Отличная тренировка!!!! Побольше видео выкладывай, Макс !!!!
Автор Борис Рюмке
Макс а в каком городе ты живёшь?
Автор Денис Пупкин
Макс,приветствую. А попробуй, жим обратным хватом. Можно работать как и на грудь так и на трицепс. Только, очень осторожно!!!! КИСТИ!!!! лучше всего в бинтах. Вес малый или умеренный
Автор karnage PvP
как без жима то это же база-_-
Автор Кирилл Колчин
жим в "хаммере" обратным хватом? это же издевательство на суставами… а так — трена норм)
Автор Сергей Забиран
очень гипертрофированный передний пучок дельтовидной, смотрится не очень пропорционально. удачи вам максим!
Автор Максим Калиниченко
не пойму где именно этот спортзал?.Почему на заднем фоне флаг Азербайджана или Турецкий флаг.Он что не в Киеве?
а чем курсишь
про гормон роста забыл сказать ))))
Отличная тренировка!!!! Побольше видео выкладывай, Макс !!!!
Макс а в каком городе ты живёшь?
Макс,приветствую. А попробуй, жим обратным хватом. Можно работать как и на грудь так и на трицепс. Только, очень осторожно!!!! КИСТИ!!!! лучше всего в бинтах. Вес малый или умеренный
как без жима то это же база-_-
жим в "хаммере" обратным хватом? это же издевательство на суставами… а так — трена норм)
очень гипертрофированный передний пучок дельтовидной, смотрится не очень пропорционально. удачи вам максим!
не пойму где именно этот спортзал?.Почему на заднем фоне флаг Азербайджана или Турецкий флаг.Он что не в Киеве?
на фарме?
Макс ваше крут! Побольше видео с ним!