All rights owned bodybuilding.com
Проект GoB channel представляет вторую часть убойного эпизода с Хани Рэмбодом и Джереми Буэндиа.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandrei
Подписывайтесь на канал и паблик GoB:
https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
https://vk.com/gob_channel
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.mexucan.ru — эксклюзивный дистрибьютор MEX NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
www.ostrovit.ru — эксклюзивный дистрибьютор OSTROVIT NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
Понравилось. Завтра как раз грудь. Опробую.
а есть видео с тренировками на ноги и трицепс?
За одну такую тренировку можно несколько раз сдохнуть
Ахуенно!!!!вот он чемпион!!!!
буду банален, но что за музыка на 15.40 и далее?
Этот джереми кричит как девка на пенисе.да и сама тренировка глупая, пиздец.Фасция-мышечный мешок, чтобы её растянуть достаточно сделать 2 подхода в конце тренировки, а то, что они делают глупо и неэффективно.
Твою то мать от Буэндиа радует))
где первая часть????
о я тоже буду так качаться
Да я думаю такой тренинг что на массу что на сушку подойдёт. Разница будет в весах и углеводах. А так я на него смотрю с такой интенсивностью это всё показывают и он даже не вспотел. С меня льёт обычно когда такая интенсивность… Возможно он особенный)
Буду на курсе))) попробую!
надо нахер свалить отсюда
вообще круто,вот так надо тренироваться а не ляшки мять;)
Вот так борьба будет на ОЛИ в этом году .. Кто же будет первый .. САДИК или БУЭНДИА !?
Серьезная тренировка в плане интенсивности. Только где столько сил взять для такой отдачи ? Если так выкладываться -то быстро сдохнешь как "бобик".
Завтра же попробую. Такой стресс не может не сказаться на росте.
Вот это я понимаю — тренинг.
Путь Развития и все остальные! СЛУШАЕМ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ. 8-10, а не 80 повторений.Повторяться не буду.
80 полный повторений ? 5 частичных. не ? или вы ошиблись в переводе , или я сглупил )
Почему Андрей говорит "80" когда там делают 10 полных и 5ть частичных?))
Это тренировка на "массу"? И вообще можно ли с этой программой занимать в межсезонье?
с меня лайк
Проект GoB channel представляет вторую часть убойного эпизода с Хани Рэмбодом и Джереми Буэндиа.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandreiПодписывайтесь на канал и паблик GoB:https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQhttps://vk.com/gob_channel
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTIONhttp://www.mexucan.ru — эксклюзивный дистрибьютор MEX NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.http://www.ostrovit.ru — эксклюзивный дистрибьютор OSTROVIT NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.