13 комментариев

1. 

   Автор Александр Терсков

   спасибо, супер полезно. Буду лечить плечо.

2. 

   Автор Александр Терсков

   мне колени помог поправить комплекс из хондропротекторов, рыбьего жира, йоги и растяжки колена в тренажере.

3. 

   Автор Евгений Черкасов

   а как же быть при контрактуре коленного сустава ? Нога не сгибается даже на 90 градусов…

4. 

   Автор Doktor Schum

   очень жалко, что не показал правильное положение плеча при жиме. А вообще очень полензно и интересно. Спасибо.

5. 

   Автор Фарида Шарафутдинова

   Все-таки кубинское вращение надо включать в свой комплекс!

6. 

   Автор Sasha Pasko

   очень, очень полезный выпуск!! больше выпуском о реабилитации, пожалуйста

7. 

   Автор sper995

   Люди с плоской дохлой (не бочкообразной) грудной клеткой не опускайте гриф в жиме лежа до касания. останавливайте его см за 10 и у вас всегда будет все окей с плечевыми суставами.

8. 

   Автор Act1oN1

   Как часто делать подобную профилактику? сколько подходов и повторений? 

9. 

   Автор Aleks lutyj

   А локти?

10. 

    Автор Максим Максимов

    отличный выпуск . крайне полезно.Спасибо. надо продолжать раскрывать темы реабилитации. 

11. 

    Автор Михаил Поварницин

    с голосом повезло ему, такой выразительный, ему бы корреспондентом стать

12. 

    Автор Турал Амирасланов

    Сделайте, пожалуйста, видео про локти!

13. 

    Автор SergeyUP

    а поможет против подобных проблем, хотя бы немного, Animal Flex, или другие комплексы для суставов?

К сожалению, комментарии закрыты :(