Рацион Mike Rashid + фантастические котлеты из индейки
46 комментариев
Автор Andrew Destroyer
подскажите музыку на 12:30
Автор Алексей Юрьевич
Денис,хочу поделиться рецептом вкусных рулетиков из куриного филе. Для приготовления понадобится куриное филе, нежирный йогурт, морковь по-корейски, помидор, чеснок, сыр, петрушка и немного специй.Для маринада берем йогурт 2-3 ст. ложки, выдавливаем в него зубчик чеснока, добавляем немного соли,черного перца, паприки, рубленой петрушки и тщательно перемешиваем.Филе разрезаем вдоль таким образом, чтобы сделать его тоньше (из одного филе получится 2 рулетика). Намазываем маринадом, кладем немного морковки по-корейски, кусочек сыра и сворачиваем в рулетик. Снаружи тоже обмазываем маринадом, сверху кладем кусок помидора для сочности и немного посыпаем тертым сыром.И все, кладем в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-30 минут — и рулетики готовыОтлично идут с рисом или гречкой
Автор Vazgen Smbatyan
какое счастье на его лице
Автор Timo Funster
Денис Привет . Попробуй этот рецепт тебе должно понравится я уверен на 1000% . БЕЛКОВОЕ ЧУДО : взять один крупный болгарский красный перец порезать кубиками мелко , Взять две средние луковицы тоже мелко нарезать кубиками , один крупный помидор порезать мелко, вареную куриную грудку 150 гр. можно индейку на твой выбор, покрошить, получившеюся смесь все это на сковороду обжарить, во время жарки добавить 2 столовые ложки Соевого соуса, после все это залить 8 — ми Яичными белками и ждать приготовления . Как масса застынет Выложить ее . И МОЙ совет Чуть добавить острой Кавказской Оджики. Приятного Аппетита.
Автор STRONG
Денис завязывай с дорогой жратвой!У ИНДЕЙКИ цена в 2 а то и в 3 раза дороже чем у курицы!
Автор Rahimoff1999
Ден, я не отстану! Куриные оладушкиСостав: Куриное филе (500г), сыр плавленый(кубик), яйца(4 шт), лук(1шт), сметана(2-3 ст.л.), мука (2-3 ст.л.), укроп (1пучок) Готовка: куриное филе промыть, нарезать небольшими кубиками, добавить зелень, натереть(на мелкой) лук, плавленый сырок на крупной терке посолить и поперчить это всё, вбить яйца, добавить сметану, перемешать, добавить муку, перемещать. Тесто готово. Жарить на небольшом огне с двух сторон до золотистого цвета(примерно 5 минут с каждой стороны), но я делаю по дольше, потому что обычная сковорода. И ещё хотелось бы увидеть рацион Шона Фэриса, который нарастил почти 27 килограммов мышечной массы для съемок в фильме Никогда не сдавайс
Автор Господь Иисус
Здравствуйте, скажите пожалуйста во сколько примерно лет, можно определить тип телосложения?
Автор RMSB 1902
Денис,сделайте видео про рацион Franka Medrano.
Автор Sashik
сурово и неуклюже)))))
Автор Акакий Фердыщенко
сытый мужик-счастливый мужик!))
Автор aNOOBis135
Сегодня попробовал котлеты. Агонь!!! Сочные, нежные, вкуснейшие котлеты!!!
Автор Tenet
Будет видео по питанию Джона Сины? Уж очень хорошая форма у него)
Автор ДядяЮра
Чёрные бодибилдеры знают толк в арбузах
Автор ButterBean
Вкус сделала СОЛЬ,Денис, которую вы обычно исключаете из рациона, ибо это самый древний усилитель вкуса, хотя по вашему выражению лица мне кажется вы добавили туда ккн!
Автор Alex Gold
Весь ролик как-то грустно нейтрально…после индейки столько радости, что я аж засмеялся))
Автор KiLLeR_CloWn
откуда в йогурте 20 гр. белка ? 10 гр. в 100 гр. йогурта соответственно 20 гр. в 200 гр.
Автор Альберт Бикмаев
Индейку сложно готовить. Дрянь страшная, но по составу идеальная.
Автор Evgenya M
Отличный рецепт
Автор LemonLite
Денис, давай БОЛЬШЕ видео!!! Я если хотя бы раз в день увижу твоё новое видео, то день удался!!!
Автор Игорь Kyiv
Все….достаю курицу из холодильника — Денис, как всегда вынудил, либо есть, либо трениться. Респект!
Автор Анатолий Фёдоров
Интересно как Эдвард Нортон подготавливался к фильму "Американская история Х" он там норм подкачался) можете рассказать
Автор Ratmir
Денис, сделай пожалуйста обзор рациона Jon'а Call'а, это ходячая машина мотивации!
Автор savely
гречка с индейкой и брокколи моё ежедневное блюдо. забыл о панкреатите гастрите прочей х-не.
Автор Дмитрий Абраменко
Когда выйдет выпуск как учить Английский?
Автор Maxim Panchenko
Денька хватит бухать!
Автор Юрий Юрий
незнаю я смог бы всё это слопать вот вопрос , питание не сомненно суперское не всем подходит это точно
Автор Rasl Filimon
рацион "furious pete" Питер Червински
Автор Rezinovi Maskva
Рецепт. Масса 950 гр. 880 ккал. Белки- 99гр. Жиры — 15гр. Угл- 83гр. Ингредиенты:3 белка, 1 желток. 300 гр. куриной грудки.100 гр. геркулеса не быстрого приготовления.Кабачки 400 гр. соль, перец приправы по вкусу. Приготовление. Все ингредиенты измельчить в блендере в том числе геркулес, но не весь. Немного геркулеса оставим цельными. Он добавляется в качестве муки, как связующее вещество, также впитает влагу от кабачков. Затем перемешать все продукты в одну массу, добавить соль, перец и добавить цельный геркулес. Когда геркулес прожарится, он будет приятно хрустеть, а хруст это +100 к вкусу. Смазать сковородку маслом и с помощью ложки готовить что то похожее на оладушки( не очень толстые) на среднем огне. В два присеста спокойно съедаю данный объем. В основном в пробке. Кстати в холодном виде они вкуснее
Автор Roman Matovsky
1 кг индейки + 100 гр сыра + 5 яиц = свыше 200 гр белка по любому
Автор Алексей Егоров
Горила наелся, горила довольный))))))). Спасибо за выпуск Денис)))))
Автор Karakash1416
Все отлично….но почему когда Ден говорит….музыка орет и плохо слышно….кому мешает поддержите.
Автор Karakash1416
Все отлично….но почему когда Ден говорит….музыка орет и плохо слышно….кому мешает поддержите.
Автор Karakash1416
Всегда хорошие видео у Дена…..но блин,что с музоном громко накладывает и очень плохо его слышно….или у меня это только,кому мешает громкая музыка….поддержите.
Автор Karakash1416
Всегда хорошие видео у Дена…..но блин,что с музоном громко накладывает и очень плохо его слышно….или у меня это только,кому мешает громкая музыка….поддержите.
Автор Juice _
Денис респект как всегда) Отличный рецепт и информация по питанию. Прошу только продолжайте этим заниматься, это мотивирует массы!
Автор Эдуард Пай
Очень интересный сюжет получился, особенно когда Денис попробовал это блюдо. Надо сварганить подобное. Спасибо
Автор Csjust Family
Разберите пожалуйста рацион Джеки Чана или Криштиану Роналдо )
Автор Leo Bit
Без Вики Денис приуныл как-то даже по сравнению с прошлыми выпусками. Надеюсь это временно, и он уже нашел себе новую музу)
Автор Andrey Shcherbyna
Рацион Hannibal for King!!
Автор Алексей А.
Неужели бит никто не узнал?) Понимаю канал не об этом, но замечаю как Денис кидает на фон биты эминема, тут например Kings Never Die.
Автор Алексей Торгунак
Мясо в духовке трудно испортить 🙂
Автор Dima Baranec
Предлога разобрать рацион кого-нибудь из героев сериала "Королевство"! Спасибо)))
Автор The5 top
Ченинга Татума или Зака Эфрона рассмотри.
Автор VesperZZZ
котлетки вышли просто отличные! а главное, что очень быстро готовятся!
Автор Lyasov Eugene
Eminem – Kings Never Die
Автор Александра Сахнацкая
Денис, прежде всего спасибо большое за Ваши восхитительные, богатые полезной информацией видео. Дам Вам маленький совет, так называемый кулинарный лайф-хак. Чтобы фарш, рубленное мясо не приставали к рукам необходимо смочить руки, если вы выкладываете руками или ложку водой и тогда ничего не будет приставать и Вы сможете выкладывать еду в любые формы.
подскажите музыку на 12:30
Денис,хочу поделиться рецептом вкусных рулетиков из куриного филе. Для приготовления понадобится куриное филе, нежирный йогурт, морковь по-корейски, помидор, чеснок, сыр, петрушка и немного специй.Для маринада берем йогурт 2-3 ст. ложки, выдавливаем в него зубчик чеснока, добавляем немного соли,черного перца, паприки, рубленой петрушки и тщательно перемешиваем.Филе разрезаем вдоль таким образом, чтобы сделать его тоньше (из одного филе получится 2 рулетика). Намазываем маринадом, кладем немного морковки по-корейски, кусочек сыра и сворачиваем в рулетик. Снаружи тоже обмазываем маринадом, сверху кладем кусок помидора для сочности и немного посыпаем тертым сыром.И все, кладем в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-30 минут — и рулетики готовыОтлично идут с рисом или гречкой
какое счастье на его лице
Денис Привет . Попробуй этот рецепт тебе должно понравится я уверен на 1000% . БЕЛКОВОЕ ЧУДО : взять один крупный болгарский красный перец порезать кубиками мелко , Взять две средние луковицы тоже мелко нарезать кубиками , один крупный помидор порезать мелко, вареную куриную грудку 150 гр. можно индейку на твой выбор, покрошить, получившеюся смесь все это на сковороду обжарить, во время жарки добавить 2 столовые ложки Соевого соуса, после все это залить 8 — ми Яичными белками и ждать приготовления . Как масса застынет Выложить ее . И МОЙ совет Чуть добавить острой Кавказской Оджики. Приятного Аппетита.
Денис завязывай с дорогой жратвой!У ИНДЕЙКИ цена в 2 а то и в 3 раза дороже чем у курицы!
Ден, я не отстану! Куриные оладушкиСостав: Куриное филе (500г), сыр плавленый(кубик), яйца(4 шт), лук(1шт), сметана(2-3 ст.л.), мука (2-3 ст.л.), укроп (1пучок) Готовка: куриное филе промыть, нарезать небольшими кубиками, добавить зелень, натереть(на мелкой) лук, плавленый сырок на крупной терке посолить и поперчить это всё, вбить яйца, добавить сметану, перемешать, добавить муку, перемещать. Тесто готово. Жарить на небольшом огне с двух сторон до золотистого цвета(примерно 5 минут с каждой стороны), но я делаю по дольше, потому что обычная сковорода. И ещё хотелось бы увидеть рацион Шона Фэриса, который нарастил почти 27 килограммов мышечной массы для съемок в фильме Никогда не сдавайс
Здравствуйте, скажите пожалуйста во сколько примерно лет, можно определить тип телосложения?
Денис,сделайте видео про рацион Franka Medrano.
сурово и неуклюже)))))
сытый мужик-счастливый мужик!))
Сегодня попробовал котлеты. Агонь!!! Сочные, нежные, вкуснейшие котлеты!!!
Будет видео по питанию Джона Сины? Уж очень хорошая форма у него)
Чёрные бодибилдеры знают толк в арбузах
Вкус сделала СОЛЬ,Денис, которую вы обычно исключаете из рациона, ибо это самый древний усилитель вкуса, хотя по вашему выражению лица мне кажется вы добавили туда ккн!
Весь ролик как-то грустно нейтрально…после индейки столько радости, что я аж засмеялся))
откуда в йогурте 20 гр. белка ? 10 гр. в 100 гр. йогурта соответственно 20 гр. в 200 гр.
Индейку сложно готовить. Дрянь страшная, но по составу идеальная.
Отличный рецепт
Денис, давай БОЛЬШЕ видео!!! Я если хотя бы раз в день увижу твоё новое видео, то день удался!!!
Все….достаю курицу из холодильника — Денис, как всегда вынудил, либо есть, либо трениться. Респект!
Интересно как Эдвард Нортон подготавливался к фильму "Американская история Х" он там норм подкачался) можете рассказать
Денис, сделай пожалуйста обзор рациона Jon'а Call'а, это ходячая машина мотивации!
гречка с индейкой и брокколи моё ежедневное блюдо. забыл о панкреатите гастрите прочей х-не.
Когда выйдет выпуск как учить Английский?
Денька хватит бухать!
незнаю я смог бы всё это слопать вот вопрос , питание не сомненно суперское не всем подходит это точно
рацион "furious pete" Питер Червински
Рецепт. Масса 950 гр. 880 ккал. Белки- 99гр. Жиры — 15гр. Угл- 83гр. Ингредиенты:3 белка, 1 желток. 300 гр. куриной грудки.100 гр. геркулеса не быстрого приготовления.Кабачки 400 гр. соль, перец приправы по вкусу. Приготовление. Все ингредиенты измельчить в блендере в том числе геркулес, но не весь. Немного геркулеса оставим цельными. Он добавляется в качестве муки, как связующее вещество, также впитает влагу от кабачков. Затем перемешать все продукты в одну массу, добавить соль, перец и добавить цельный геркулес. Когда геркулес прожарится, он будет приятно хрустеть, а хруст это +100 к вкусу. Смазать сковородку маслом и с помощью ложки готовить что то похожее на оладушки( не очень толстые) на среднем огне. В два присеста спокойно съедаю данный объем. В основном в пробке. Кстати в холодном виде они вкуснее
1 кг индейки + 100 гр сыра + 5 яиц = свыше 200 гр белка по любому
Горила наелся, горила довольный))))))). Спасибо за выпуск Денис)))))
Все отлично….но почему когда Ден говорит….музыка орет и плохо слышно….кому мешает поддержите.
Все отлично….но почему когда Ден говорит….музыка орет и плохо слышно….кому мешает поддержите.
Всегда хорошие видео у Дена…..но блин,что с музоном громко накладывает и очень плохо его слышно….или у меня это только,кому мешает громкая музыка….поддержите.
Всегда хорошие видео у Дена…..но блин,что с музоном громко накладывает и очень плохо его слышно….или у меня это только,кому мешает громкая музыка….поддержите.
Денис респект как всегда) Отличный рецепт и информация по питанию. Прошу только продолжайте этим заниматься, это мотивирует массы!
Очень интересный сюжет получился, особенно когда Денис попробовал это блюдо. Надо сварганить подобное. Спасибо
Разберите пожалуйста рацион Джеки Чана или Криштиану Роналдо )
Без Вики Денис приуныл как-то даже по сравнению с прошлыми выпусками. Надеюсь это временно, и он уже нашел себе новую музу)
Рацион Hannibal for King!!
Неужели бит никто не узнал?) Понимаю канал не об этом, но замечаю как Денис кидает на фон биты эминема, тут например Kings Never Die.
Мясо в духовке трудно испортить 🙂
Предлога разобрать рацион кого-нибудь из героев сериала "Королевство"! Спасибо)))
Ченинга Татума или Зака Эфрона рассмотри.
котлетки вышли просто отличные! а главное, что очень быстро готовятся!
Eminem – Kings Never Die
Денис, прежде всего спасибо большое за Ваши восхитительные, богатые полезной информацией видео. Дам Вам маленький совет, так называемый кулинарный лайф-хак. Чтобы фарш, рубленное мясо не приставали к рукам необходимо смочить руки, если вы выкладываете руками или ложку водой и тогда ничего не будет приставать и Вы сможете выкладывать еду в любые формы.