Рацион «Железного Человека». Robert Downey jr. The Iron Man


44 комментария

  1. blank
    Автор Иван Прокопенко

    Mne ne ponravilos'. razberite ratsiony sportsmenov pojaluista, ne prof.bodybuilderov, a normal'nyh sportsmenov.

  2. blank
    Автор All Cash

    Денис разберите пожалуйста рацион Майкла Джей Уайта))

  3. blank
    Автор Василий Филатов

    Разбери пожалуйста рацион Вина Дизеля!)))

  4. blank
    Автор Amon on the Earth

    На мой взгляд, каждый должен для себя выбрать самостоятельно свой идеальный рацион, учитывая особенности организма, тренировки, образа жизни и т.д.

  5. blank
    Автор Иван Грицаев

    Классный выпуск)))) спасибо

  6. blank
    Автор Анна Кузнецова

    Денис спасибо за выпуски,ты красавчик.

  7. blank
    Автор Razzorrq Perez

    Рацион Кали Масла!

  8. blank
    Автор The Crowd

    Рацион Рича Пианы

  9. blank
    Автор Алексей калашников

    рацион Greg Plitt пожалуста

  10. blank
    Автор TheAhodikin

    Рецепт ОГУРЦОВЫЙ ТВОРОГ: Творог 200гр,1 огурец, немного зелени (кинза,укроп,лук), соль или соевый соус.Шаг 1 Порезать зелень мелкоШаг 2 Порезать огурец мелкоШаг 3 Зелень и огурец закинуть в творог ,перемешать, посолить по вкусу.Такой творог очень вкусно выложить на порезаные вдоль варёные яйца (3 шт на 200гр творога)

  11. blank
    Автор Артем Соловьев

    Радовал железными человека))))

  12. blank
    Автор Daniel Sidik

    Рецепт здорового завтрака, если надоела обычная овсянка:100 гр овсянки2 столовые ложки семян Чиа (Chia seeds)столовая ложка тыквенных семян350 мл миндального молокаорехи любые по вкусу пару столовых ложекложку кленового сиропа (меда)Приготовление: смешать все ингредиенты, отправить в холодильник на ночь (ну или несколько часов), чтобы дать овсянке впитать жидкость. Подавать с сушеной клюквой или черносливом или курагой, что больше нравится.

  13. blank
    Автор Евгений Букин

    Денис, разберите рацион Мохаммеда Али. Один из лучших спортсменов, хорошее телосложение, бешеная энергетика, великие победы.

  14. blank
    Автор PolkovnikDemyanov

    RJJ ration please! 

  15. blank
    Автор Вадим Ничейный

    Смак для спортсменов ^_^ Нужно Дениса к Урганту! Дениска готовит уже как молодой бог!

  16. blank
    Автор Оля Тереш

    Сделай рацион Кэма Жиганде,думаю,получиться интересно

  17. blank
    Автор Артем Сорочан

    А кто третий то снимает?

  18. blank
    Автор Farhad Alimardanov

    Денис !Разберите  рацион Бредли Купера во время подготовки к новому фильму Снайпер

  19. blank
    Автор Kostik Koctik

    Денис, почему Вы так плохо относитесь к запиванию пищи водой? Читал разные статьи на эту тему, и склоняюсь к тому, что запивать если и не полезно, то не вредно так точно. Можете снять отдельное видео и рассказать свою точку зрения на это счет? Зарание спасибо. Ребят, поддержите лайками.

  20. blank
    Автор Алексей А.

    Lazar Angelov !!!!!!!!!!!!!

  21. blank
    Автор ArthurHovak

    Мне показалось, или он сказал "У всех людей разная конституция"???

  22. blank
    Автор Андрей Иванов

    Денис разбери пожалуйста рацион Френка Медрано !

  23. blank
    Автор Вадим Елев

    Я хочу увидеть рацион calum von moger ваще крутой пацан )

  24. blank
    Автор Nikita Popov

    Рацион Алексея Воеводы! Огромный парень и веган. Как он держит форму, питаясь зеленью??? Что готовит?

  25. blank
    Автор Emyr Jons

    когда уже будет лазар ангелов а ? 

  26. blank
    Автор AlmusJudex

    а музыка из стар трэка)

  27. blank
    Автор MyDifferentMusic

    Like за Queen 🙂

  28. blank
    Автор Realist7ultras

    Раз рацион биатлониста разобрали Гоу тогда и футболиста Криштиану Роналду !!!!

  29. blank
    Автор Alexandr Yudaev

    Предлагаю рецепт вкусной мясной запеканки! Через мясорубку прогоняем 700-800г куриной грудки, 1 среднего размера луковицу, 1 свежий картофель (по размеру примерно как луковица), капусту (объём как у луковицы, 4-6 долек чеснока, Солим, перчим по вкусу и все это перемешиваем. Выкладываем получившийся фарш в форму для запекания, сверху накрываем фольгой и ставим в духовку запекаться на 40 минут. В результате получаем вкусную мясную запеканку. Получившуюся запеканку удобно делить на дольки и брать с собой куда угодно.

  30. blank
    Автор Lexf1jp

    если добавить к этому супу куриную грудку (либо обжарить кусочки на сухой сковороде, потом помидоры, а можно и в готовый суп вареную грудку добавить), и приправить хмели сунели, можно еще и чеснока, то получится спортивная версия грузинского супа.

  31. blank
    Автор Kz111west

    Рацион и тренировка GGG

  32. blank
    Автор Алим Кутуев

    Вин Чун 🙂

  33. blank
    Автор LEKSEE

    Денис,рацион Стивена Амелла. Герой сериала "Стрела"

  34. blank
    Автор Алексей Луговой

    Денис,разбери рацион Лазара Ангелова,пожалуйста 

  35. blank
    Автор Худолей Наталия

    Денис, разберите пожалуйста рацион Натали Портман при подготовке к фильму "черный лебедь" 

  36. blank
    Автор GospodinVito

    Денис, вы заряжаете меня позитивом! Спасибо Вам! Видео с вами всегда интересны, даже если они на каналах других людей!

  37. blank
    Автор britva817

    Денис, предлагаю разобрать рацион Рэйчел Маклиш (Мисс Олимпия 1980 и 1982 гг.). Особенно это интересно было бы по причине того, что она можно сказать прошла испытания временем — ей сейчас 59 лет, но выглядит замечательно (погуглите ее фотосессию в журнале Iron Man в 2013 г.).

  38. blank
    Автор Александр Чурсин

    Даёшь рацион Фила Хита

  39. blank
    Автор Роман Коханов

    Денис, ты похож на геракла актера(разбери его рацион)

  40. blank
    Автор Игнат Гаврильчук

    Музыка из Стартрека в конце доставила))

  41. blank
    Автор Bogdan One

    Уважаю таких людей как Денис! Счастья тебе, и дай Бог здоровья! 

  42. blank
    Автор DooM63RuS

    внесу и я свои две копейки про суп) очень люблю суп  на бульоне от куриной грудки + туда же порублена ета грудка + рис или гречка или макароны.. да чтоб погуще и побольше мяса)  добавляю зеленый лук, укроп, пару листочков лавршки ну и соль перец по вкусу. на 1 тарелку выходит грудка +  ложек 5 крупы или макарон  и немного бульона с зеленью)  иногда меньше или больше в зависимости от ситуации.афигенно вкусно)  люблю куриный супчик с детства и могу его есть по три раза в день))

  43. blank
    Автор áha

    Денис, почему нельзя запивать воду во время еды?

  44. blank
    Автор DooM63RuS

    вововов) где был триатлон я сперва подумал будет дауни младший) давно хотел посмотреть чем он и как) 

К сожалению, комментарии закрыты :(