Одежда для фитнеса и бодибилдинга: http://www.sportfaza.com
На http://www.fit-health.ru — огромный выбор спортивного питания по отличным ценам
Проект Алексея Мокшина: http://www.instagram.com/aleksey.mokshyn
Вконтакте: http://vk.com/almex83
Стив Кук и Майк ОХёрн: «ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА РУК» (RUS Sportfaza)
21 комментарий
К сожалению, комментарии закрыты :(
СПАСИБО_ЗА-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
29:10 — три богатыря, ёлки))
Там, где эти чуваки еле пыхтят, О'Хёрн жмёт играючи.. Силён))
Сколько же в нем силы, я в шоке!
Стеройдный идиот в зеленой майке такой слабак,что диву даешься.
круто переведи ещё что нибудь с ними
большие семьи да….как правило одарённые дети в больших семьях рождаются
мне очень ну ОЧЕНЬ интереснокогда "ТИПА" тренеры-качки которые снимают видео постаянно и кричать ДЕЛАЙТЕ больше раза и подхода а то у вас ничего не получится !!!)))) правда вы когда смотрите на ОХёрн что думаете ?а я знаю )) скажут , эту ВСЁ гены!! бог дал бог дал )))
удивитепльно , что даже будучи с огромными весами , Майк максимально старается сохранить технику , а не как многие
Ли Прист тоже говорил, что в раме для приседаний на бицепс брать самое оно.
Два стероидных дружка
я не знаю как они чувствуют трицепс в жиме обратным хватом, я пробовал так нихера не чувствую
Пока смотрел, руки у самого забились
на 29:36 парень к успеху шел)
чего только стоит атмосфера тренировки, когда в Скотте занимаются, там наверное бицепс просто ад
Блин натуральный он или нет ,но тренировки он делает крутые ,я понимаю можно импровизировать такие программы тренировок ,что даже Арни скажет ваууу ,но вот ОХёрн делает вещи ,да и форма у него просто мой идеал ,красава не чего не скажешь ,48 лет да и так выглядит уровень
У Грега Плитта обложек больше было чем у Майка О'Херна
АЛЕКСЕЙ МОКШИН УВАЖУХА
Не знаю кто не верит что майк натурал… по себе скажу что пока ты вкалываешь на работе и тренишь как ляжет карта нихера не будет даже на химле так что я нашел выход я замутил с богатой бабенцией не фонтан но жить можно дрючю её и в хвост и в гриву она аж с ума сходит устроила меня своим замом я нихера не делаю сплю жру и тренюсь и очень круто за полгода мышц наросло даже без протика так что заявляю со всей ответственностью что в натураху оооочень даже прет главное держать режим.
До этого были сомнения. Но после этого точно понял, Херн ненатурал.
Супер, спасибо за перевод,покажите где он — Майк ОХёрн качает ноги