Одежда для фитнеса и бодибилдинга: www.sportfaza.com
Паблик в ВК SportFaza (Under Armour): vk.com/sport.faza
Проект Алексея Мокшина: https://vk.com/almex83
Джей Катлер: «ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ» (RUS Sportfaza)
3 комментария
К сожалению, комментарии закрыты :(
между прочим даже без джея я это делаю верно))) до плечей касаюсь и в верхней точке не включаю трицепц но спина чуть уходит но извините гантельки по 45 кг и я их жму стоя))
жирок
ЖИМ хорошее упражнение