Новая методика сушки от Сергея Зебальда, новые планы Алексея Шабуни, новые скандалы и старые нормы ГТО — смотрим новостной выпуск канала «Железный рейтинг».
Правила регистрации на турнире Я-МУЖИК: https://www.youtube.com/watch?v=uLBdeVymMCY
Адрес для видео по нормам ГТО: ironrating@gmail.com
Обсуждаем: http://vk.com/ironrating
Все выпуски программы: https://www.youtube.com/user/ironrating/videos?view=0
Информация о виртуальном чемпионате Я-МУЖИК: http://purechamp.ru/
Информация о бренде спортивного питания Hardlabz http://www.hardlabz.ru/ru/
ОТЕЧЕСТВЕННЫЙ ГЛАМУР ЗАДОЛБАЛ…
Кокляев смешит отношением по поводу протеина. Маркетинговый рекламный ход. На себе пользу ощутил только от дорогого креотина. Снимает усталость и немного повышает выносливость. Прот необязательно принимать если есть возможность покушать белковые продекты
Интересный канал, так как сочетает химиков и натуралов. уже плюс
Братва, расскажите о ситуации с йодом) Интересно, но не сильно понял юмор)..
Тупая чизда, аллергия у ней!!! Нога отказала, смешно после 70 км!! Ещё и оправдываеться.
При нынешенй популярности соцсетей и сети вообще очень правильно будет запустить моду на ЗОЖ. В частности на нормы ГТО. Надо пользоваться вожможностью, уважаемые железнорейтинговцы.
8:28, на репит
вместо подтягиваний дергаются просто))
спизданула и опиздюлилась!вывод!не выёбывайся на камеру!
Спасокукоцкий пидар тупой
Мишаня Красавчик как всегда
шабуня красава лесуков у него сосет
КУКОЦКИЙ СУШИТСЯ ЗА 2 НЕДЕЛЮ, ВИШНЕВСКИЙ НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕТ В ББ
как же жалко, что мне всего 14, и я не могу в жиме лежа поднять 100, а как хотелось бы! за то при этом могу 25 раз подтянуться с моим то весом 47 кг : D
Тренеруйтесь , ребята
Согласен с Василием, подтягиваются халтурно, если это норма гто, тогда ручки до конца разгибать, подбородок над перекладиной, тело прямое, без рывков)))))))))) ну а так, всё равно респект пацанам))
Согласен с Василием, подтягиваются халтурно, если это норма гто, тогда ручки до конца разгибать, подбородок над перекладиной, тело прямое, без рывков)))))))))) ну а так, всё равно респект пацанам))
Какая же классная логика у спортсменов, не спортсмен-значит овощ! А если думаешь о себе, что ты спортсмен — хрен, ты овощ! Ура товарищи! Вот иногда думаешь, может выкинуть все книги, забыть все, что знаю, перестать уважать всех людей…ведь это нормально для спортсмена. Предыстория не важна если фраза показана без контекста, как показана так и воспринимается. (P.S. в зал хожу с 1999 года, никого не подкалываю, людей уважаю). Ну, так ей не нужно обижаться если назвать её овцой, это же нормально людей оскорблять, поделал полдня кардио и пошли все нахуй, ты королева (тем более всегда можно написать бред типа — …да вы предысторию не знаете…) LOL.
ну Борис Мирочник не единственный создатель канала ЮГ )правильнее было бы сказать "со-основатель", как-то так
В России только два города Москва и Санкт Петербург, обидно. Вот Станислав Линдовер порадовал посетил Оренбург 17 мая
Ведущий во время подтягивания явно чувствует что у него правая рука преобладает над левой. она быстрей сгибается ,левая догоняет ее просто…
Раскажите побольше о Кокляеве. Он национальное достояние.
мне с весом 86 кг при росте 180 куда проще подтянуться чем гирю поднять на попа 24 кг )
а что сделал этот сергей миронов?
Бухать на ПКТ — секрет успеха =)
Спасокукоцкий – фитнес-гуру?! Я так понял это был тонкий сарказм, да?