Канал GoB представляет эпизод с Фрэном МакГрэтом на русском языке. Хардкорная тренировка рук и предплечий!
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandrei
Подписывайтесь на канал и паблик GoB:
https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
https://vk.com/gob_channel
Спонсор показа видео — сайт http://genmutant.com/.
Заходите! Вашему вниманию форум, статьи о грамотном рационе, спортивном питании, фармакологии и всём, что касается бодибилдинга!
А также подписывайтесь на страницу сайта ВКонтакте —
https://vk.com/genmutant
Да блядь, вены серьёзные пиздец !!!
6:26 вот ето вид я понимаю!!!!
не на вижу венозность
Зверь!!!
Стрёмные руки, пиздец, нахуй такие нужны…
что за музон играет?
Конечно огромные руки и предплечья но венозность немного зашкаливает. У Цыпленкова руки не меньше зато смотрятся эстетичнее!
КРУТО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С такими предплечьями на кой хрен ему эти сгибания кистей то нужны..)))
ему надо в арме себя попробовать однозначно
Зачем так раскачивать предплечия???
будут ещё видио с ним
будут ещё видио с ним
Фрэнк-фанат болденона)
молодец мужик ебашит знатно
орудие ярости))))))))))))))))))))))))))))0 я с названия просто ухохатваался, не знают уже как сектантов даунов запцепить)))))
блядь просто монстр, столько червей под кожей я еще не видел
Интересно бы узнать, что за трек играл в этом видео)
ручонки так себе, трицепса вообще нет. ну да предплечья большие. морячок папай) вот у фильки руки так руки
Папай ))
где можно найти трек в видео?
Просто великолепно!
Велике спасибі за переклад цього відео!
Для невыступающего атлета — эта роскошь позволительна — раскачивать то, что хорошо растет… Но для соревнующегося — главная задача растить именно то, что практически не прогрессирует.
Хз отличное упражнение — сгибания за спиной на предплечья — часто его делаю.
Как достигается такая венозность?