Всё о мясе. Пищевой технолог, Зинаида Руденко.

Группа ВК — http://vk.com/body_mania
Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa
Instagram — http://instagram.com/body_mania

http://fitnessforyou.pro/online/zinarudenko — онлайн школа Зинаиды Руденко
http://vk.com/zinarudenko — группа в вк Зинаиды Руденко

Всё о мясе. Пищевой технолог, Зинаида Руденко.
В ролике Зинаида оговорилась, сказав что бараний жир — ненасыщенный, а он, наоборот, насыщенный. Приносим свои извинения.

Читать дальше
blank

Гибкая диета. IIFYM. Сушка. Нарушение метаболизма. Калорийность и Макдональдс

Что такое гибкая диета?

Низкоуглеводная диета – преимущества и недостатки.
Сушка для девушек. Особенности. Диуретики, Гормон роста, стероиды.
Лайл Макдональд.
Нужно ли питаться дробно?
Обмен веществ. Сломанный метаболизм и замедление обмена.
Сжечь жир и набрать массу. Что делать?
KFC, Макдональдс, фастфуд – почему не вредно?
Компетентность тренеров, или как продавать методики.
Что такое правильное питание и почему оно не существует?
Почему не работают диеты?
Отеки и гормоны щитовидной железы.
Почему я не могу похудеть?
Как работают жиросжигатели?
Подсчет калорий и взвешивание продуктов.
Как правильно считать калорий?
Можно ли есть в Макдональдсе.
О фитнесе и анаболических стероидах.

Читать дальше