минимум монтажа, все как есть в настоящем бодибилдинге — тяжело и больно! «Железный рейтинг» представляет вам первую пилотную серию нового документального проекта о жизни бодибилдеров! В объективе легендарный клуб «АЛМАЗ»!
в серии вы увидите тренировку ног Алексея Лесукова и его молодых товарищей по команде Дмитрия Лаппалайнена, Сергея Данилова!
обсуждаем проект: http://vk.com/ironrating
Что за бензопила в зале шумит?! По ушам режет, писец(
А как насчёт жены алкоголика, который её бьет периодически? При этом она работает на двух работах и воспитывает 3-х детей. И у нас так пол России живет. Так что не говорите о тяжелой жизни, если понятия о ней не имеете. Аж блевать тянет.
Я пару килограмм прибавил, пока это смотрел!!
скажите, я перенёс операцию на грыжу позвоночника, можно ли мне качать ноги в гакке, при условии что колени не будут выступать за носки, и ещё вопрос, спину боюсь качать становой или ещё как то, можно ли делать гипер экстензию, и какие особенности? спасибо
Лесуков когда нить с курса слезает? Все добавляет и добавляет
Как же он после такой тренировки на завтра ходит?
Что за трек на 20 минуте играет?
Крутой выпуск, но это постоянное жужжание аж голова заболела, выбирайте другую фоновую музыку.
Снимайте побольше таких выпусков!)
Такому тренеру низкий поклон!!!
Ждём продолжения
Блин, надо тоже идти накачивать норм мышцы и все-таки создать страницу вконтакте. Может мне тоже лайк поставит фитоняша и попросит стать её парнем..Что там говорить, пойду прямо щас заниматься..
звук плохой(
почему всегда показывают то, что и так понятно. рассказали бы про дозы фармы.
я вот не могу понять что за писк при съемке в тренажерном зале,видос классный, но такой вынос мозга что не могу уже досмотреть((
отличный выпуск!
Очень все понравилось,интересно было бы узнать, а как попадают в легендарный клуб "АЛМАЗ" к Андрею Прокофьеву? Ведь благодаря Лесукову я думаю у него хотят заниматься многие. Сколько к примеру стоят тренировки? Какой суммой должен обладать атлет в месяц чтоб позволить себе превратиться в выступающего спортсмена (оплата тренировок, спорт-пит, "прочее" ) Я так понимаю что даже при наличии у желающего денег, Андрей не возьмёт любого, думаю есть у него свои критерии отбора, кроме финансов ( без них ни как) ,возраст? генетика? задачи?
Бывший хоккеист, ныне билдер, ну полный долбоеб. У него даже лицо как у идиота. Отказаться играть в хоккей, где платят в разы больше, чтобы тренировать детей в фитнесс центре. Вот дебил))))
Жена дура, а билдер этот сынок наивный.
на 19 минуте машина зашел
не подскажете что с лицом у того парня с собакой?