СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Тайминг в комментариях к видео)
Второй канал с доп. материалами и минутными роликами тут. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
https://goo.gl/oays5K
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все в магазине: https://cmtscience.ru/shop — по промокоду CHOOSELIFE
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience
Твиттер:
Tweets by cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
http://sunburnmap.com/ — тут можно узнать УФ индекс в своем городе. Напишите в комментариях, какой он у вас сейчас.
1:10 – Миф. В облачный день безопасно быть под солнцем. Экспедиция на Камчатку;
2: 47 – Миф. В пасмурную погоду можно не беспокоится;
5:10 – Как облака рассеивают солнечные лучи;
5:50 – Миф. Тень защищает от солнца?
6:35 – Миф. Зимой нельзя обгореть?
7:20 – Миф. Вода защищает о солнца?
10:10 – Миф. Загар защищает от ультрафиолета?
12:48 – Солярий. В чем подвох? Косметический загар;
14:55 – Миф. Солнцезащитные очки защищают глаза. Как выбрать правильные?
18:58 – Почему люди неправильно пользуются солнцезащитными очками?
19:32 – Миф. Ультрафиолетовое излучение от ламп и техники опасно?
20:10 – Циркадные ритмы и мелатонин. Сезонное аффективное расстройство. Зимняя депрессия и синий свет.
23:46 – Миф. Солнце лечит кожу от угрей? Витамин D;
26:03 – Фототип кожи, цвет глаз и шкала Фицпатрика;
28:23 – Как выбирать солнцезащитный крем. SPF фактор;
30:58 – Составы солнцезащитных кремов. Как выбрать? Крем или спрей? Как правильно наносить крем?
33:33 – Дима вытер … борщевиком — результат. Лекарства, крема и борщевик. Какие лекарства нельзя применять во время загара?
36:11 – Загораем безопасно. Выводы. Что делать?
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
— Мифы о солнце и загаре. В пасмурную погоду можно не беспокоиться?
— Насколько сильно вода защищает от ожога? Нужна ли защита?
— Я был в походе! Ошибки. Можно ли обгореть на Камчатке?
— Что такое борщевик сосновского? Фототоксичность. Почему нужно быть осторожным?
— Почему в облачный день можно обгореть так же, как и в солнечную погоду. Когнитивные искажения восприятия.
— Защищает ли тень от солнца?
— Можно ли зимой обгореть?
— Солярий не дает загара. Что такое glowing skin и косметический загар?
— Мелатонин, освещение и зимняя депрессия/сезонная депрессией. В чем связь?
— Как правильно выбрать и наносить солнцезащитный крем?
— Что такое глобальный ультрафиолетовый индекс (УФИ, UV index, UVI). Как правильно смотреть прогноз погоды?
— Что такое Sun Protection Factor, или SPF?
— Губы, уши, глаза. Правильная защита.
— Какие лекарства опасно принимать при нахождении на солнце?
— Фитофотодерматит, фотосенсибилизация и аллергия на солнце. Витилиго и порфирия.
— Оксибензон и ретинола пальмитат, и другие составляющие солнцезащитных кремов. Какие из них опасны?
— Ультрафиолетовое излучение связано с температурой?
— Что делают облака с UVA и UVB излучением.
— Прыщи и солнце. Можно ли вылечить акне в солярии? Рекомендации дерматологов.
— Ожог. Как занести инфекцию? Сметана, антигистаминные препараты и алое.
— Чернокожие люди меньше болеют раком кожи. Почему?
— Шкала Фицпатрика. Что это?
— Как песок и снег может повредить глаза? Альпинизм, лыжи, походы.
— Фототип кожи и солнечное излучение. Как по цвету глаза и кожи понять, что нужна защита?
— Загар защищает от ультрафиолета? Защищает ли темная кожа от ожогов?
— Меланин и меланоциты. Что это такое, и как это влияет на цвет кожи?
— Почему в соляриях излучение 10-15 раз мощнее «живого» солнца?
— Вред солнцезащитных очков? Как плохие очки могут повредить глаза?
— Освещение в помещении, биологические и циркадные ритмы. Что портит сон и самочувствие?
— Синий свет от гаджетов и лапм. Что делать?
— Галогеновые и люминесцентные лампы. Как они влияют на дневной цикл человека?
— Не просто так защищают в картинных галереях краски от выцветания и порчи от ультрафиолета.
— Сезонное аффективное расстройство – что это?
— Ультрафиолетовое излучение от ламп и техники опасно?
— Поражение глаз ультрафиолетом. Солнечная ретинопатия и снежная слепота.
— Как защитить глаза от солнца и УФ?
— Обычные очки и затемненные. В чем разница?
— Почему люди неправильно используют солнцезащитные очки? UVA и UVB лучи.
— Как выбрать солнцезащитные очки?
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
https://cmtscience.ru/articles/top-10-mifov-o-solnce-i-zagare-ty-nichego-ne-znaesh-o-solnce
А диоксид титана (не знаю как цинка) — это разве не канцероген?
Выводы уже в разряд паранойи попадают. Итак Солнца не видим, потому что компьютеры заменили часть отдыха вне стен. Так еще и Россия, где количество Солнечных дней в году едва ли 90 достигает. Не говоря уже о том, что дефицит УФ негативно на зрение влияет и сопротивляемость иммунитета. Так что Солнце необходимо и уж заворачиваться тряпками и стеклами — очень ненаучный совет.
Борис, такой вопрос. Один косметолог, которому я не очень доверяю, сказала что крем спф должен быть очень дорогим, потому что в недорогом креме, да и вобще в большинстве «плохие фильтры, которые могут быть настолько плохими, опасными, канцерогенными, что лучше вобще без крема». Так ли это? Стоит ли выбирать крема подороже? Или все солнцезащитные крема в большей части выполняют свою работу как надо?
Борис, короче по твоим видео ехать на море нельзя, лучше в метро спустится и там отдыхать, там солнце нет там збс
ни разу не обгорела в пасмурную погоду летом в Питере. У нас, в основном, нижнеярусная облачность. Зависит от широты местности. Кстати, в приведённой статье не учтена широта местности.
Борис, благодарю за качественный контент. Слушать вас одно удовольствие. Очень информативно. Желаю дальнейшего развития.Ваши ролики заставили пересмотреть отношение к солнцу, когда бываю в Гоа. Искреннее спасибо!
Так можно загарать пользуясь солнцезащитным кремом?
В русле темы про ультрафиолет хотелось бы инфы о зеаксантине и лютеине.Якобы они предохраняют от УФ сетчатку глаз и кожу.
https://www.youtube.com/watch?v=0Olt1eF4AGM
спасибо за видео. ✌
на зимней рыбалке у людей обгорают лица, это точно
У меня была такая рубашка. У всех в глазах рябило )))
а что насчет использования водки после ожога? Нанесение водки не плохо так снимает жар от ожога, но насколько это опасно/безопасно?
Какая-то путаница получилась с типами волн ультрафиолета. В начале ты сказал, что вредные волны А (вызывают рак и т.д.), а В нормальные, но от них загораешь. Потом сказал, что от волн В загорают и получают вред (рак и т.д.) это первое. Второе: ни чего не сказано про С спектр, он самый вредный. Третье: странно получается: А-вредный спектр, В-не вредный, но от него загораешь (судя по первым твоим данным), С-глобально вредные. Странно потому что не может быть ведь вред увеличивается постепенно по спектрам волн, а не скачкообразно.Ещё путаница с экспедицией: так участник её получил загар от борщевика или самостоятельно?
Очень странное видео. Вообще выходить на улицу днём опасно что ли? Ладно, у животных есть волосяной покров. Но у всех млекопитающих такие же глаза, как у нас. Но большинство из них живет на солнце, не прячется. Особенно в северных широтах. Если бы солнце реально наносило вред, эволюцией выработались какие-то защитные механизмы. И они наверняка у нас есть, так что естественный уровень солнца очень вряд ли вредит.
Но, ролик-то вы записываете не под солнцем, зачем вам тогда очки? 🙂
Борис, если всегда защищать себя от УФ, не потеряют ли дети защитные механизмы в следствии изменчивости организма?
Толщина крема должна быть не менее 2 миллиметров? Не многовато ли? Это же полведра крема уйдёт за один раз.
О вреде гироскутеров пожалуйста
я хочу стать ниггером, что мне делать?
Подскажите кто в теме, правда что высокий уровень витамина D в крови понижает уровень ГСПГ?
Борс ТЫ прав)) Про вейпинг обещал
Борис расскажи про остеопатию.Спасибо.
Про витамин Д сними видос.
Пожалуйста, подстригись. А канал лучший!
Очень жду выпуска про вакцинацию
Помню, когда смотрел из окна самолёта на облака сверху, глаза заболели) Не пытайтесь повторить)
Как страшно жить. Свет отражается, не солнце.
что скажите по поводу уф-ламп, которые используются для маникюра? сейчас это очень популярно
Борис, отрывки из какого фильма использовались при создании этих видеороликов? Я имею ввиду фильм, где показана девушка, загоравшая на солнце, у которой в дальнейшем, как я понял, был обнаружен рак.
И тут Борис, вдруг, начинает производство/продажу солнцезащитных кремов..
АНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫ)) про АНТИОКСИДАНТЫ
Весной, летом и осенью пользуюсь солнцезащитным кремом СПФ 30-50. А что касаемо зимнего периода? Тоже стоит наносить? В Московские зимы (15-20 градусов средняя)?