Проект GoB channel совместно с компанией Академия — Т представляет эпизод о силовых тренировках бойцов.
Мы побывали в Москве на тренировке Алексея Олейника.
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandrei
Подписывайтесь на канал и паблик GoB:
https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
https://vk.com/gob_channel
Партнер видео — компания Академия-Т, основной поставщик сборных команд РФ.
http://www.ac-t.ru/
https://vk.com/academt
Антогонисты: грудь трицепсСпина бицепс
это каким же образом можно тренировать мышцы не нагружая сухожилия?? граматеи млять
с кем он в видео дрался? с каким то алкашем диванным
узколобые дауны,мозг в боях весть оставили.Про их тренира вообще добавить не чего "физкультурник" диз за видос
понимание тренером физиологии тренировочного процесса на уровне ниже плинтуса, а про статику с выносливостью — это вообще шипито
Где они нашли этого типа тренера??? Мышцы антагонисты грудь-спина, кто так тренируется первый раз слышу, может быть для груди антагонистом будет бицепс, а для спины трицепс, ведь от груди толкает трицепс бицепс тянется со спиной это 2 движения толчковое и тяговое. Кортизол 35 минут улыбнуло, хотя в спорте наука говорит как минимум до 1 часа максимальный всплеск гормонов, а если кушаешь порядка 4000 ккал при среднем весе хоть 2 часа тренируйся будет мышечный рост однозначно
я слышал если (на примене жима лежа) елси когда опустить вес его полностью остановить и росслабить мышцы, а потом резко выжать то это будет тренировать скорость мышцтак ли это?
Ахеренное видео! Спасибо большое! Успехов!
Пиздеж про кортизол, как обычно.
"После 35 минут вырабатывается огромное количество кортизола…"-Шта бл#ть?На 36 минуте пацаны мышцам хана,на 35 еще норм.Классный специалист,не стал дальше смотреть
интересно, а бойцы фарму юзают и если юзают то какую, тоже тестостероном балуются как и бб?
Спасибо!!!
Только зашёл, а тут видео.
Партнер видео — компания Академия-Т, основной поставщик сборных команд РФ. http://www.ac-t.ru/https://vk.com/academt
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы — Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandreiПодписывайтесь на канал и паблик GoB:https://www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQhttps://vk.com/gob_channel
Проект GoB channel совместно с компанией Академия — Т представляет эпизод о силовых тренировках бойцов. Мы побывали в Москве на тренировке Алексея Олейника.