GoB channel — www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
Адам Козыра
vk.com/adam_kozyra
instagram.com/adam_kozyra/
www.youtube.com/user/adamius84
Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.levrone.ru
www.mexucan.ru
www.ostrovit.ru
МОЛОДЕЦ АДАМ)
SEGA — Mortal Combat? Вообще чума была!))) Кстати, Kabal — тоже один из любимых героев был.
наконец-то украинские атлеты на ютубе появляются, а то по большей части западные и российские, а ведь хочется и на земляков посмотреть.
фу задрооооот!!!!
Отличное видео! Спасибо Андрей! Мне как раз очень важно было узнать как высоким атлетам правильно тренироваться и эффективно наращивать мышечную массу плеч.
о,наш парень )))) уважуха
про подъем штанги все правильно говорит. У меня в зале кроме меня наверно это ни кто не делает. Еще можно за спину делать, тоже очень классная штука. Никакие махи и рядом не валялись лично для меня. Руки длинные у меня. В смите даже лучше все делать. Дельты просто уничтожаются.
а он бандеровец?
Интересный подход к трененгу, все продумано и рассчитано.
да редкий атлет читает классику и умеет мыслить а не цитировать пособия к упражнениям
Полезная информация.спс
Фошисты вы что там западенцы, вам русский мир в качалку надо…ой…сори, щас пойду покакаю и пойду дальше править своей страной.
Круто! На одном дыхании просмотрел…
сколько бендеровцев повидал?)
очень хорошо
Физик по образованию не реально удивил как образованием так и подходом к жизни… Спасибо!!!
Интересно узнать про трен рук и ног, при высоком росте это очень проблематично, в связи с длинной конечностей. Интересно будет послушать советы от Адама , а не от дедушки Ли Приста)))
Как же я его понимаю насчет геймерства! Сам геймер с самого детства..Правда сейчас уже запал поутих, да и времени меньше, но все же ностальгия по МК нахлынула ))
отлично, очень толковый выпуск
Отличнейший выпуск, спасибо Адаму и Андрею. Всё четко по полкам. Хотелось бы видеть еще Адама у тебя на канале, Андрей