Опять Алмаз, опять день ног! Как Михаил Сазонов у Прокофьева тренировался!



Абсолютный чемпион Сибири Михаил Сазонов приехал в Питер и решил потренироваться в «Алмазе» у Андрея Прокофьева, тренера Лесукова. Что из этого получилось смотрите в репортаже «Железного рейтинга».

Спонсор выпуска: http://www.fitnessbar.ru/

49 комментариев

  1. blank
    Автор fle sh

    у сазонова побощка от фармы, прыщики вылазиют на плечах и спине.

  2. blank
    Автор USARUSSIA

    8:27 ломают суставы)))

  3. blank
    Автор Мульти Пульти Игры Онлайн

    Да!Кругом одни критики как я погляжу))Я а кайфонул как всегда))!!!!

  4. blank
    Автор Warface-Писюн228

    ФУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ, БОЛЬНО СМОТРЕТЬ НА ЕГО КОЛЕНИ!!!(((((((((((((((((

  5. blank
    Автор Антон Саткунас

    Хм.. обычно наоборот все твердят, что нельзя полностью выпрямлять колени. Кому верить?

  6. blank
    Автор musticclub

    всётаки зал убогий ..в хруще какомто как будто ..воздуха мала и места тоже

  7. blank
    Автор Знать бы Всё

    Подомные ролики я смотрю исключительно для МОТИВАЦИИ ,не копирую тренировочный процесс и даже технику,ведь они профи .а я тренируюсь на творожках и у меня бицепс всего 40 см !

  8. blank
    Автор artem3s

    Пр0к0фьев к0нен0 величайший пр0фесси0нал!

  9. blank
    Автор Best TOP

    Абсолютно все пособия и рекомендации с которыми я сталкивался,говорят о том,что выпрямлять ноги до конца нельзя,а тут бац,пох выпрямляй,как минимум странно…

  10. blank
    Автор Auto Auto

    Друзья, а сколько стоит тренить в Алмазе? Там вообще простые смертные тренируются? Или только элита? =)

  11. blank
    Автор Proi

    Лучше бы икры потренели , а то как спички.

  12. blank
    Автор Romich Dinamit

    Как обычно выпуски про ББ тупые и скучные

  13. blank
    Автор Makseffect Samoilenko

    Зачем колени в замок!? сустав убивается, и нагрузка уходит с мышц! а крестец заворачивается потому, что растяжку не делает, и сухожильная и полуперепончатая, из-за отсуствия мобильности, и тянут жопу, заставляя её "клевать"

  14. blank
    Автор Костя Денисов

    Подскажите пожалуйста! Правая нога меньше левой в объеме бедра (2 см). Не качаюсь, так, немного физкультуры было. Можно это исправить?

  15. blank
    Автор backslesh

    у меня и в натураху такой ужас на спине и плечах

  16. blank
    Автор nikolay zagoruyko

    Молчаливый выпуск

  17. blank
    Автор Артём адольфавич

    А в Алмазе можно просто придти по тренироваться?)

  18. blank
    Автор Андрей Капустин

    "Что, есть счастье, да?" Ага, на больничной койке…(

  19. blank
    Автор жесть

    почему борцовский клуб больше не показывают

  20. blank
    Автор Дмитрий Розимя

    Гостюнин фаршманул алмаз…

  21. blank
    Автор Serg Zergof

    А ГОЛЕНИ?!?! КТО БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬ ГОЛЕНИ? ИЛИ ГОЛЕНИ ЭТО НЕ НОГИ?

  22. blank
    Автор Pashka Antonenkov

    Сто пудов худший выпуск…Оставьте Алмаз)))клуб был интересен тока сначала ,да и тока благодаря Лесукову….а что сейчас…..ДНО

  23. blank
    Автор Aleksei Sikin

    мне кажется или прокофьев какие то свои теории строит про мышцы и фасции….под стакан вечерком ))

  24. blank
    Автор Maksim Golovenko

    Василий,снимите полноценный выпуск про Алмаз,куда делись Лесуковы,братья Кагрманяны, "железный тролль",Федоров.Благодаря Гостюнину,Алмаз набрал особой популярности,а сейчас тишина.Интересно,где все эти люди и куда делись,(ушли именно от Прокофьева)или другие причины!

  25. blank
    Автор Tihiy37

    лайк за алмаз!

  26. blank
    Автор Виктор

    А вы заметили что Михаил Сазонов очень похож на Андрея Прокофьева.

  27. blank
    Автор царящие в аду

    ебать экспертов высралось тут

  28. blank
    Автор CTaJIuHa Ha Bac HeT

    Человек "рукивкармане" снова в деле!!!

  29. blank
    Автор Вячеслав

    Отличный выпуск. Как раз в алмазе сюжет не нужен, там важна атмосфера! Тот же выпуск с лесуковым (там ещё писк мерзкий был) смотрелся на одном дыхании. Просто ребята так себе

  30. blank
    Автор gehaimer12

    Как можно с таким умным видом нести такую хуйню? Фасция никогда не может быть ограничивающим фактором для роста мышц, она за минуты может растягиваться на десятки и сотни мл обьема

  31. blank
    Автор PATRIOT

    А у Щукина бицушка по больше будет!)))

  32. blank
    Автор Roma Roma

    Какую же херню несет этот "опытный тренер". "В силу того, что он занимался пауэрлифтингом, то у него своеобразное строение мышц"… Да ладно? а я думал, что если у тебя нет пика бицепса, то это обусловлено, в первую очередь, генетикой, а не тем, что до того как прийти в тренажерку, ты играл в баскетбол. И как (КАААААК?!) можно накачать именно низ квадрицепса?!?!?! (жаль, что опытный тренер не удосужился за столько времени выучить хотя бы название латеральной и медиальной головок). Еще и бубнит себе под нос весь выпуск, чтоб не слышали херни, выдаваемой за нечто умное.

  33. blank
    Автор Максим Михалюк

    Отличный выпуск ! жду с нетерпением продолжение про Америку , должно быть очень интересно .

  34. blank
    Автор Ruslan Ufa

    Долго отдыхает и отдышивается после каждого повтора.. что то не то с ним..

  35. blank
    Автор Олег Абрамович

    Сначала Алмаз, потом Вишневский…. ну и на конец к Угринову…. карта ПРО в кармане

  36. blank
    Автор Андрей Андреев

    Очень хороший выпуск!!!

  37. blank
    Автор Матрос Подрос

    Отличный выпуск! Без мишуры рабочий процесс. Лойс

  38. blank
    Автор TOKOV

    что за унылое видео?) удалите это видео) где наш ведущий:?!"

  39. blank
    Автор Azot524

    хороший Сибирячек, мощный!!!

  40. blank
    Автор мария козлова

    Бурнаев вроде в спортлайфе работает тренером, а сам готовится в Алмазе. какой клуб будет представлять?

  41. blank
    Автор anatoly anatoly

    0:09 Удивительно тупая конструкция тренажера, специально сделан, чтобы собрать все блины в зале.

  42. blank
    Автор anatoly anatoly

    0:09 Удивительно тупая конструкция тренажера, специально сделан, чтобы собрать все блины в зале.

  43. blank
    Автор stavros1983

    Смотря такое понимаешь, что бб -это сборище нафаршированных баранов.

  44. blank
    Автор 9l3JlOu

    Лысый переигрывает

  45. blank
    Автор Di Key

    Слабый выпуск — не о чем…

  46. blank
    Автор Василий Сайкин

    Почему Прокофьев говорит на гаке замыкать коленные суставы, что за бред?!!

  47. blank
    Автор V. Vereschaga

    Как же я люблю ваши передачи. Мне вот интересно, если бы ваш канал вещал в прямом эфире постоянно и в таком же качестве (качестве подаваемого материала, а не качество видео), когда бы я выключил компьютер. ))

  48. blank
    Автор Август Руквуд

    подстарел Прокофьев

  49. blank
    Автор Евгений 1

    Зачем так ноги выпрямлять? Ведь большая нагрузка на колени

К сожалению, комментарии закрыты :(