODSHIVALOV

    звук плохой(

  14. blank
    Автор Андрей Питкевич

    почему всегда показывают то, что и так понятно. рассказали бы про дозы фармы.

  15. blank
    Автор Анатолий Дрога

    я вот не могу понять что за писк при съемке в тренажерном зале,видос классный, но такой вынос мозга что не могу уже досмотреть(( 

  16. blank
    Автор Andrew Evdokimov

    отличный выпуск!

  17. blank
    Автор Великий Гетсби

    Очень все понравилось,интересно было бы узнать, а как попадают  в легендарный клуб "АЛМАЗ" к Андрею Прокофьеву? Ведь благодаря Лесукову я думаю у него хотят заниматься многие. Сколько к примеру стоят тренировки? Какой суммой  должен обладать атлет в месяц чтоб позволить себе превратиться в выступающего спортсмена (оплата тренировок, спорт-пит, "прочее" ) Я так понимаю что даже при наличии у желающего денег, Андрей не возьмёт любого, думаю есть  у него свои критерии отбора, кроме финансов ( без них ни как) ,возраст? генетика? задачи?

  18. blank
    Автор Anton M

    Бывший хоккеист, ныне билдер, ну полный долбоеб. У него даже лицо как у идиота. Отказаться играть в хоккей, где платят в разы больше, чтобы тренировать детей в фитнесс центре. Вот дебил))))

  19. blank
    Автор Anton M

    Жена дура, а билдер этот сынок наивный.

  20. blank
    Автор Vladlen Chunchaev

    на 19 минуте машина зашел

  21. blank
    Автор Mek Bulat

    не подскажете что с лицом у того парня с собакой?

К сожалению, комментарии закрыты :(