СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience
Твиттер:
Tweets by cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
Спасибо замечательному журналу Znatok Ne | Познать отрицание: http://znatok-ne.livejournal.com/
И его автору, моему другу, Дмитрию Пикулю: https://vk.com/id3065546, за добрую часть материалов, которые были использованы в процессе подготовки ролика.
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
— Широкие кости, генетика, которая заставляет вас есть больше.
— Как 38% процентов жиров их арахиса уходят “в унитаз”?
— “Поломка метаболизма”, повреждение метаболизма или ”metabolic damage”.
— Почему я никак не могу сбросить вес?
— Как кардио мешает сжигать жир?
— Кортизол, лептин – что происходит на диете, или почему вес «встал»?
— Что такое уравнение баланса энергии?
— От каких параметров зависит набор и сжигание жира?
— Как происходит метаболическая адаптация организма к диете?
— Кол-во энергии в еде и калорийность. Термический эффект пищи.
— BMR, TEF, EAT, NEAT – что это такое?
Статья на сайте проекта:
http://cmtscience.com/articles/zamedlennyj-metabolizm-i-shirokaya-kost-pochemu-ne-udaetsya-szhech-zhir/
господа,на счет необходимости белков,а как же теория Уголева -теория о адекватном питании,сыроеды знают,кто что может сказать?
ссылки не работают
Слишком подробно и многословно. Хотелось больше конкретики за меньшее время.
Нет стройной цепочки рассуждений. Вы хоть время от времени резюмируйте, когда мысль завершаете. Теряется нить монолога.
Ну тут не физика, а физиология скорей. Наш организм не жгет калории в прямом смысле, немного некорректно использовать калории для подсчета затрат, так как наш организм может замедлять и ускорять реакции в организме.
спасибо, Борис!) всегда знала, что "ем одни огурцы, но жирею — метаболизм такой" — байки) очень познавательно!
А праноедение-помогает снизить вес?
У меня такое ощущение что спортсмены, все, которые занимаются или большинство людей окружающие нас обманывают Бориску и научные исследования которые он приводит, и худеют. Бориска а картоху хоть можно жрать!? 5:22 Бориска радуется что формула, которую он рассхвалил, не работает, а фраза убила. Ожидания не всегда сходятся с реальностью… Борис ну разочаровал
крутой канал ,сенкс
если мышц больше, то и расход ккал больше, а если ты 90кг и ты просто жирдяй, то никакой лишней траты ккал особой не будет… а только из-за лишнего веса будет одышка и более сильное потоотделение … если бы человек с набором жира тратил бы ккал больше, то он бы дойдя до какой-либо отметки при том же образе жизни, объеме подвижности и при том же каллораже начал бы тогда худеть ))) но нет, они только заплывают … Именно за счет приобретения мышц которых не было, те которые поверх скелетных минимальных, необходимых нам для передвижения , именно за счет прироста мышц у организма увеличивается расход энергии на их обеспечение, вот почему дрыщи (эктоморфы) с бешенной скоростью обмена веществ, не могут набрать вес, начав заниматься, если кушают свои обычные 1500-2000 ккал, им необходимо от его пропорций тела кушать 2500-3500 ккал для роста и поверьте если это будет правильная пища , то все что из жира наберет такой типаж, это нижняя складка живота и не более, да жировые распределяются по всему телу, но по телу за счет худощавости вы и не заметите особо этого жира ))) Это самый главный простой ответ на вопрос, почему девушки не могут похудеть, на диетах в первую очередь организм скидывает мышцы с плеч начиная и доходя до всей руки, потом тело, потом забирая все чутка жира из живота минует его и забирает с попы и ног. В итоге основная потеря мышцы, в итоге те кому удается скинуть серьезно, видят свое бесформенное тело без мышц и до кучи их жирные груди и попа тают и они им даже этим уже похвалиться нельзя … откаты тоже объясняются тем, что похудев, после того как перестали держать диету, вес снова возвращается… качать надо, при том же образе жизни и той же калорийности рациона добавьте в рацион раздельное и правильное питание, исключите недосыпание, стрессы без причин по привычке, вредные привычки, а дальше просто качайте и вы увидите как ваших ккал при росте мышц постепенно будет организму нехватать и вот тогда жиросжигание будет актуально организму, а на весах у вас будет замещение , вес не будет особо меняться, но вы будете меняться внешне, вот оно преображение и есть будете нормально и стрессов не будет от того что кушать хочется и жизнь в общем откроется с другой стороны, вы преобразитесь и познаете себя, а иначе так и будете себя ненавидеть и жить в комплексах !!!
утверждаю. теория Дарвина это просто теория. ДНК её разбивает в пух и прах.
Я нихуяшечки не поняла , но буду всем говорить, что меня тронуло до глубины души
Расскажите про жирожигателей таблетки ,какие побочный эффект есть .
Спасибо за содержание информации
Этот хуй раздражает
по вашему, нужно есть без ограничений и толстеть дальше? а ещё лежать на диване и ничего не менять?
Гыы
VICE VERSA произносится как Вайса Веса, а не Вице Версе
Вы замечательный _ Спасибо за то, что вы делаете.
«Мысли о глазе охладили меня к этой теории» Дарвин.
А метаболизм и возраст? Мне показалось, что тема не полностью раскрыта
и да, кортизол — это реальная фишка, добавьте сюда недостаток сна.Снова кортизол растет, говорю, как молодая (не такая молодая) мать. поэтому надо делать короткие интенсивные спринтовые кардио вместо долгих кардио.я стала бегать всего по 20 минут,но так, что аж пар из ушей по 1 минуте, потом перерыв несколько секунд вместо 10 км за пару часов. и ненапряжно и время экономит, сердце развивает. кто что думает?
Вот он! Basic metabolic rate и нечестность природы в отношении женщин
Человек пока еще относится к классу млекопитающих, и на данном этапе своего эволюционного развития, ему все еще жизненно необхадима энергия в виде еды для биологических и физико-химических процессов)). Но теория Дарвина не доказана!
Отличный выпуск!!!!!!!
Ешьте шлеб и пеите воду, как в воину и пока не похудеете.
Борис ты умный парень! Я понял все о чем ты говоришь. Но это потому что коррекция веса это моя работа. Если бы я клиентам так подробно все объяснял они бы впадали в транс. И мне не пришлось бы их отдельно гипнотизировать для блокировки пищевой зависимости. Многим сложно понять такую подробную модель разъяснения. Рекомендую использовать более простые слайды с динамическими разъяснениями. И ещё лучше про лептин и грешин тезисами говорить.Грелин — гормон способствующий ожирению. Выделяется при питании от 1 до 3 раз в день. Его эффекты 1. Вызывает излишний аппетит. 2. Блокирует связь между мозгом и желудком (человек не чувствует как передаёт и растягивает желудок. Нет чувства дискомфорта от переедания. 3. Замедляет ООВЛептин — гормон способствующий снижению веса. Выделяется при питании от 6 до 8 раз в день. Его эффекты 1. Даёт ощущение сытости (не хочется есть) 2. Усиливает сигнал наполненности желудка который доходя до мозга дает ощущение первичного насыщения) 3. Ускоряет ООВТы все делаешь правильно. Просто люди не могут больше 15 минут сосредотачивать внимание. И тезисную информацию лучше воспринимают чем свободное объяснение. И ещё примеры с животными приводи. Например: Волки зимой за раз могут съесть больше мяса и не испытывать дискомфорт. Это из за Грелина. Они же голодают. А летом они едят меньше мяса так как еды больше и они едят часто что вызывает более интенсивную выработку Лептина. И соответственно они не могут переедать из за чувства сытости. Мне очень понравилось. Буду тебя смотреть. Удачи!
Возможно ли вообще уменьшить метаболизм(набрать вес) путем фармацевтики??
как обычно..много болтовни..Борис..учись выделять суть. мы не на лекции..итивашу мать.
чем дольше слушаешь умного человека, тем больше умнеешь. даже если половины из услышанного не воспринимаешь.)))вот в чем польза растянутых во времени роликов)))
Борис, отличные программы. Одно пожелание — используйте русскую научную терминологию. Пример: метаболизм — обмен веществ, протеин — белок, и т.п. Русские термины несут гораздо более обширную смысловую нагрузку для слушателя нежели адаптированные термины. Спасибо.
Спасибо, очень интересно, подписалась. Только огромная просьба — сделайте, пожалуйста, всплывающий сбоку текст более контрастным по отношению к фону, очень тяжело читается.
Про кето диету есть видео?
Я питаюсь солнечными лучами, а когда солнце заходит, то опускаю руку в воду или в землю и кожа всасывает все нужные организму вещества…На самом деле худеть конечно сложно, организм весь путь похудения находится на грани потери иммунитета и обезвоживания. Мозг включает скрытые возможности и тебе начинают нести еду все вокруг… Холодильник лучше оставлять на ночь пустым, потому что мозг заставит тебя лунатить, чтоб восполнить потери.
Вот есть рыбий жир, а есть рыбный. В видео произносится рыбий жир. Разные названия одного и того же это маркетинг или все же между ними есть разница?
бля какой нудный черт
Я не согласен, я считаю можно получать энергию из космических вибраций. Тоеать по факту человеку нужна только вода
а коротшим відео можна робити ? 🙂
Борис, спасибо Вам огромное за работу! Скажите, а что Вы думаете про CLA? Помогает ли он? Вредно ли его употреблять. Спасибо заранее
Мне 64 год я была атеистом но пршло время и я Господи забери меня если ты есть ,Очень устала от болей все болело и жизнь меня не радовала В это время сын пришёл на обед все услышал Зашёл вкомнату и говорит а ради меня будиш жить ИННА ТЕБЕ ДАЛА книгу Книга Малахова из меня столько грязи вышло паразитов Голова болела27 лет после серознового менингита ноги не сгибалис судорги денём и ночью спина печень от полноты тело не гнулось все перечислить нельзя Вес с 25 лет 96 посли 86 52года Потом Уокер Поль Брегг 76 кг Потом Заротустра 58лет 13кг потеряла шли большии посты шкура прсто висела Один знакомый он верующий говорит ты когда последний раз взерколо смотрелась Я говорю я взерколо не смотрюсь вобще а ты посмотри я жила у сестры пршла и пошла зекалу встала на весы Вся уродлевая фигура ушла Ношу 44 размер Эпоха Водалея Заротустора говорит вам достаточно круп фруктов овощей сухофруктов меда Я стала веганом пеку свой хлеб на соде
Полезное видео, но могли бы вы делать видео покороче
Считаю наивными людей считающих и записывающих в дневник потребляемые калории, ровно как и вести подсчёт хлебных единиц при диабете. Абсолютно бесполезное занятие. Точного расхода, потребления и усвоения из того что вы в себя загрузили вам даже биологи и диетологи в лабораторных условиях не расскажут. Невозможно отследить все факторы влияющие на энергетический расход, будь то погода или малейшая перемена в настроении, стресс и т.д. Все эти формулы "-200 ккал для того чтобы просушится" очень и очень приблизительные. Никогда вы погрешность, даже в 300 ккал из условных 2500 ккал не определите. Человеческий организм это не автомобиль, где по расходу топлива в бензобаке и по одометру, можно определить расход на 100 км и то с погрешностью.
Есть ли возможность связаться с вами лично и получить консультацию? Если услуга платная сообщите об условиях.
27:16