СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience
Твиттер:
Tweets by cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
Реклама на площадках: sales@cmtscience.com
Сколько раз в день есть? 3 раза или 6 раз?
Разгоняет ли дробное питание метаболизм?
Дробное питание и анаболическое состояние?
Сжигает ли дробное питание жир?
Как тратить больше калорий на дробном питании? Термический эффект пищи TEF.
Научные исследования дробного питания.
Сколько тратиться калорий на переваривание?
Дробное питание и эффект плацебо. Есть ли от дробного питания польза? Другие эффекты дробного питания.
Дробное питание и спортсмены бодибилдеры. Контроль голода, грелин и растяжение желудка.
Дробное питание и диабет. Инсулин, уровень сахара в крови, холестерин. Как дробное питание может помочь?
Гастроэзофагеальный рефлюкс, нарушением кислотности желудочного сока, язвы, грыжи.
На самом деле польза дробного одна — точнее ощущать потребность в еде и корректировать потребление. Так как чувство голода утоляется в течении времени после приема пищи, и съедая все сразу можно слегка перебрать, вы наверняка это замечали в ресторанах.
пиздишь до хуя, покороче можешь
А не еврей ли ты?
интересно свести этого яйуеголового с Силуяновым и посмотреть кто кого переспорит
оооохх Борис
где ссылки?
с дробным питанием похудел на 17 кг. странно слышать, что это не работает
Ну , вы крутой!
Кстати да, Борька ты уже все разоблачил… То BCAA, протеин, а вот теперь дробное питание. Ладно хоть Energy Diet разоблачил, что ж нам жрать то Борис… И как худеть то… А после твоего видео, теперь и эффект плацебо не сработает, ух Борис… Ну буду тебя больше смотреть тебя(
а как же постоянно высокий уровень сахара/инсулина разрушает стенки сосудов? плюс для вывода из клеток продуктов метаболизма кровь должна быть голодной, так что 3 разовое питание лучше, пока немножко поурчишь желудком перед обедом это даже на пользу
Все больше убеждаюсь, что надо отталкиваться от скорости метаболизма, эктомрф, мезоморф и эндоморф… отсюда сразу понятно, что кому и как будет лучше … эктоморфам и тем кто растит мясо им само собой те же 3000 ккал тяжело впихивать за 3 приема и имеет смысл более поздний вечерний прием пищи, а мезоморфам и тем более эндоморфам нужно куда меньше ккал и им достаточно и даже полезнее сидеть на трехразовом питании … Если же учесть факт, 3-х разового приема пищи с голоданием вечером, то тут надо на себе тестировать все же …
пустота
что ты думаешь о периодическом голодании и голодании в целом?
Ну ты и нудятина!!
Папа похудел на 12 кг. говорит , что помогло питание( каждые 2 час). И еще знакомый похудел очень хорошо, тоже самое говорит. Надо еще строго исключить сладкое и все мучное . Даже исключается варенье и мед.
Кто на жопе сидит, тот конечно жрать будет по шесть раз в день. А если ты мотаешься весь день? Порой водой питаешься
я питаюсь уже 2 недели ровно по расписанию. Работа сидячая, однако хожу много просто. Похудел на 4,5 кг) так что все..
капец как нудно..
этот дрищ не берет в учёт то, что единоразовый большой приём пищи увеличивает объём желудка, что визуально делает вас жирдяем. Тупо опровергать то, что работало десятки лет, а сейчас резко стало бесполезным. Этот баклан ещё не берет в учёт, что одним питанием не похудеешь качественно, есть ещё кардио, силовые тренировки, подвергание организма стрессам таким как перепады температуры, приём жиросжигателей и т.д. Просто не слушайте таких дрищавых выскочек которые постоянно пытаются шокировать нас своими смелыми выводами. Просто работайте над собой. Борис ты не прав)
Борис, спасибо за информацию! Как раз то, что дробное питание в итоге снижает количество вырабатываемого инсулина и есть фактор снижения веса, т.к. инсулин отвечает за жироотложение.
"Вы все дураки, я шарю…" "Я скинул 30кг за пару месяцев", "я скинул 15кг за месяц", "я скинул 10ку за неделю"Вы, бл№ть, как в такое состояние вообще попали то, умники?
Борис, немного перепутал, основные "плюсы" дробного питания, — мимнимизировать пики инсулина, — не расстягивать стенки желудка. тэа — и так понятно , что одинаковый будет.
Привет! прокомментируй, правильность того что написано в книге ,,Правильное сочетание пищевых продуктов,, Герберт Шелтон. Спасибо
На дробном питании я была 2,5 года. Это самое ужасное время в моей жизни, психологический стресс из за этого гребанного дробного питания. Стою в очереди: alarm. Ох надо поесть. Вынимаешь и ешь в магазине, , в машине , автобусе, на улице. Плюс не наедаешься, дико голодная была, это сводило меня с ума. Я была настолько голодная, я то и считала минуты до следующего приема пищи. Это подавляло психологически, думать все время о еде-это нормально? Нет — это не нормально. Да просто потому , что мне это не подходит. За 2,5 года разве мой желудок не смог бы уменьшится, чтобы я не чувствовала этого голода больше? Все выводы сводится к одному. И Борис однозначно прав во всех отношениях. Берите ту схему, которая вам удобна , потому что всё индивидуально.3-4 разовое питание обильное-это идеальный вариант конкретно для меня. Слава богу грамотные исследования доказывают несостоятельность этих мифов о дробном питании.