Одежда для фитнеса и бодибилдинга: http://sportfaza.com
Бренд спортивного питания RPS Nutrition: http://vk.com/rps_nutrition
http://www.russianperformance.ru
На http://www.fit-health.ru — огромный выбор спортивного питания по отличным ценам
Алексей в инстаграм http://instagram.com/aleksey.mokshyn
Сити Флетчер и Майк ОХёрн «ТРЕНИРОВКА РУК» (RUS Sportfaza)
40 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
я убил грудак как чернослив
борода тормозни пацанчик, здоровье не то мы тебя и так любим, подольше живи!!!
Титан это сжигает.
Пируй железом!
привет что за трек в начале?)
далбоёб ваще
Хочу как его майка кто знает откуда заказать
1:45 даже Сити делает это упражнение не правильно, либо он делает, как хочет (что скорее всего), либо он знает какой то секрет
бля..через себя все прочувствовал, особенно на последних силах… красавчики!! Надо пойти в зал!!!
что они городят!(((((((((Аутисты что ли, вы в зал пришли, здоровые мужики а ищут хайп, трагично
майк в кепке на девида хасилхофа похож
Охуеть как крутооооо!!!!!!!
хуицепсом….
c'mon.get it. whip it. get it c'mon. do it. shit it. do it. c'mon. c'mon.do it. shit it. вот это я понимаю мотивация во время подхода
классный о хрен
Если ешь блеать говно ты будешь ГОВНОМ!!!!
Посмотрел и прям ебашить захотелось
Крутой видос…
2:48 нафига он спину качает, локтями махает.
Спортфазааааааааа ! ))))))))))))))
У Флетчера на майке написано тут Fuck Excuses — в переводе означает нечто вроде пошли нахер и извините))))))))))))))))))
Майк Охерн реально крутой и респект СитиФлетчеру, что он это признает и Респект Майку Охерну, что он не выеживается тут своими преимущиствами!
бля негр пиздит и пиздит лучше бы так железо хуярил как болтает
ДА МЫШЦЫ У МУЖИКОВ ПИЗДЕЦ ВСЕМИУ КОМУ ДАННО ДО ХУЯ А КОМУ НЕ ХУЯ ХОТЬ ТЫ ЛОПНИ
Что за спорт бинты на локти сити надевали?
Сити старше Майка на 9 лет,так что не удивительно,почему Охёрн сильнее,а то обидно стало)
один раз примерно так же тренил руки, потом еле сгибал, даже свело бицепс, трицепс неделю не давал жимы всякие далть, даже по жизни было трудно… так что я примерно знаю что это такое как на видео тренить
как заебал этот Сити со своим смехом
такие тренеровки к травме приведут только,жрут химцо не подецки они.
трек
люди кто нибудь знает что за биты играют на фоне?! ебана рот прошарил все комменты,многих интересует этот вопрос но ответа нет((
Спасибо за перевод!!!!!
подскажите плиз что за трек в начале звучит???))
СИТИ ЖИВИ ВЕЧНО
слишком много пафоза
Загрузил базаром!!!!!!!
блин, на какую-то оргию похоже
там у "девушки" банки больше чем у большинства коментирующих))
Слава Бо
Ааааа меня качнуло по дикому как мне этого не хватает надо срочно пиздовать в зал,просто жееесть пол года проебал!!!!!!!!!!