All rights owned https://www.iammutant.com/
Четвертый эпизод цикла видео с Ричем Пиана, когда он еще представлял бренд «Mutant». В этот раз монстр массы указывает на ошибки в технике выполнения упражнений.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandrei
Подписывайтесь на канал и паблик GoB:
https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
https://vk.com/gob_channel
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.mexucan.ru — эксклюзивный дистрибьютор MEX NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
www.ostrovit.ru — эксклюзивный дистрибьютор OSTROVIT NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
хм.. люди в зале будут над вами смеяться.. не обращайте внимание на людей в зале.. и это замечательно!
Все говорят разное……Дориан одно Рич другое!
Самая крутая спину у Ятса, поэтому я буду делать как он, а не слушать совет пианы про парралель — у пианы спины совсем нет
Самая крутая спину у Ятса, поэтому я буду делать как он, а не слушать совет пианы про парралель — у пианы спины совсем нет
А вот у Ейтса другое мнение по поводу тяги в наклоне, кого же слушать — правильно, слушать надо свое тело, как лучше чувствуешь именно спину, так и делать)) ну и по последним исследованиям супинированный хват на 13-15% более эффективен чем прямой.
Я тоже делаю жимы до 90 градусов. Потому что когда делал в полную амплитуду то чувствовал только боли в передних дельтах, а грудные были плоские. И только после того как начал делать до 90 градусов то грудные начали расти потому что я стал их чувствовать.
андрей это старое видео? у тебя здесь голос другой
Круто спосибо больше Рича
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTIONhttp://www.mexucan.ru — эксклюзивный дистрибьютор MEX NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.http://www.ostrovit.ru — эксклюзивный дистрибьютор OSTROVIT NUTRITION в России, Беларуси и Казахстане.
Четвертый эпизод цикла видео с Ричем Пиана, когда он еще представлял бренд "Mutant". В этот раз монстр массы указывает на ошибки в технике выполнения упражнений.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandreiПодписывайтесь на канал и паблик GoB:https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQhttps://vk.com/gob_channel