Рич Пиана «БОЛЬШЕ С КАЖДЫМ ДНЁМ» — 34й день (RUS Sportfaza)



Одежда для фитнеса и бодибилдинга: https://sportfaza.com
Паблик в ВК SportFaza: https://vk.com/sport.faza
Проект Алексея Мокшина: https://vk.com/almex83

46 комментариев

  1. blank
    Автор Тот Самый

    Так какой результат то к этому времени? Какой прогресс?

  2. blank
    Автор Samie Uzbagoitelnie

    8:15 ТРЕК или БИТЬ подскажите..спс..

  3. blank
    Автор Саня Жук

    как может быть , вкусное дюрьмо ?)))

  4. blank
    Автор windfurius

    че за музон на 10 минуте?

  5. blank
    Автор Александр Погожих

    Классные видео ставлю лайк а подскажите откуда музыка?

  6. blank
    Автор Роман Олегович

    Алексей, пожалуйста больше Рича!!! День 34, день 44, день 54…. ((((( Печальная печаль!

  7. blank
    Автор Carp expert. ua

    подскажите трек который начинается на 9:30

  8. blank
    Автор OMG!

    posmotrel s subtitrami youtuba, spasibo youtube porzal ot dywu DDDD

  9. blank
    Автор Reservoir Dogs

    34й День.Вакуум 2 раза в день 3х15 подхода.35 Мин кардио.Спина и трицепс.1.Тяга штанги в наклоне с упором на грудь+Жим узким хватом. 1х20 20, 2×16 16 3×12 12 4×10 10 5×8 82.Тяга штанги стоя+Разгибания на блоке. 1х20 20, 2×16 16 3×12 12 4×10 10 5×8 83.Тяга вертикального блока+Разгибание из за головы. 1х20 20, 2×16 16 3×12 12 4×10 10 5×8 84.Тяга блока стоя в наклоне+Разгибания рук на блоке с канатом. 1х20 20, 2×16 16 3×12 12 4×10 10 5×8 8

  10. blank
    Автор best !!!

    что то долго новая часть не выходит

  11. blank
    Автор Serenya

    Годное дерьмо! :)))

  12. blank
    Автор Дмитрий Р

    Я согласен с этой перекаченной хуйней насчет того что нужно думать своей головой, а не слепо верить чужим советам и выводам

  13. blank
    Автор Дмитрий Р

    Сколько литров фармы и синтола эта здоровая хуйня в себя влила? не считали?

  14. blank
    Автор Алексей Ивахно

    Рич — печенько-зависимый наркоман!)

  15. blank
    Автор DerBessinger

    14:53 золотые слова от рича

  16. blank
    Автор Грегор Шлиренцауэр

    нормальным не прокуренным голосом не судьба переводить?

  17. blank
    Автор Maksim Maksim

    просто урод и на ебальник и по массе. весь обколот. просто мудак какойто)

  18. blank
    Автор vitaliy9581

    хуя его разнесло если сравнивать со старыми видео, он стал гребаным кабаном

  19. blank
    Автор Алмаз Губайдуллин

    перевод: Matt Ogus 9 Weeks Out Physique Update (2016)Я думаю, что меня многие поддержат.

  20. blank
    Автор brunet cary

    заебали вы он хуярит в себя тонны отборнейшей дорогушей фармакологии .. кто так будет качаться, из вас . на хуя вы это смотрите.

  21. blank
    Автор FameChannell

    Мне одному кажется,что он вообще не изменился за 34 дня?xD

  22. blank
    Автор Взвешен Ветро

    спасибо алексей!

  23. blank
    Автор Артур Гильманов

    по возможности меньше снимай хуйни с семинихиным, вообще неинтересно, побольше Рича переводи, чувак.

  24. blank
    Автор Алексей Юрасов

    нах этот Рич.. лучше сити флетчера преводить

  25. blank
    Автор I love YOU GYM

    Ребят скажите эту штуку которая взбалтывает овсянку протеин его, как она называется???)

  26. blank
    Автор Mitya CoolMan

    Переведи пожалуйста 43 день

  27. blank
    Автор Samuil Klimov

    Алексей, спасибо!) ни в коем случае не останавливайся! я уже всех знакомых подсадил на спортфазу и трансформацию рича!))

  28. blank
    Автор Бекнур Каттабек

    У него вот какая жена , а он о печенюхе по ночам думает )

  29. blank
    Автор tps17 v

    Может он страшный и кому то не нравится но за последнее время он единственный кто мотивирует , дает именно советы , показывает реальный сука памп нежели остальные философствующие билдеры!! Спасибо за переводы и голос четко подобран

  30. blank
    Автор ТОП КАНАЛ

    Делаем ставки, дойдет до 150 кг в конце курса или нет ? Ведь обещал несколько месяцев подряд набирать.

  31. blank
    Автор Евгений Иванов

    У Алексея такой крутой голос ему бы фильмы озвучивать)типо гоблина или черного юмора очень круто будет)

  32. blank
    Автор Kirill Golenskih

    Пацаны, кто по этой программе в натураху тренит? Сколько набрали уже?

  33. blank
    Автор alex alexa

    Рич купи се бмв с ломающимися спинками , шейный отдел так и просит

  34. blank
    Автор Чемп

    Спина+трицепсТяга Т штанги с упором в грудь+жим узким хватом 5 сетов. 20-16-12-10-8 в каждомТяга Т штанги стоя+разгибания на блоке 5 сетов. 20-16-12-10-8 в каждомТяга вертикального блока+разгибание рук на блоке из-за головы 5 сетов. 12-12-10-8-8 в каждомТяга блока стоя в наклоне+разгибание рук на блоке с канатом 5 сетов. 20-16-12-10-30 в каждом

  35. blank
    Автор И. Д.

    Одно слово — дерьмоед епть!!))

  36. blank
    Автор Заработок в интернете, бизнес, успех Максим Войтюк

    Прикол на 6:03 минуте ))) С печенюхай ржачно было)))

  37. blank
    Автор I'AM THE SUPER GENIUS

    Заебали себя как в ресторане вести!))) скажите спасибо что хоть что то переводит))))

  38. blank
    Автор Андрей .Алексеев

    Ребят, вам не кажется что Доча, это русская версия Ричи???????????????????????????????????????????????????

  39. blank
    Автор STARBROOK RUSSIA

    У каждого есть своя "печенюха" )))

  40. blank
    Автор Odil Shamirov

    у сары голос как у трансвестита

  41. blank
    Автор Adakdhja Aidaiodjj

    вот какие пидары ставят дизлайки ?!

  42. blank
    Автор Весёлый Повар

    что за музыка играет с 9.40??

  43. blank
    Автор Сергей Пупкин

    На шее засос.

  44. blank
    Автор Завтрак Культуриста- Alexander Gourmet

    Мог бы не палить печеньку перед тренькой))))Вот же дерьмо!!!

  45. blank
    Автор Молоко

    ждём мотивационных видео , в топ

  46. blank
    Автор Андрей Карклин

    у сары голос пипец(((((

К сожалению, комментарии закрыты :(