Денис, сделай, пожалуйста, обзор для работающего населения… Т.е. Большинство из нас работают и стараются заниматься, поддерживать форму, растить мышцы, но сил особо не хватает на твои тренировки… Вот как-нибудь скомпоновать бы какие упражнения делать, сколько заниматься…. С учетом, что мы без всякой химии!
Автор ValVolkov
Хаааа, у Денчика ножки как спички ))))) дрыщевые )))))))))))))))))))
Автор Life4DreamCar
А Денис отвечает на комментарии? Вот что делать если поставлен диагноз хронический гломерулонефрит, а подкачаться хотя-бы немножко хочется? Тренера с медобразованием в городе нет, а самому рисковать не хочется
Автор Марат Даладно
негр на Джексона похож из Мортал Комбат, такой же не пропорциональный ))
Автор Nikita Perevozchikov
Меташка,немножечко креатина и НИкаких стероидов,шучу,можно
Автор Денис Трухин
Синтол??? трицепс дельты…
Автор Kracker Editor
Денис а это для массы
Автор Ирина Агеева
Ребята, а вам не кажется, что у Джея синтол в трицепсе?)
Автор Иван Дмим
а как же трицепс?
Автор Свят Шалений
Узнать бы рацион Джея, спортпит в частности. Интересно, каково содержать такую мускулатуру.
Автор Привет Пока
субтитры круче.Переводы качественные, но теряется атмосфера.
Автор Super Ivan
У парня трицепс синтольный
Автор Влад Досягаев
так я не понял , а сколько нужно таких тройных захода делать ?
Автор Grom Hol
Кто за ещё одно видео с jay'ем hardbody,ставьте лайки!
Автор Vasea Cebotaru
я делаю гаунтлет Плюшевой бороды,брахиалис взорвался в течение пол года
Автор Виктор Карелин
"Как накачать большой бицепс!" ширяй в задницу себе препараты и долби как на видосе сказано. Иначе провал)))
Автор misha kirilyuk
Все супер и перевод и тренька!но блин этот чувак в тапочках!смешно выглядит
Автор Bodya Railko
то чувство когда ты дрищ с бицепсом 43 см,легко работаешь с весами с которыми работает чувак с бицепсом минимум 55см…о-О
Автор Bodya Railko
то чувство когда ты дрищ с бицепсом 43 см,легко работаешь с весами с которыми работает чувак с бицепсом минимум 55см…о-О
Автор Ярослав Коваль
Денис сними пожалуйста тренировку сFrank Medrano
Автор Ame Love in The co-co
Это подойдет к масса набору или нет ?
Автор PavluxXxa
попробывал так же. у меня впервые бицуха болит …..
Денис, сделай, пожалуйста, обзор для работающего населения… Т.е. Большинство из нас работают и стараются заниматься, поддерживать форму, растить мышцы, но сил особо не хватает на твои тренировки… Вот как-нибудь скомпоновать бы какие упражнения делать, сколько заниматься…. С учетом, что мы без всякой химии!
Хаааа, у Денчика ножки как спички ))))) дрыщевые )))))))))))))))))))
А Денис отвечает на комментарии? Вот что делать если поставлен диагноз хронический гломерулонефрит, а подкачаться хотя-бы немножко хочется? Тренера с медобразованием в городе нет, а самому рисковать не хочется
негр на Джексона похож из Мортал Комбат, такой же не пропорциональный ))
Меташка,немножечко креатина и НИкаких стероидов,шучу,можно
Синтол??? трицепс дельты…
Денис а это для массы
Ребята, а вам не кажется, что у Джея синтол в трицепсе?)
а как же трицепс?
Узнать бы рацион Джея, спортпит в частности. Интересно, каково содержать такую мускулатуру.
субтитры круче.Переводы качественные, но теряется атмосфера.
У парня трицепс синтольный
так я не понял , а сколько нужно таких тройных захода делать ?
Кто за ещё одно видео с jay'ем hardbody,ставьте лайки!
я делаю гаунтлет Плюшевой бороды,брахиалис взорвался в течение пол года
"Как накачать большой бицепс!" ширяй в задницу себе препараты и долби как на видосе сказано. Иначе провал)))
Все супер и перевод и тренька!но блин этот чувак в тапочках!смешно выглядит
то чувство когда ты дрищ с бицепсом 43 см,легко работаешь с весами с которыми работает чувак с бицепсом минимум 55см…о-О
то чувство когда ты дрищ с бицепсом 43 см,легко работаешь с весами с которыми работает чувак с бицепсом минимум 55см…о-О
Денис сними пожалуйста тренировку сFrank Medrano
Это подойдет к масса набору или нет ?
попробывал так же. у меня впервые бицуха болит …..
Ой, не у Майка, а у Джея