Спортивная одежда, рашгарды от Sportfaza:
По РФ: https://vk.com/sport.faza, По Украине http://sportfaza.com
На http://www.fit-health.ru — огромный выбор спортивного питания по отличным ценам
Алексей в инстаграм http://instagram.com/aleksey.mokshyn
«Тарзан. Легенда». ТРЕНИРОВКИ. ПИТАНИЕ (Sportfaza)
36 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
тут за 2 года не можешь раскачаться, а здесь 4 мес…
Смешно даже. иак часто ни один натурал не сможет тренироваться, а асли и да, то будет катаболизм. Выаод: пацан из-за огромных гонорппов сел на его величество химон. А почему бы и нет за миллионы долларов? Щас небось сновп дрыщ
Когда какой то актер изначально не одаренный природой хотя бы средними физическими кондициями на помощь приходит фармакология и спецэффекты. Может кто не знает но в кинондустрии уже не один год есть эффекты для того , чтобы актер в кадре выглядел просто супер. Но наивные люди реально верят в то что актеры рвут пуканы в зале и раскачиваются. Запомните , фарма рулит !
тут за 4 месяца нельзя было рисковать и экспериментировать. нужен был 100% результат. поэтому без фармы ни куда. такие бабки платят актеру , он согласится по любому на астероиды дозы то необязтельно было лошадиные поэтому и последствий меньше.тут обычные люди то колят и пьют не то что актеры с зп космическими
хочется верить, но не верю )), за обзор спасибо! 7000 кк это жесть. мало того что эндокринная пошатнулась так наверное и жкт пострадал.фарма есть, ее не может не быть ))
На самом деле, если сравнить массонабор этого типа, с массонабором Эдварда Нортона (для Американской истории Х), который был умещен в такой же временной промежуток, то на его фоне, этот Александр выглядит мягко говоря, никак.
Не спорю, выпуски у вас мотивируют и интересно слушать. Но люди! Вы вообще занимались в зале? Хотя бы лет 5??? Это круто конечно, чтоб так все было, за пару месяцев в Тарзана. Но реальность суровее. Я вообще не понимаю последнее время прям бум на результаты в короткий период времени. Может я чего-то не знаю? Подскажите, чтоб я зря время не тратил в зале)А от куда эта инфа про трени, питание, упражнения?? Это сам актер выкладывал для публики, или его тренер?????? 7000кал…ну не знаю…я от 3500 за неделю думал, унитаз будет мой лучший друг. больше не выдержал. а тут 7000…
Такой уебищный фильм, и актер пиздец какой то. Вся его игра в фильме — позерство, ссань
сомневаюсь что с нуля так можно бахнуть за такой короткий срок
Большое спасибо очень полезная инфа буду работать над собой
Мне больше интересно кто в этом фильме готовил местных папуасов-аборигенов))) У них там спортпит наверно на деревьях вместо бананов растет)))
Давайте разложим все по полочкам. 10 кг чистой мышечной массы за 4 месяца+ меньше тренировок и больше еды.. Чего-то нехватает… А, да стероидов! Без химии за такой короткий срок набрать именно чистой мышечной массы без жира не реально!
Ну наверно сильно его не курсили.Но естественно не стероидная фарм поддержка была пополной.И все таки могли немного тестостерона добавить.Все таки ему уже лет нормально,и по природе дрышь.
все они колят себе там эти актёры! у них там не запрещено это делать!
Это голос Рича?
Блин, мой друг весил в начале лета 68 кг, а теперь 80, он не кололся, чистый протеиновый коктейль, бца, разные аминокислоты, ну и собственно еда, как же без этого макароны с 5 яйцами, и сосисками, ничего удивительного в этом нет.
Да ладно вам.Может быть реально это так было,может подсунули чего не будь.Во всяком случае ему самому было наверное приятно увидеть себя в такой форме,хоть и за такой короткий срок.
7000 ккал?ясно понятно….
МР. Анаболический стероид говорит о сетах причем смешная норма для кого ? Да просто взял с потолка, он может и делает это но как минимум применяя сет стеродов потому как чисто еще почти никому не удавалась что либо накачать(разве что только "балду") чтобы сдвинуть жим мне приходилось по 20 подходов хитрых делать, максимум нормально. Выжимая 150 кг при отличном питании мой набор грудных мышц был просто смешным. 1-2 группа мышц за тренировку и никаких протеинов (лучше кусочек мяса или цыплячьих грудок ) т к от них толку ровно ноль. Хотя то креатина и есть толк но побочные эффекты очень сильны ( ах вы думали что их нету ? Как раз таки есть есть и такие "бодрые") А что делают профи чтобы подсушиться ? Да просто упариваются в мочегонное…пока пукан не порвется. Очень здоровый образ жизни проф бодибилдинг и если вы не насобирали на очень хорошую медицинскую поддержку к старости то боюсь она не наступит.
он натурал
отлично)
уууубогий фильм !!!!!!!!
Очень интересно. На очень актуальном примере, актере нашумевшего фильма, где главное — форма актера, автор раззбирает программу и очень забавно как дрыщеватый главный герой превращается в атлетичного Маугли.
4:42 чуть не стошнило
да пидары они все
а шо это вначале было? перданул?
я не верю что рядовой актер наедает на 7к . даже сам ГОРА (забыл как актера и рестлера зовут) жрет или жрал по 5-6ккал в день но он нихуя огромный .так же был знаменитый бодибилдер который жрал 5-6ккал в сутки но разве он набрал массу за 4 месяца ? нет .вывод: что то принимал
7к калорий е***тся
Спасибо Алексею за классные ролики!
Спасибо за очень хорошие и познавательные видео, регулярно смотрю новые и пересматриваю старые, успехов тебе.
Фраза диктора в самом начале: "… набрал около 10 (ДЕСЯТИ!!!!) килограммов СУХОЙ мышечной массы за КОРОТКИЙ срок…" вызывает просто дьявольский хохот! Дальше можно не смотреть…
7000 колорий при быстром метаболизме и высокой производимости гормонов в организме не брехня. Я увлекался легкой-отлетикой и за 6 месяцев набрал от 78 до 95 без стероидов но такие анаболические препараты как разные виды аминокислот, креатинов, азот и другие писчевые добавки я принимал дополняя рацион.
Никогда в сказанное не поверю… 7к каллорий, 4 месяца и атлет! Онли фарма
Бля я думал тут будет про Тарзана Королевой
Blagodarju za eto informativnoe video! Molodec!
пожалуйста сделай видео о тренировке Бреда Питта в фильме Троя плииииииииииз