На мой взгляд, каждый должен для себя выбрать самостоятельно свой идеальный рацион, учитывая особенности организма, тренировки, образа жизни и т.д.
Автор Иван Грицаев
Классный выпуск)))) спасибо
Автор Анна Кузнецова
Денис спасибо за выпуски,ты красавчик.
Автор Razzorrq Perez
Рацион Кали Масла!
Автор The Crowd
Рацион Рича Пианы
Автор Алексей калашников
рацион Greg Plitt пожалуста
Автор TheAhodikin
Рецепт ОГУРЦОВЫЙ ТВОРОГ: Творог 200гр,1 огурец, немного зелени (кинза,укроп,лук), соль или соевый соус.Шаг 1 Порезать зелень мелкоШаг 2 Порезать огурец мелкоШаг 3 Зелень и огурец закинуть в творог ,перемешать, посолить по вкусу.Такой творог очень вкусно выложить на порезаные вдоль варёные яйца (3 шт на 200гр творога)
Автор Артем Соловьев
Радовал железными человека))))
Автор Daniel Sidik
Рецепт здорового завтрака, если надоела обычная овсянка:100 гр овсянки2 столовые ложки семян Чиа (Chia seeds)столовая ложка тыквенных семян350 мл миндального молокаорехи любые по вкусу пару столовых ложекложку кленового сиропа (меда)Приготовление: смешать все ингредиенты, отправить в холодильник на ночь (ну или несколько часов), чтобы дать овсянке впитать жидкость. Подавать с сушеной клюквой или черносливом или курагой, что больше нравится.
Автор Евгений Букин
Денис, разберите рацион Мохаммеда Али. Один из лучших спортсменов, хорошее телосложение, бешеная энергетика, великие победы.
Автор PolkovnikDemyanov
RJJ ration please!
Автор Вадим Ничейный
Смак для спортсменов ^_^ Нужно Дениса к Урганту! Дениска готовит уже как молодой бог!
Денис !Разберите рацион Бредли Купера во время подготовки к новому фильму Снайпер
Автор Kostik Koctik
Денис, почему Вы так плохо относитесь к запиванию пищи водой? Читал разные статьи на эту тему, и склоняюсь к тому, что запивать если и не полезно, то не вредно так точно. Можете снять отдельное видео и рассказать свою точку зрения на это счет? Зарание спасибо. Ребят, поддержите лайками.
Автор Алексей А.
Lazar Angelov !!!!!!!!!!!!!
Автор ArthurHovak
Мне показалось, или он сказал "У всех людей разная конституция"???
Автор Андрей Иванов
Денис разбери пожалуйста рацион Френка Медрано !
Автор Вадим Елев
Я хочу увидеть рацион calum von moger ваще крутой пацан )
Автор Nikita Popov
Рацион Алексея Воеводы! Огромный парень и веган. Как он держит форму, питаясь зеленью??? Что готовит?
Автор Emyr Jons
когда уже будет лазар ангелов а ?
Автор AlmusJudex
а музыка из стар трэка)
Автор MyDifferentMusic
Like за Queen 🙂
Автор Realist7ultras
Раз рацион биатлониста разобрали Гоу тогда и футболиста Криштиану Роналду !!!!
Автор Alexandr Yudaev
Предлагаю рецепт вкусной мясной запеканки! Через мясорубку прогоняем 700-800г куриной грудки, 1 среднего размера луковицу, 1 свежий картофель (по размеру примерно как луковица), капусту (объём как у луковицы, 4-6 долек чеснока, Солим, перчим по вкусу и все это перемешиваем. Выкладываем получившийся фарш в форму для запекания, сверху накрываем фольгой и ставим в духовку запекаться на 40 минут. В результате получаем вкусную мясную запеканку. Получившуюся запеканку удобно делить на дольки и брать с собой куда угодно.
Автор Lexf1jp
если добавить к этому супу куриную грудку (либо обжарить кусочки на сухой сковороде, потом помидоры, а можно и в готовый суп вареную грудку добавить), и приправить хмели сунели, можно еще и чеснока, то получится спортивная версия грузинского супа.
Автор Kz111west
Рацион и тренировка GGG
Автор Алим Кутуев
Вин Чун 🙂
Автор LEKSEE
Денис,рацион Стивена Амелла. Герой сериала "Стрела"
Автор Алексей Луговой
Денис,разбери рацион Лазара Ангелова,пожалуйста
Автор Худолей Наталия
Денис, разберите пожалуйста рацион Натали Портман при подготовке к фильму "черный лебедь"
Автор GospodinVito
Денис, вы заряжаете меня позитивом! Спасибо Вам! Видео с вами всегда интересны, даже если они на каналах других людей!
Автор britva817
Денис, предлагаю разобрать рацион Рэйчел Маклиш (Мисс Олимпия 1980 и 1982 гг.). Особенно это интересно было бы по причине того, что она можно сказать прошла испытания временем — ей сейчас 59 лет, но выглядит замечательно (погуглите ее фотосессию в журнале Iron Man в 2013 г.).
Автор Александр Чурсин
Даёшь рацион Фила Хита
Автор Роман Коханов
Денис, ты похож на геракла актера(разбери его рацион)
Автор Игнат Гаврильчук
Музыка из Стартрека в конце доставила))
Автор Bogdan One
Уважаю таких людей как Денис! Счастья тебе, и дай Бог здоровья!
Автор DooM63RuS
внесу и я свои две копейки про суп) очень люблю суп на бульоне от куриной грудки + туда же порублена ета грудка + рис или гречка или макароны.. да чтоб погуще и побольше мяса) добавляю зеленый лук, укроп, пару листочков лавршки ну и соль перец по вкусу. на 1 тарелку выходит грудка + ложек 5 крупы или макарон и немного бульона с зеленью) иногда меньше или больше в зависимости от ситуации.афигенно вкусно) люблю куриный супчик с детства и могу его есть по три раза в день))
Автор áha
Денис, почему нельзя запивать воду во время еды?
Автор DooM63RuS
вововов) где был триатлон я сперва подумал будет дауни младший) давно хотел посмотреть чем он и как)
Mne ne ponravilos'. razberite ratsiony sportsmenov pojaluista, ne prof.bodybuilderov, a normal'nyh sportsmenov.
Денис разберите пожалуйста рацион Майкла Джей Уайта))
Разбери пожалуйста рацион Вина Дизеля!)))
На мой взгляд, каждый должен для себя выбрать самостоятельно свой идеальный рацион, учитывая особенности организма, тренировки, образа жизни и т.д.
Классный выпуск)))) спасибо
Денис спасибо за выпуски,ты красавчик.
Рацион Кали Масла!
Рацион Рича Пианы
рацион Greg Plitt пожалуста
Рецепт ОГУРЦОВЫЙ ТВОРОГ: Творог 200гр,1 огурец, немного зелени (кинза,укроп,лук), соль или соевый соус.Шаг 1 Порезать зелень мелкоШаг 2 Порезать огурец мелкоШаг 3 Зелень и огурец закинуть в творог ,перемешать, посолить по вкусу.Такой творог очень вкусно выложить на порезаные вдоль варёные яйца (3 шт на 200гр творога)
Радовал железными человека))))
Рецепт здорового завтрака, если надоела обычная овсянка:100 гр овсянки2 столовые ложки семян Чиа (Chia seeds)столовая ложка тыквенных семян350 мл миндального молокаорехи любые по вкусу пару столовых ложекложку кленового сиропа (меда)Приготовление: смешать все ингредиенты, отправить в холодильник на ночь (ну или несколько часов), чтобы дать овсянке впитать жидкость. Подавать с сушеной клюквой или черносливом или курагой, что больше нравится.
Денис, разберите рацион Мохаммеда Али. Один из лучших спортсменов, хорошее телосложение, бешеная энергетика, великие победы.
RJJ ration please!
Смак для спортсменов ^_^ Нужно Дениса к Урганту! Дениска готовит уже как молодой бог!
Сделай рацион Кэма Жиганде,думаю,получиться интересно
А кто третий то снимает?
Денис !Разберите рацион Бредли Купера во время подготовки к новому фильму Снайпер
Денис, почему Вы так плохо относитесь к запиванию пищи водой? Читал разные статьи на эту тему, и склоняюсь к тому, что запивать если и не полезно, то не вредно так точно. Можете снять отдельное видео и рассказать свою точку зрения на это счет? Зарание спасибо. Ребят, поддержите лайками.
Lazar Angelov !!!!!!!!!!!!!
Мне показалось, или он сказал "У всех людей разная конституция"???
Денис разбери пожалуйста рацион Френка Медрано !
Я хочу увидеть рацион calum von moger ваще крутой пацан )
Рацион Алексея Воеводы! Огромный парень и веган. Как он держит форму, питаясь зеленью??? Что готовит?
когда уже будет лазар ангелов а ?
а музыка из стар трэка)
Like за Queen 🙂
Раз рацион биатлониста разобрали Гоу тогда и футболиста Криштиану Роналду !!!!
Предлагаю рецепт вкусной мясной запеканки! Через мясорубку прогоняем 700-800г куриной грудки, 1 среднего размера луковицу, 1 свежий картофель (по размеру примерно как луковица), капусту (объём как у луковицы, 4-6 долек чеснока, Солим, перчим по вкусу и все это перемешиваем. Выкладываем получившийся фарш в форму для запекания, сверху накрываем фольгой и ставим в духовку запекаться на 40 минут. В результате получаем вкусную мясную запеканку. Получившуюся запеканку удобно делить на дольки и брать с собой куда угодно.
если добавить к этому супу куриную грудку (либо обжарить кусочки на сухой сковороде, потом помидоры, а можно и в готовый суп вареную грудку добавить), и приправить хмели сунели, можно еще и чеснока, то получится спортивная версия грузинского супа.
Рацион и тренировка GGG
Вин Чун 🙂
Денис,рацион Стивена Амелла. Герой сериала "Стрела"
Денис,разбери рацион Лазара Ангелова,пожалуйста
Денис, разберите пожалуйста рацион Натали Портман при подготовке к фильму "черный лебедь"
Денис, вы заряжаете меня позитивом! Спасибо Вам! Видео с вами всегда интересны, даже если они на каналах других людей!
Денис, предлагаю разобрать рацион Рэйчел Маклиш (Мисс Олимпия 1980 и 1982 гг.). Особенно это интересно было бы по причине того, что она можно сказать прошла испытания временем — ей сейчас 59 лет, но выглядит замечательно (погуглите ее фотосессию в журнале Iron Man в 2013 г.).
Даёшь рацион Фила Хита
Денис, ты похож на геракла актера(разбери его рацион)
Музыка из Стартрека в конце доставила))
Уважаю таких людей как Денис! Счастья тебе, и дай Бог здоровья!
внесу и я свои две копейки про суп) очень люблю суп на бульоне от куриной грудки + туда же порублена ета грудка + рис или гречка или макароны.. да чтоб погуще и побольше мяса) добавляю зеленый лук, укроп, пару листочков лавршки ну и соль перец по вкусу. на 1 тарелку выходит грудка + ложек 5 крупы или макарон и немного бульона с зеленью) иногда меньше или больше в зависимости от ситуации.афигенно вкусно) люблю куриный супчик с детства и могу его есть по три раза в день))
Денис, почему нельзя запивать воду во время еды?
вововов) где был триатлон я сперва подумал будет дауни младший) давно хотел посмотреть чем он и как)