Sergi Constance: «ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ» (RUS Sportfaza)



Одежда для фитнеса и бодибилдинга: http://www.sportfaza.com
На http://www.fit-health.ru — огромный выбор спортивного питания по отличным ценам
Проект Алексея Мокшина: http://www.instagram.com/aleksey.mokshyn
Вконтакте: http://vk.com/almex83

33 комментария

  1. blank
    Автор Zendir Man

    66 666 просмотров, емм… чуствую плечи мне не стоит тренить)

  2. blank
    Автор Samie Uzbagoitelnie

    что да аут. одни махи пиздец. сначала надо жимы чтоб выброс гормонов было.

  3. blank
    Автор Джон Джонс

    бля охуенная форма

  4. blank
    Автор Владислав Ракецкий

    красава, много труда вложил)

  5. blank
    Автор Михаил Холмогоров

    Наглухо захимиченный дрищ.

  6. blank
    Автор sashazemlyakov

    Почему база в конце? И где тяга к подбородку?

  7. blank
    Автор Vladimir Kuznetsov

    Спасибо, Алексей! Актуально! Завтра забомблю.

  8. blank
    Автор Alister Mzark

    Выглядит очень эстетично, завистники

  9. blank
    Автор Play Boy

    что за музыка?

  10. blank
    Автор андрей аншуков

    Леха привет где сити )))))))

  11. blank
    Автор Alex

    химик долбаный

  12. blank
    Автор Eiz

    а какие веса ? пирамида ? или где-то один вес ? а в конце как супер-сет ?

  13. blank
    Автор Grek1574

    Я так понимаю девиз чувака — база на*ер не нужна=)

  14. blank
    Автор Ardak Jambul

    Грамотный синтолчик

  15. blank
    Автор Alibek Zhiyenbayev

    Это брат Доминика Купера наверное))) Похожи они прям

  16. blank
    Автор BlaZeR Rey

    4:05 — что у него с плечом? Как-будто внутри что-то есть.

  17. blank
    Автор Ish I

    Эх этот синтольчик в средних пучках, сечения только в передних =(

  18. blank
    Автор Vasul Kuts

    больше Серги.

  19. blank
    Автор xavi hernadez

    Может когда нибудь человек эволюционирует и уровень теста будет такой же высокий как у химика, и тогда это можно будет сделать внатурашку, было бы круто!

  20. blank
    Автор Awesome 1

    не про.

  21. blank
    Автор Тиии

    Брови как у бабы выщипал! Слишком четкие аж в глаза бросаются… Надоели эти полупидоры! Мужик должен выглядеть как мужик, а не подкрашивать лицо!

  22. blank
    Автор Vinda83

    Д.Р.И.Щ

  23. blank
    Автор CoBB1eUA

    Ох уж эти бодибилдеры!

  24. blank
    Автор Taras Tarasito

    Берем мы синтол и колем в плечи

  25. blank
    Автор Kamran Mamedov

    Idealnaya teloSpina-Simone PandaRuki-UlisessPlechi-SergiPress-LazarNogi-Simone panda ))

  26. blank
    Автор Serhiy Ivantsiv

    Блин как я жалею что не учил английский язык в школе так мог не ждать перевода на русский!!!

  27. blank
    Автор Mavrin -

    Большое спасибо Алексей!! по больше переводи его уж очень хорош.

  28. blank
    Автор Сергей Медведев

    во таких видео побольше))

  29. blank
    Автор Император Всероссийский

    Алексей ты сам речь переводишь?

  30. blank
    Автор Завтрак Культуриста- Alexander Gourmet

    на видео Секретов.net

  31. blank
    Автор Васян Игнатьев

    химик бля!!!!!

  32. blank
    Автор Паша Ющенко

    видео бомба

  33. blank
    Автор Юлия Я

    плечи в отдельный день или с большими мышцами лучше делать?

К сожалению, комментарии закрыты :(