Шоколадные протеиновые вафли2 целых яйца, 3 белка3 банана150 гр. овсяных хлопьев2 мерные ложки протеина со вкусом шоколадаВсё это перемешать в блэндореГотовую смесь вылить в формочки для выпечки.
Автор Илья Черней
Музыка в видео "loose yourself"
Автор Илья Вавилов
Ребят для него это вкусно потому что он ест только диетическую еду у него жира 0 процентов а щас он ест еду от который можно прибавить массы вот и ему вкусно
Автор Екатерина Евдокимова
Денис, сделай рацион Микки Рурка
Автор Ksenia Reus
Денис , добрый день ! Грудка хорошо , но для разнообразия нужно рыба или море продукты 🙂 Предлагаю креветки на гриле с мякотью помелло . Так же можно посыпать кунжутом , заправить апельсиновым соком с кунжутным маслом и парой капель соевого соуса .
Автор Сергій Чиж
Подскажите какая мелодия играет в начале видео.
Автор Владислав Шихалев
Так на вафлях ананас или яблоки??подскажите понять не могу)
Автор Рустам Култаев
Скажите трек с самого начала видео
Автор Никита Иванов
04:56 Вика за кадром спрашивает реально вкусно? по тому, что полезное питание, даже хорошо приготовленное далеко не всегда бывает вкусным)
Автор Andrew Zaitsev
Panerai :3
Автор Armen Terzyan
ну не знаю , такой кайф получил от просмотра вашего видео , позитивом от вас прямо прет!!!
Автор Atres
Привет, я хожу в спортзал, рост- 160, вес- 42-43. Подскажи пожалуйста, что кушать для набора массы(ежедневную и легко доступную в повседневной жизни) и еще, поможет ли мне, три яйца и стакан молока- натурального. Пить эту массу два раза в день?
Автор STRONG
вкус конечно унылый получаеться у них!
Автор Григорий Белка
Поздоровел однако Денис ) красава )
Автор Tony Sinyaev
Отличный выпуск, шикааррный рецепт :–)))И очень полезная информация по триатлону. Высшая похвала и благодарность вашей команде. )P.s. Вот это махина. 🙂 Пока около года не смотрел выпуски, сейчас очень чётко виден качественный прирост массы.
Автор Тарас Трасковский
Привет. Можно сделать видео-обзор о питании для каратистов. Плиз очень поможет для все тех кто занимается карате !
Автор Евгений Нарушев
Привет Денис , хотелось бы узнать об рационе питания Greg Plitta
Автор Слава К
Денис я случайно наткнулся на видео с Ричем Пиано , и он там рассказал про диету для набора массы. В чем она заключается . с понедельника по пятницу урезать углеводы и увеличить жиры и белки , а на выходные на оборот . Что ты думаешь о таком питаний ??
Автор ZITRIKS DEATH
Заряжаешь, спасибо за твои видио!!!!))
Автор dmitriy zaloga
Мировой рекорд 7:41, а не 8:03
Автор Сергей Голубных
Здравствуйте, возможно ли сделать видео про рацион Усейна Болта (Usain Bolt) самого быстрого человека на Земле??
Шоколадные протеиновые вафли2 целых яйца, 3 белка3 банана150 гр. овсяных хлопьев2 мерные ложки протеина со вкусом шоколадаВсё это перемешать в блэндореГотовую смесь вылить в формочки для выпечки.
Музыка в видео "loose yourself"
Ребят для него это вкусно потому что он ест только диетическую еду у него жира 0 процентов а щас он ест еду от который можно прибавить массы вот и ему вкусно
Денис, сделай рацион Микки Рурка
Денис , добрый день ! Грудка хорошо , но для разнообразия нужно рыба или море продукты 🙂 Предлагаю креветки на гриле с мякотью помелло . Так же можно посыпать кунжутом , заправить апельсиновым соком с кунжутным маслом и парой капель соевого соуса .
Подскажите какая мелодия играет в начале видео.
Так на вафлях ананас или яблоки??подскажите понять не могу)
Скажите трек с самого начала видео
04:56 Вика за кадром спрашивает реально вкусно? по тому, что полезное питание, даже хорошо приготовленное далеко не всегда бывает вкусным)
Panerai :3
ну не знаю , такой кайф получил от просмотра вашего видео , позитивом от вас прямо прет!!!
Привет, я хожу в спортзал, рост- 160, вес- 42-43. Подскажи пожалуйста, что кушать для набора массы(ежедневную и легко доступную в повседневной жизни) и еще, поможет ли мне, три яйца и стакан молока- натурального. Пить эту массу два раза в день?
вкус конечно унылый получаеться у них!
Поздоровел однако Денис ) красава )
Отличный выпуск, шикааррный рецепт :–)))И очень полезная информация по триатлону. Высшая похвала и благодарность вашей команде. )P.s. Вот это махина. 🙂 Пока около года не смотрел выпуски, сейчас очень чётко виден качественный прирост массы.
Привет. Можно сделать видео-обзор о питании для каратистов. Плиз очень поможет для все тех кто занимается карате !
Привет Денис , хотелось бы узнать об рационе питания Greg Plitta
Денис я случайно наткнулся на видео с Ричем Пиано , и он там рассказал про диету для набора массы. В чем она заключается . с понедельника по пятницу урезать углеводы и увеличить жиры и белки , а на выходные на оборот . Что ты думаешь о таком питаний ??
Заряжаешь, спасибо за твои видио!!!!))
Мировой рекорд 7:41, а не 8:03
Здравствуйте, возможно ли сделать видео про рацион Усейна Болта (Usain Bolt) самого быстрого человека на Земле??