Алексей Лесуков о натуральном тренинге, пляжниках и синтоле. Самые горячие обсуждения видео в www.vk.com/ironrating
СПОНСОР ВЫПУСКА: бренд спортивного питания GEON — http://www.geonlab.ru/
https://vk.com/geonlab
https://www.instagram.com/geon_nutrition/
Леха такой чел клевый. всегда приятно его послушать
хлеб с водой, и 3 метана
Больше подобных доходчивых мыслей в подобных блогах… и у молодежи будет правильное восприятие этой темы…
интересно кто там падсталом всё время шастал, и что там делал
Лесуков очень здравомыслящий и интересный парень!
Что-то сомневаюсь, что в 7 классе, у Вас были понимания в биохимических процессах организма, даже при наличии книг. Но в целом интересная дискуссия вышла.
Алексея хочется отметить, как грамотного атлета и хорошего рассказчика
А кто это вообще Лисиков какой-то блять ахаха
вы послушайте как он говорит четко лучше чем основная масса политиков
Да, нормальненькая, фундаментальная, беседа!
Лесуков натурал походу! Просто генетика зашкаливает
Лесуков решил стать облаком???
не верю в Лесукова.с 2009 не верю
крутой парень и четко сечет тему
Лесуков грамотный парень оказывается
74 кг и 44 биц??
Вплоть даже до спорт пита ахаха
Нереальный балабол.
ведущий, не вижу у тебя банки
что блять за бред при весе в 74 бицепс 44. я 76 вешу и у меня на пампе 42.5 при том что жира 2мм. а жать 130 на 4 это вообще что-то бред ебанный.
хороший выпуск. и Лесуков парень умный!
Чем больше смотрю про этих качков,тем больше понимаю что это самая бесполезная масса людей как в для общества так и для государства.Для общества конкретнее для молодежи-это люди которые дизморалят и заставляют подсесть на стероиды.А для государства-это люди которые которые жрут каждые полтора часа и постоянно ищут спонсора чтобы жрать на халяву каждые полтора часа и куй где работают.Этого бы дядю загнать к примеру в шахту и тогда этот человек был бы настоящим примером.А так сидит боров весом 130 кг. и говорит о правильном образе жизни, когда основная масса спортсменов нашего государства нищета.Мне смешно.Ха хаха!!!
Зря 6 лет плавал. Теперь воду никак не слить.
мне кажется было бы намного интереснее узнать про его планы(соревновательные) на будущее, а не можно или нельзя в натураху…
пздц какой Лесуков залитый. Где картинка? Никакого интереса нету слушать одно и тоже
Неинтересно.Худший выпуск Железного рейтинга.
ведущий не очень /канал хороший
интересно кто в арме победит Василий или Алексей? )) Бицуха 44 при весе 74??? По моему заливает. Или у него руки были как у моряка Папая
чистый атлет — это такая же редкость, как честный чиновник
Дайте Лехе новой одежды
можно выглядеть и обладать силовыми как майк о херн в 47 а что же никто не выглядит так? почему никто просто не поддерживает форму?где ронни? где флекс?где диллет?и тд… на фарме никто такую форму не может поддерживать…. не верится от слова совсем….
Спасибо ,Василий, за грамотные вопросы. Вывод такой делайте базу : тяжёлая атлетика, паурлифтинг, учитесь тренироваться, а когда перестанут "гнуться" суставы можно и бб попробовать)))).
Лесуков в молодости реально крут ,а сейчас жиробас ,когда уже мы увидим рельеф
Без стероидов ничего не вырастет. Не обманывайте себя. Зачем тратить время впустую? Вырастет только у тех, кому дано природой. Остальные могут десятилетиями рвать жопу, правильно тренироваться, соблдюдать режим, питание и тд — и получить минимальный результат
когда там Машина попа опять в кадре будет)