Зачем Бадырову бицепс и можно ли тренироваться без фармы? В 66 выпуске «Железного рейтинга» мы вернулись в прошлое, и проанализировали ваши комментарии к нашему выпуску «Форма и фарма». И с сожалением поняли, что многие формы без фармы не понимают (((
ССЫЛКА НА ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ -ФОРМА И ФАРМА: https://www.youtube.com/user/ironrating
Нашими экспертами выступили Павел Бадыров, Сергей Зебальд, Алексей Лесуков, Иван Водянов и Юрий Спасокукоцкий…
Так же вы узнаете, какие темы будут затронуты в ближайших выпусках «Железного рейтинга».
Обсуждаем: http://vk.com/ironrating
Все выпуски программы: https://www.youtube.com/user/ironrating/videos?view=0
Партнеры программы:
Сеть магазинов спортивного питания Fitnessbar.ru: http://www.fitnessbar.ru/
Бренд спортивного питания SAN: http://vikonika.ru
с весами нужно занимаца всегда. когда любиш своё дело то вдыхаеш жызнъ в свое дело. И не важно фарма или нет, важно подходить ко всему мудро и наслаждаца просесом. From canada with love
фарма тут курса ))
Вишневский и Яшанкин безоткатники??? Те которые сливают всю форму после приёма фармы?
фарма отстой в натуралку круче
При чем тут что главное , а что вторичное . Понятно ,что нормально не тренируясь фарма не поможет . Вопрос же не в этом . Просто БЕЗ фармы ты тоже себе НАСТОЛЬКО хорошее тело не построишь , даже при хорошем тренинге . Поэтому говорить, что это изза фармы вполне логично . Говорить что это только изза фармы — нет.
Чета все начали про фарму говорить))))))открыто так))))вон Шварценеггер зуб давал,что он не принимал стероиды)))))
заебала уже эта тема дрищей…сколько можно объяснять дибилам…:-)хватит!!!тренируйтесь'кто с фармой кто без:-)..всем хорошего кача:-):-)!
10М 30СЕК ПОТРАЧЕНЫ ЗРЯ!!ПОНЯТНО ЧТО ВСЕ КТО В ПРОФИ СИДЯТ НА : КУРС+ЖЕСТКИЕ ТРЕНИРОВКИ
В конце золотые слова!
просто для людей к такое коментин, фарма и есть этакое лёгкое оправдание!
Лицемеры! Мой плевок каждому из вас под ноги. Тьфу!
вы все химики…на всю страну заявили,что пистаполы
Конечно, тренироваться нужно и после 45, и после 50. А если говорить о потенции, так работа с отягощениями очень даже стимулирует выработку эндогенного (собственного) тестостерона. Некоторые дедушки ещё и молодым фору дадут)
Вроде о правде пытались сказать, но снова скрыли правду. Мы, комментаторы, люди не глупые, и видим, что есть "натуральный" тренинг, а что "химический". Всем нам ясно, что сев на химию, нельзя не тренироваться, но с химией тренировки в десять крат эффективнее, нежели без нее. Да, откат будет, согласимся, но кто может заверить, что без химии будет хотя бы тот результат, который останется после отката?! НИКТО!
ахаха, каждый день) то то и оно) ох как не люблю лицемеров, да у любого спортсмена не на курсе, от каждодневных трениоовок без восстановления и т д, такой перетрен будет. Просто нереально заебали лапшу вешать, да среднестатистический спортсмен не меньше вашего тренит и с программой все норм, вопрос лишь в том курсит ли он или нет. Курсанул спрогрессировал, не курсанул — остался на прежнем уровне это доказанный факт и нечего Пиздеть. у меня у самого хорошая генетика и стаж больше 4 лет, но мои знакомые на курсе даже с гораздо меньшим стажем добились за месяц курса больше чем я и кто либо. с 70 кг, до 105 за 3 месяца- это как один пример, вот и вся правда. А общая масса натуралов так и ходят из года в год без малейшего прогресса, сразу видно если паренек приходит через пару месяцев на 20 кг больше, уж не на правильном рационе набрал) Как Бадюк помню говорил или кто не помню- "прихожу мол в зал и все в прежней форме", так ясен хер, но это не потому что они неправильно тренят, они тоже пахают и режим соблюдают, но без фармы они никогда не спрогресируют! Просто хватит лгать! Денис Борисов вроде норм чел в этом вопросе- всю суть говорит.
едрена вошь. и тренинг и фарма — обязательные составляющие бодибилдинга. бред какой-то
ребят давайте будем честными, "фарма" это бл-ть ВСЕ!!! я вам не дрищ которому лень, мне нравиться железо и занимаюсь им с удовольствием, и я вам скажу так(тем кто к спорту имеют предвзятое отношение) я по молодости пробовал тот самый метан(настоящий а не это импартное говно) результат-шиииикарныыыый!!!!(да, не на долго но бл_ть красиво))) да что там говорить когда началась работа с жестким графиком(по 12 часов 5/2 и обед только один) я просел в силе и т.д. купил приславутый спортпит и с 100(еле еле) да 135 за 4 месяца без (как вы понимаете из графика работы) регулярных тренировок!(если спортпит дает такой прирост, то сами понимаете что дает "фарма"), ОНИ без устанно повторяют что главное пахота в зале, режим и т.д. но бл_ть как конь в вакууме ни кто не живет!!! и "фарма дает возможность отдыхать быстрее а пахать интенсивнее и (что самое главное) "веселее"!!! если как КАЙ ГРИН и т.д. атлеты говорят мол что фарма это 5-10% так еб_ть не жрите учитывая сколько там побочки! но нет, без нее скучно, долго и не интересно! признайте это как РИЧ ПИАНО и вас перестанут называть лицемерами и пизд_болами)))
Все это секты, кто-то прикалывается по железу, кто-то по пикапу, кто-то мыслит, часто вспоминаю фильм Дивергент, где куча фракций, в жизни нашей все также.
все на фарме,а потом всякие Яшанькины и Линдоверы будут советовать упражнения от которых бешенными темпами распирает спину и руки,а на самом деле их советы ничего не стоят и ничего нового из их советов не извлекешь
Обратная сторона фармы — большой х*й, доминантность, целеустремлённость, агрессивное поведение в социуме. АЙАЙАЙ вы что не надо! послушайте ГюГия он ведь такой умный и ахуенный!
Бадыров по-любому красавчик. Не надо перед лохами комментаторами оправдываться.
Ну как я считаю, тренироваться всегда надо. С молоду это внимание женского пола, а потом это семью защитить, детям пример, ну а потом внукам.
По моему лучше Голубочкина по поводу фармы ни кто ещё не высказывался , а он говорил что с фармой ты должен пахать в два раза больше а без фармы можешь и похалявить
"Первичный мышечный капитал " хорошая фраза )
Хороший сюжет)
Заниматься поддерживать свое здоровье, это же всегда хорошо!Здоровый дух в здоровом теле
Трень и будет тебе счастье, про фарму Голубочкин правильно сказал. Паши как демон и с фармой и без фармы будешь молодцом
5 лет каждый день качался и ел 2-3 раз в день и что засох. мышцы стали чоткими и прибавили в абеме только на сантиметр задолбался и оставил прошло 8 лет такойже сухой качок.
Не стоит трогать фарму,пока не достигнешь своего генетического потолка,вот как накачаешься сам,посмотришь на что ты способен,на максимум,тогда уже и бери фарму,а накачаться быстрее,ну это не помне,рано или позно ты достигнешь определенной формы,а если же ты сделаешь это там за пару месяцов,какой потом интерес,наращивать ее больше? А куда уже больше!
Ребят ясен пень что ВСЕ СОРЕВНУЮЩИЕСЯ ББ етают на "астероидах" , но работая в литейном цеху БКМЗ(Борисоглебский Котельномеханический ЗАвод) насмотрелся на дядек по 120 и более килограм — восновном таких ставят на "ВОГРАНКУ" — эт процес непосредственого литья.И если ты "родился " — 70 килограмовым парнем при росте 180+ это незначит что все такими обязаны "рождатся" , ксожалению мы все разные и генетически гормональный фон у всех разный ,неговоря уже о видном всем сложении,длине мышц,месте их криплления(что нереально сильно влияет на силу и внешний вид мышц).
вечный курс, вот секрет всех безоткатников.
Юрий эксперт в области фармы
Хожу в зал 2-3 раза в неделю. Жим 120. Становая — 200. Выгляжу отличною Без фармы. А вы с фармой слабаки и импотенты. Задаете неверный курс всем, кто хочет поменять себя. Несете чушь, мол "это профессиональный спорт, там можно…". + для большинства — это развлечение. А вы физруки с гипертрофированным самомнением. Успехов в курсах, инструкторы или как вы там себя называете…
Мне 43 года , тренируюсь с 91 , я даже протеин только после трени пью , а так нормальная еда , 3 тяжелых треньки и по субботам кроссфит , какая нах фарма , пахать надо !!!!
За что дают призы???
Вот что я понял господа не только из этого сюжета. Когда речь заходит о спорте ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ — без фармы думаю не обходится ни один вид спорта! НО!!! Люди к этому идут иногда не один десяток лет. А вот когда в зал приходит дрищ 20, а то и хуже 16-18 лет и поработав пару месяцев понимает что результат к нему придёт в лучшем случае через год и этот результат не оправдает его ожиданий (а такие года и не выдерживают) — он находит решение вопроса в фарме. Потому что без пахоты даже она не даст ошеломительного результата, а спортпит тем более. И вот так люди гробят своё здоровье ни за что — ни за кубки, и ни за медали. Сам пробовал дважды — Дека-дубол+туринадрол курсом на 10 недель — прирост сухой мышечной массы был около 12-13 килограмм. И работалось легче, и веса больше, и восстанавливался быстрее, но за 20 недель следующих потерял около 10 кг. А вот когда я начал смотреть в тарелку, считать сколько и чего я съел, регулярно употреблять протеин и БЦА не ВМЕСТО еды, а ВМЕСТЕ С ЕДОЙ — пришёл результат, да за пол года 10 кг, а то и 7 месяцев, но результат этот держится при снижении интенсивности тренировок, потому что заниматься регулярно по часам не позволяет работа и если я на месяц выбыл, а то и на 2 — форму восстанавливаю моментально!
http://youtu.be/Ti8FjT5SD7s?t=6m34s Ох@#%тьПЛЕЧИ!
я думаю, что качаться и в 67 хорошо))) но если бы многие качались, то и качался скорее всего дядя Бэн (вроде так его зовут, дядя Питера Паркера). Тогда бы он побил того преступника и мы бы не увидели человека паука(