Группа ВК BODY MANIA — http://vk.com/body_mania
Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa
Instagram — http://instagram.com/body_mania
Мощная спина. Секреты детализации от Ильдара К
Мощная спина. Секреты детализации от Ильдара Кабирова
22 комментария
К сожалению, комментарии закрыты :(
дак по енм видно сразу
бесполезное видио.детализация приходит через диету, а не через какие то упражнения. если ты жирный, то будь хоть "миллион деталей" на спине их просто не будет виднл.
самая главная детализацуия это АНАБОЛИКИ жаль что этот спорт незапретят
светлая память Ильдар,покойся с миром……
Это правда что он мертв?
светлая память… хороший человек, чемпион, отец…
царствие небесное!
Земля пухом Ильдар! Эх 🙁
Покойся с миром… Не принимайте стероиды друзья
царство небесное
Умер сегодня от остановки сердца… Мои соболезнования
А что за музыка играет?)
что за музон в начале?
Кабиров красава!Пришел к успеху!
Широкую и плотную спину делает вес штанги ,чем больше тянешь, тем больше станешь, пампинг массу не растит, и ремешочек обязательно, а то писец пояснице после 30 будет. Болел за Валеру на России, думаю на следующий сезон он их всех порвёт.
На Тома Харди чем-то похож или мне кажется?
понравился Паренек ! выглядит не плохо очень . дикция нормальная . не раздражает совсем .удачи
Для 99% зрителей, к сожалению, видео будет бесполезным ибо детализировать у них ничего.
У Ильдара глаза такие, как будто пьяный XD
На России за него болел)))
Не пойму одного, почему Ильдар тренируется в НовоАрене и вроде как там работает, а выступал от клуба СпортЛайф?
Чурка ебаная