Я на Facebook: http://www.facebook.com/SemenikhinDenis
46 комментариев
Автор Max Tsvilev
все понял,написал комментарий, не досмотрев видео до конца)
Автор Kiril Jelizarov
а что с желтками делать ??? ))))))
Автор Dusik1985
ТА да десять яиц в день это роскошь, меня с дома выгонят 🙂 А варенные яйца тоже можно? Концовка прикольная, неудачные моменты улыбнули.
Автор Nemo Viktorov
А я больше 4 за раз не кущаю. :3 Все равно больше у меня не усвоится.
Автор Даниил Терзиян
Что за трек играет?
Автор Soulfly
Получается так. Но и то и другое может превратиться в жировую прослойку при переизбытке.
Автор Дмитрий Андреев О
музыка клевая ! предлагаю писать в описании какие треки использовали ))
Автор Герман Лисушкин
Ех ещё бы лучком посыпать всё запить зелёным чаем и четверть лимона без всего вот для утра бы не плохо от чая бодрость от лимона витамины ну и плюс после кислюки такого спать не захочешь Отличный омлет (готовить умею вроде) и должен написать что Здоровая пища и вкусная пища это синонимичные выражения .Питайтесь правильно друзья АВтору отдельное спасибо.
Автор укеуке еку
Употребляете ли в пищу супы? И каким должен быть правильный спортивный суп
Автор К К
море позитива действительно украшают омлет)))
Автор Марс
бодибилдинг дорогой спорт, который требует очень много времени и денег… и судя по вот таким видео кажется, что бодибилдеры нихрена не работают,а лишь едят,тренируются и спят..
Автор Radzha Kalashyan
Денис, то есть, как я понял, жиры дают медленную энергию, как гречка, каша и т.п.?
Автор Incach
Ты жчтоли шпехаешь викторию?
Автор Макс Литучий
Денис, сделайте пожалуйста видео с приготовлением белковых коктейлей из натуральных продуктов, без добавления протеина!
Автор SoldatSes
Денис а вы на Брюса Уиллиса чем то похожи
Автор jasnijkorenj
На самом деле не так уж и вкусно(((
Автор Volan de Mord
Как посчитать процент подкожного жира?
Автор Vladislav Zhukov
Здравствуйте Денис, у меня такой вопрос: если утром в добавок к овсянке есть яйца, то какое должно быть соотношение белков к желткам?
Автор thomasdimon
где же это базары/супермаркеты такие с яйцами по 20 грн? p.s.: не гривенЬ, а гривен.
Автор thomasdimon
где же это базары/супермаркеты такие с яйцами по 20 грн?
Автор uncle drew
модель чудо гриля в студию, вчера искал на ебее не нашел
Автор LuckerMedia
что за бред 10 яиц стоит 130 ? может быть 30 яиц ? 10 яиц стоит 50 рублей
Автор eosunknown
Для всех тех кто удивляется как готовит Денис — специи, чеснок, лук — калорий практически не добавляют, но вкус улучшают в разы 🙂 Куриные грудки с карри, стейки с перцем и т.д. Всем здоровья!
Автор Серёг а
Денис снимите видео пожалуйста о таких приемах пищи как обед.)+ не помешает если в точности расскажете когда что лучше кушать и сколько раз в день.)
Автор foshizzlfizzl
Privet Denis!Izvenitje chto ja po russki ne pischu.Mne interesstno,chto vi ne potreblaeti scheltok.Ja udevljon, chto vi vikidevaeti ego, potomuchto tam takoje kak Lecithin i vobsche sche scheltok poleznij dlja pecheni i dlja keschkov. Iz kakih produktav vi poluchaeti togda Lecithin, katorij i ne tak usch malo vaschno?Spassibo za ranije za otvjet,ischjo raz proschu proschenije chto po russki ne mogu pissatj! Spasibo Menja tosche zavut Dennis 😀
Автор Liza Temir
что насчет жира в сыре?в его кусочке около 20 грамм, из которых почти все насыщенные.
Автор Liza Temir
что насчет жира в сыре?в его кусочке около 20 грамм, из которых почти все насыщенные.
Автор Евгений Высоцкий
Не убивайте кууурицууу пусть бегает по улицеееее , не убивайте курицууууу ЕЁ МОЖНО ЖРАТЬ ЖИВОЙ 🙂
Автор MrPIRoMANT
Я бы посмотрел на тебя когда тебе глаза утренний свет слепит
Автор xmaroon85x
Денис зделайте видео о клетчатке.. зачем она нам и т.д.
Автор Tumyp Xaudarshin
Здравствуйте, у меня маленькие проблемы со здоровьем, у меня "Атопический дермотит" много есть белка (яичного) нельзя, но мне на столько понравился амлет то что я его готовлю каждый день, хочу сказать большое спасибо, за такие советы и вкусные блюда !
Автор Fairus
Выходит один желток от 10 яиц?
Автор EgorychMC
Вика вечером омлет готовит ?
Автор AlekseyChestnyh
А куда он молоко дел ?
Автор Владимир Газарян
Денис просим вас показать какие именно спортивные добавки вы пьёте ! какие хорошие а какие плохие и тд …Спасибо )
Автор Drd66886688
Кстати Денис, это и мое любимое блюдо, я эксперементирую каждый раз когда делаю его, пару десятков вариаций уже набралось
Автор Ruslan Alphero
У меня способ приготовления омлета такой же :DD
Автор gurievainna
Денис,пора сниматься в "большом" кино! Вы хорошо смотритесь в кадре!!!
Автор Denis Antonov
Смешно))
Автор NiKoLaYwOrLd
Спасибо за Kanye West!!)))
Автор Funny Channel
1:08 что за музыка?
Автор Роман
А ГРИБЫ будут?
Автор Влад Шихалев
Попробуем)Спасибо)
Автор almaz2706
Уважуха тебе!!!Очень Классно рассказываешь)А вотВику тоже в кадр давай!)вы супер!!!Смотрю вас и заряжаюсь Энергией!!!можно вас смотреть перед Тренировкой)Да Что там перед!!!и во время тоже!!!Респект!!!
Автор 1994Sergei
какая музыка в видео играет ?
Автор AlexXxL88
Видео порадовало 🙂 Единственный ведущий который не напрягает психологически, а скорее даже мотивирует…
все понял,написал комментарий, не досмотрев видео до конца)
а что с желтками делать ??? ))))))
ТА да десять яиц в день это роскошь, меня с дома выгонят 🙂
А варенные яйца тоже можно?
Концовка прикольная, неудачные моменты улыбнули.
А я больше 4 за раз не кущаю. :3
Все равно больше у меня не усвоится.
Что за трек играет?
Получается так. Но и то и другое может превратиться в жировую прослойку при переизбытке.
музыка клевая ! предлагаю писать в описании какие треки использовали ))
Ех ещё бы лучком посыпать всё запить зелёным чаем и четверть лимона без всего вот для утра бы не плохо от чая бодрость от лимона витамины ну и плюс после кислюки такого спать не захочешь Отличный омлет (готовить умею вроде) и должен написать что Здоровая пища и вкусная пища это синонимичные выражения .Питайтесь правильно друзья АВтору отдельное спасибо.
Употребляете ли в пищу супы? И каким должен быть правильный спортивный суп
море позитива действительно украшают омлет)))
бодибилдинг дорогой спорт, который требует очень много времени и денег… и судя по вот таким видео кажется, что бодибилдеры нихрена не работают,а лишь едят,тренируются и спят..
Денис, то есть, как я понял, жиры дают медленную энергию, как гречка, каша и т.п.?
Ты жчтоли шпехаешь викторию?
Денис, сделайте пожалуйста видео с приготовлением белковых коктейлей из натуральных продуктов, без добавления протеина!
Денис а вы на Брюса Уиллиса чем то похожи
На самом деле не так уж и вкусно(((
Как посчитать процент подкожного жира?
Здравствуйте Денис, у меня такой вопрос: если утром в добавок к овсянке есть яйца, то какое должно быть соотношение белков к желткам?
где же это базары/супермаркеты такие с яйцами по 20 грн?
p.s.: не гривенЬ, а гривен.
где же это базары/супермаркеты такие с яйцами по 20 грн?
модель чудо гриля в студию, вчера искал на ебее не нашел
что за бред 10 яиц стоит 130 ? может быть 30 яиц ? 10 яиц стоит 50 рублей
Для всех тех кто удивляется как готовит Денис — специи, чеснок, лук — калорий практически не добавляют, но вкус улучшают в разы 🙂 Куриные грудки с карри, стейки с перцем и т.д. Всем здоровья!
Денис снимите видео пожалуйста о таких приемах пищи как обед.)+ не помешает если в точности расскажете когда что лучше кушать и сколько раз в день.)
Privet Denis!Izvenitje chto ja po russki ne pischu.Mne interesstno,chto vi ne potreblaeti scheltok.Ja udevljon, chto vi vikidevaeti ego, potomuchto tam takoje kak Lecithin i vobsche sche scheltok poleznij dlja pecheni i dlja keschkov. Iz kakih produktav vi poluchaeti togda Lecithin, katorij i ne tak usch malo vaschno?Spassibo za ranije za otvjet,ischjo raz proschu proschenije chto po russki ne mogu pissatj!
Spasibo
Menja tosche zavut Dennis 😀
что насчет жира в сыре?в его кусочке около 20 грамм, из которых почти все насыщенные.
что насчет жира в сыре?в его кусочке около 20 грамм, из которых почти все насыщенные.
Не убивайте кууурицууу пусть бегает по улицеееее , не убивайте курицууууу ЕЁ МОЖНО ЖРАТЬ ЖИВОЙ 🙂
Я бы посмотрел на тебя когда тебе глаза утренний свет слепит
Денис зделайте видео о клетчатке.. зачем она нам и т.д.
Здравствуйте, у меня маленькие проблемы со здоровьем, у меня "Атопический дермотит" много есть белка (яичного) нельзя, но мне на столько понравился амлет то что я его готовлю каждый день, хочу сказать большое спасибо, за такие советы и вкусные блюда !
Выходит один желток от 10 яиц?
Вика вечером омлет готовит ?
А куда он молоко дел ?
Денис просим вас показать какие именно спортивные добавки вы пьёте ! какие хорошие а какие плохие и тд …Спасибо )
Кстати Денис, это и мое любимое блюдо, я эксперементирую каждый раз когда делаю его, пару десятков вариаций уже набралось
У меня способ приготовления омлета такой же :DD
Денис,пора сниматься в "большом" кино! Вы хорошо смотритесь в кадре!!!
Смешно))
Спасибо за Kanye West!!)))
1:08 что за музыка?
А ГРИБЫ будут?
Попробуем)Спасибо)
Уважуха тебе!!!Очень Классно рассказываешь)А вотВику тоже в кадр давай!)вы супер!!!Смотрю вас и заряжаюсь Энергией!!!можно вас смотреть перед Тренировкой)Да Что там перед!!!и во время тоже!!!Респект!!!
какая музыка в видео играет ?
Видео порадовало 🙂 Единственный ведущий который не напрягает психологически, а скорее даже мотивирует…