Одежда для фитнеса и бодибилдинга: www.sportfaza.com
Паблик в ВК SportFaza (Under Armour): vk.com/sport.faza
Проект Алексея Мокшина: https://vk.com/almex83
Рич Пиана: «КАЧАЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ» (RUS Sportfaza)
4 комментария
К сожалению, комментарии закрыты :(
Ну фиг знает, сгибание запястий со штангой убивает предплечья мама не горюй! Никаких тренажеров нафиг не надо.
Алексей Мокшин красава, великолепную работу проделывает. Да и канал великолепный.
На этом тринажёре я бы ручку по толщи поставил бы
Если предплечья слишком большие,руки кажутся маленькими. А если не использовать лямки ,то предплечья будут нагружаться и расти пропорционально рукам. Смысла качать отдельно нет