ТЕПЕРЬ ДЕНИС В INSTAGRAM: http://www.instagram.com/denissemenikhin
46 комментариев
Автор Василий Рудь
Как трек называется с 3:05?
Автор Aleksey Ovchinnikov
Денис,а обязательно ли считать белок из гарниров
Автор Руслан Абеев
А кто знает что за фирмы у него майка?
Автор ka10k
Что-то я смотрю не особо она есть то хотела такое мороженое :))
Автор griha18
А я так и не понял, мороженное то вкусное получилось?
Автор Виталий Федорченко
У Дуэйна рост максимум 193-194 см.
Автор Влад Халтурин
7:16-7:16 очень похожи на Дуэйна в этот момент, но самый главный схожий признак это общее дело и лысина
Автор Oh my God, Bulldog's!
А куда вы деваете желтки? 🙂
Автор SSSycom5
Теска! Ты лучший! Рационы крутых парней — это вообще интересно! Продолжайте развивать тему! Супер!
Автор Natalia Kovenski
Ребята,все кто хочет сделать такое мороженое,но нет такого девайса,покупаем 1 кг льда (не большими кусочками,а порубленный) и 330 грамм соли.Подготавливаем продукты как в видио,затем все смешиваем в железной миске (лучше проводит температуру) и берем еще какую-нибудь емкость,которая больше чем наша железная миска.В ней смешиваем лёд с солью,температура льда с солью понижается до -21 градуса.Помещаем на лед железную миску с будущим мороженым и мешаем что есть мочи,чтоб к стенкам не примерзало.
Автор Ruslan Polozov
Ну да это правильно подметили не у каждого дома есть такая техника… Скромно, три устройства стоит не мало, как 65 570руб. Интересно сколько можно купить мороженного за такие финансы :о)
Автор Den Andrievskiy
А что за фирма майки? Скажите пожалуйста.
Автор Пётр Смирнов
не кто даже про фарму не упомянул.
Автор Alone Hard core
Должно быть вкусное мороженное получилось) Не знаю как, но у меня, после того как вы его вытащили, запахло клубникой, хоть клубники я уже давно не видел вблизи)
Автор John Far
Да! очень интересно. Основная масса людей работает до 17:00-18:00 пятидневная рабочая неделя. За это время удается только позавтракать и пообедать. А после тренировки приходят около 23:00 и не знаешь что делать кушать или ложиться спать..)) У звезд другой ритм жизни. Как грамотно поставить тренировки и питание в течение рабочей недели?
Автор Nikita Ystugov
Интересно увидеть про Марка Уолберга.
Автор Виталий Юданов
а че морожено состоит из желтков и все ?
Автор Shym7252City
нам бы ваши 35))))у нас в Шыме 45!!!!
Автор Владимир Чико
главное в куриную грудку не превратиться )))
Автор Александр Затулин
а две чашки риса обратно не лезут ?
Автор xfuys
В интервью men's health Джонсон говорил что раз в месяц ( по моему) ест охренительно калорийную вредную пищу, чтобы типа шокировать организм и подстегнуть усвоение
Автор Артем Ломакин
Уже отвечал он, смотрите прошлые выпуски. Ответы-2
Автор Artem Alex
Даёшь рацион Дукалиса )
Автор xwzshik
Мороженное просто супер. Я уж думал стоит про него вообще забыть.
Автор Витамин Алдияров
он любит ВИКУ
Автор Владислав Навалённый
Узнал для себя новое слово конфитюр))) Спасибо за видео,попробывал повторить,получилось не так красиво,но вкусно и полезно!)))
Автор Дима Дастин
гет лаки покорило просто интернет ролики)))
Автор Александр Иванов
Денис, когда новый выпуск ?)
Автор MsUser44
Техника BORK рулит (не мог не отметить)
Автор Serg S
Денис, помогите понять насчет фруктов на сушке их что вообще нестоит употреблять если стоит то когда? Там что невозми даже слива-угливоды,сахар=(
Автор D Sv
Денис, спасибо за Ваши советы. С понедельника сожусь на диету!
Автор romko123456
Я не могу седать нужное количество белка с приемом пищи И поэтому принимаю (протеин комплекс аминокислот) На коробке написано что ( 8 таблеток содержит 2600 мг белка ) достаточно ли этого белка в сутки, я весом 70 кг ???
Автор Arif Guliyev
video pro Cristiano ronaldo ne ploxaya idea bila v comments…mnobie parni xoteli bi uznat kak on zanimayetsa popodrobney
Автор Алексей Власенко
Ребята, я один готовлю пищу под видео Дениса?!??? когда смотрю его видео, даже еда вкуснее получается! Невероятно позитивный Мужик!
Автор Георгий Байков
А как же вред от сырых яиц? Или же его нет?
Автор flynutrition
спасибо! написано с честью
Автор Павел Гранд
Денис, я думаю многих беспокоит такой вопрос: многие люди могут тренироваться только после работы, и ,соответственно, после хорошей пищи за 2 часа. И получается, что тренировка начинается в 21:00 (а у некоторых и позже). И после тренировки нужно обязательно восполнить потери белками и углеводами (в моем случае ужином), а это получается в 23:00 и даже позже. Так вот: не вредно ли так поздно питаться ? И как с этим быть ?
В ТОП поднимите, пожалуйста!
Автор Elen Kylyabina
Если кушать арахис вместо яиц ты наберешь много жиров,так как если ты съешь омлет из 4 яичных белков(без желтков) ты получишь белок в чистом виде (ну примерно 20-25 гр) , а ели съешь к примеру 100 гр. арахиса то получишь 26 гр белка и 45 гр. жира, а это суточная норма жиров для человека который весит 90 кг. Так что лучше кушай яичные белки)
Автор Thiago Silva
Денис, как вы считаете может ли бодибилдинг, базовые упражнения негативно повлиять на рост тела в длину?
Автор Nikita Oputnikov
Наткнулся на канал и посмотрел все видео залпом. Столько полезной информации, в такой удобной и хорошо перевариваемой форме подано, плюс море позитива излучается… Просто восторг! Спасибо! =))) *Убежал делать мороженое, уже год его не ел 🙂
Автор Nikita Oputnikov
Наткнулся на канал и посмотрел все видео залпом. Столько полезной информации, в такой удобной и хорошо перевариваемой форме подано, плюс море позитива излучается… Просто восторг! Спасибо! =)))
Автор Artur Zondr
горила готовиться на свидание убило )))
Автор Terra Verita
интересно ,печень к скольки годам умрет от продуктов распада белка в таком количестве?
Автор Alex Cross
в следующий раз,побольше борохла в машине держи! мне понравилось )
Автор Igor Govorov
Денис, в новостях пишут, что сегодня ваш Hummer ограбили. Если это действительно так, примите мои сожаления и не огорчайтесь — вернется сторицей!
Автор Aliaksei Androuchkin
А не перцем ли Денис посыпал мороженое для Вики?))) Я думаю это в его духе ) Молодцы ребята! так держать!)
Как трек называется с 3:05?
Денис,а обязательно ли считать белок из гарниров
А кто знает что за фирмы у него майка?
Что-то я смотрю не особо она есть то хотела такое мороженое :))
А я так и не понял, мороженное то вкусное получилось?
У Дуэйна рост максимум 193-194 см.
7:16-7:16 очень похожи на Дуэйна в этот момент, но самый главный схожий признак это общее дело и лысина
А куда вы деваете желтки? 🙂
Теска! Ты лучший! Рационы крутых парней — это вообще интересно! Продолжайте развивать тему! Супер!
Ребята,все кто хочет сделать такое мороженое,но нет такого девайса,покупаем 1 кг льда (не большими кусочками,а порубленный) и 330 грамм соли.Подготавливаем продукты как в видио,затем все смешиваем в железной миске (лучше проводит температуру) и берем еще какую-нибудь емкость,которая больше чем наша железная миска.В ней смешиваем лёд с солью,температура льда с солью понижается до -21 градуса.Помещаем на лед железную миску с будущим мороженым и мешаем что есть мочи,чтоб к стенкам не примерзало.
Ну да это правильно подметили не у каждого дома есть такая техника…
Скромно, три устройства стоит не мало, как 65 570руб. Интересно сколько можно купить мороженного за такие финансы :о)
А что за фирма майки? Скажите пожалуйста.
не кто даже про фарму не упомянул.
Должно быть вкусное мороженное получилось) Не знаю как, но у меня, после того как вы его вытащили, запахло клубникой, хоть клубники я уже давно не видел вблизи)
Да! очень интересно. Основная масса людей работает до 17:00-18:00 пятидневная рабочая неделя. За это время удается только позавтракать и пообедать. А после тренировки приходят около 23:00 и не знаешь что делать кушать или ложиться спать..)) У звезд другой ритм жизни. Как грамотно поставить тренировки и питание в течение рабочей недели?
Интересно увидеть про Марка Уолберга.
а че морожено состоит из желтков и все ?
нам бы ваши 35))))у нас в Шыме 45!!!!
главное в куриную грудку не превратиться )))
а две чашки риса обратно не лезут ?
В интервью men's health Джонсон говорил что раз в месяц ( по моему) ест охренительно калорийную вредную пищу, чтобы типа шокировать организм и подстегнуть усвоение
Уже отвечал он, смотрите прошлые выпуски.
Ответы-2
Даёшь рацион Дукалиса )
Мороженное просто супер. Я уж думал стоит про него вообще забыть.
он любит ВИКУ
Узнал для себя новое слово конфитюр)))
Спасибо за видео,попробывал повторить,получилось не так красиво,но вкусно и полезно!)))
гет лаки покорило просто интернет ролики)))
Денис, когда новый выпуск ?)
Техника BORK рулит (не мог не отметить)
Денис, помогите понять насчет фруктов на сушке их что вообще нестоит употреблять если стоит то когда? Там что невозми даже слива-угливоды,сахар=(
Денис, спасибо за Ваши советы. С понедельника сожусь на диету!
Я не могу седать нужное количество белка с приемом пищи
И поэтому принимаю (протеин комплекс аминокислот)
На коробке написано что ( 8 таблеток содержит 2600 мг белка ) достаточно ли этого белка в сутки, я весом 70 кг ???
video pro Cristiano ronaldo ne ploxaya idea bila v comments…mnobie parni xoteli bi uznat kak on zanimayetsa popodrobney
Ребята, я один готовлю пищу под видео Дениса?!??? когда смотрю его видео, даже еда вкуснее получается! Невероятно позитивный Мужик!
А как же вред от сырых яиц? Или же его нет?
спасибо! написано с честью
Денис, я думаю многих беспокоит такой вопрос: многие люди могут тренироваться только после работы, и ,соответственно, после хорошей пищи за 2 часа. И получается, что тренировка начинается в 21:00 (а у некоторых и позже). И после тренировки нужно обязательно восполнить потери белками и углеводами (в моем случае ужином), а это получается в 23:00 и даже позже. Так вот: не вредно ли так поздно питаться ? И как с этим быть ?
В ТОП поднимите, пожалуйста!
Если кушать арахис вместо яиц ты наберешь много жиров,так как если ты съешь омлет из 4 яичных белков(без желтков) ты получишь белок в чистом виде (ну примерно 20-25 гр) , а ели съешь к примеру 100 гр. арахиса то получишь 26 гр белка и 45 гр. жира, а это суточная норма жиров для человека который весит 90 кг. Так что лучше кушай яичные белки)
Денис, как вы считаете может ли бодибилдинг, базовые упражнения негативно повлиять на рост тела в длину?
Наткнулся на канал и посмотрел все видео залпом. Столько полезной информации, в такой удобной и хорошо перевариваемой форме подано, плюс море позитива излучается… Просто восторг! Спасибо! =)))
*Убежал делать мороженое, уже год его не ел 🙂
Наткнулся на канал и посмотрел все видео залпом. Столько полезной информации, в такой удобной и хорошо перевариваемой форме подано, плюс море позитива излучается… Просто восторг! Спасибо! =)))
горила готовиться на свидание убило )))
интересно ,печень к скольки годам умрет от продуктов распада белка в таком количестве?
в следующий раз,побольше борохла в машине держи! мне понравилось )
Денис, в новостях пишут, что сегодня ваш Hummer ограбили. Если это действительно так, примите мои сожаления и не огорчайтесь — вернется сторицей!
А не перцем ли Денис посыпал мороженое для Вики?))) Я думаю это в его духе )
Молодцы ребята! так держать!)