бля…по форме же видно что химик…занимайтесь единоборствами…кач это не спорт…это хуйня
Автор Ленс Котов
Глупые школьники которые твёрдо верят что нельзя сделать красивые мышечные объёмы без применения фармакологии! Читаю комментарии и удивляюсь на сколько люди далеки от простейшей истины!
Автор Azerbaycan Türkü
как их плечи не болит?! я занимался 1 год и уже меня астрит (((
Автор Максим Агафонов
Денис качай шею☝️
Автор Владимир Ким
я бы в самое начало добавил армейский жим (мое мнение)
Автор Примат Сапиенс
Зачем верхнюю грудь качать в плечи?
Автор Аман Оморбеков
Зачем одевают пояс без веса ?
Автор Сергей Гурский
Читаю отзывы и поражаюсь людской неосведомленности! Как можно этого парня называть химиком? Люди, вы потренируйтесь лет 10, правильно питайтесь день ото дня и у вас будет подобная форма! Понятное дело,что в рацион входят добавки в виде протеина, аминокислот и т.д, но называть его химиком язык не поворачивается!
Автор Чак Норрис
Заметно бицепсы и трицепсы отстают)
Автор Руслан Яхиев
ноете хуже бабы хоть с химией и без ни хера сами не сделали и не сделаете.Завидливые сукины дети другого я вам не могу найти выражения.Хоть он и химик но зале пахать ему приходится а вы ничего не делаете клавиатурные герои и всезнайки.
Автор Роман Плуговой
Норм хард треня, какая разница курсит он или нет.
Автор Джонни Клайд
Все писари которые здесь про химию пишут, не могут это доказать, снимите видео приведите примеры, сделайте видеодневник как вы делаете эти упражнения и как у вас не получается… а так бла-бла-бла. БАБЫ
Автор TJK 001 душка
просто нужно работать и вес если смотреть и не делать как я то не будет не чего
Автор Mesut Novruz
пауза сколко между падходами
Автор Oleg Mozhaev
7:07 круто круто…только ради уже этого можно в залы ходить
Автор Alexsei B
Практически все тренера я смотрю очень много кривляются.-Много разговаривают не по делу.-Нудно слушать.-Хочется больше полезной информации и не его понтов слушать
бля…по форме же видно что химик…занимайтесь единоборствами…кач это не спорт…это хуйня
Глупые школьники которые твёрдо верят что нельзя сделать красивые мышечные объёмы без применения фармакологии! Читаю комментарии и удивляюсь на сколько люди далеки от простейшей истины!
как их плечи не болит?! я занимался 1 год и уже меня астрит (((
Денис качай шею☝️
я бы в самое начало добавил армейский жим (мое мнение)
Зачем верхнюю грудь качать в плечи?
Зачем одевают пояс без веса ?
Читаю отзывы и поражаюсь людской неосведомленности! Как можно этого парня называть химиком? Люди, вы потренируйтесь лет 10, правильно питайтесь день ото дня и у вас будет подобная форма! Понятное дело,что в рацион входят добавки в виде протеина, аминокислот и т.д, но называть его химиком язык не поворачивается!
Заметно бицепсы и трицепсы отстают)
ноете хуже бабы хоть с химией и без ни хера сами не сделали и не сделаете.Завидливые сукины дети другого я вам не могу найти выражения.Хоть он и химик но зале пахать ему приходится а вы ничего не делаете клавиатурные герои и всезнайки.
Норм хард треня, какая разница курсит он или нет.
Все писари которые здесь про химию пишут, не могут это доказать, снимите видео приведите примеры, сделайте видеодневник как вы делаете эти упражнения и как у вас не получается… а так бла-бла-бла. БАБЫ
просто нужно работать и вес если смотреть и не делать как я то не будет не чего
пауза сколко между падходами
7:07 круто круто…только ради уже этого можно в залы ходить
Практически все тренера я смотрю очень много кривляются.-Много разговаривают не по делу.-Нудно слушать.-Хочется больше полезной информации и не его понтов слушать
плечи синтольные да?