Разбираем принципы питания мастера единоборств, киноактера Скотта Эдкинса (Scott Adkins)
Принципы питания. Scott Adkins
46 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
Разбираем принципы питания мастера единоборств, киноактера Скотта Эдкинса (Scott Adkins)
К сожалению, комментарии закрыты :(
кому как но я на голодный не могу тренероватся.. за час полтора обезалово надо углеводы поесть хотябы либо енргии толком нету
Поел приличную порцию пасты, смотрю видео, все так аппетитно, что снова есть захотел 🙂
сделай питание КОБИ БРАЙАНТА!!!)))
Денис огромное спасибо за очередное видео!Хотелось бы что вы рассмотрели тренировки Скотта Эдкинса.
Как-то в этот раз видео получилось с сильной обрезкой головы Дениса))
Борковская гриль у него
Денис разберите пожалуйста рацион актёра Cam Gigandet (Кем Жиганде) сыгравшего роль соперника главного героя. Бойца смешанного стиля в фильме "Никогда не сдавайся" на тот момент у актера была прекрасная физическая форма.))
Объясни как ты развивал свое тело в 15-18 лет, я хотел пойти в треноженный зал, но мой папа запретил, т.к. Он говорит то, что я посажу свое зрение и спина будет болеть. Мне 16 лет и я бы хотел тоже развивать свое тело, если это возможно объясни тогда как развиватся без тренажеров.
Денис, при возможности разберите телосложение Федора Емельяненко, по-моему "дилетантскому" мнению он чистый "эндоморф" как и большая часть населения России и СНГ.По какой причине он не был рельефным?!, даже при чудовищных нагрузках, в подготовке к таким боям как с Мирко Крокопом, Антонио Ногиерой, двух метровым корейцем, негром похожим больше на баобаб, чем на человека, со стероидными американскими бойцами типа Кевина Ранделмана и т.д.Ведь постоянные тренировки 2-3 раза в день, с учетом русской фанатичности, не сделали его сухим "мезоморфом" как например большинство бойцов UFC, как разогнать от природы очень медленный обмен веществ, потому что бесмыссленно есть 6 раз в день если все равно плохо усваивается, только и ходишь пускаешь "газы")).Денис эта информация от Вас будет просто бесценна, никто не разбирает сущность"эндомормов".
Денис опубликуйте пожалуйста принципы питания Для смешных типов Экто-Эндо Мезо-Эндо итд:)
Как всегда, отличный выпуск, лучше. Блога о питании и тренировках не Существует ! А главное советы дельные Спасибо Дэн!! Но. По моему музыку пора менять ) надоела..Тома Харди перед фильмом войн , хотелось бы увидеть, а так же Криштиано Роналду, он в отличной пропорции
Денис, разбери пожалуйста рацион Криштиано Роналду
Денис, разбери пожалуйста рацион известного боксёра Floyd Mayweather, Jr.Лайкаем, что бы Денис увидел!
В эту субботу на сноуборд с собой такой бутер сооружу!!!
Денис пора уже выпускать новую книгу — Шеф Семенихин =))Спасибо за новый выпуск и огромный респект предыдущему! Ждем новинок как на кухонном станке так и на железном =) Спасибо!
Криштиану Роналду питание разберите, безумно интересно! За Леброна спасибо, в поряде он!)
Денис,разберите пожалуйста рацион Джейсона Момоа(Конан Варвар,Игра престолов)
Райана Рейнольдса может рацион рассмотреть?
Здравствуйте Денис, хотел сказать что я практиковал миф о углеводном окне которое якобы надо закрыть в течении получаса или часа, так я скажу что это миф компаний спортпита, я ел через два часа после тренировки и так на протяжении полугода, и скажу факт что прирост массы был не меньше, а даже больше чем тогда когда я пил после тренировки гейнер, и через 1 час плотно ел.
Только что приготовил , уплел 4 бутера) готовятся достаточно легко. Теперь всегда буду себе делать на перекусы) спасибо Денис!
Денис, а давайте в одних из следующих выпусках расскажите о ваших кухонных приспособлениях, которые Вы используете для приготовления ваших блюд. Я думаю всем было бы интересно. Кто ЗА ставьте лайк, чтобы Денис увидел!)
Нигде ни в одном из интервью Эдкинс не говорил о своем питании. Также эту информацию не подтвердил официальный представитель актера на фейсбуке, не знаю где вы взяли эту инфу, но она абсолютно ложная
Денис, по-моему, было бы интересно разобрать рацион Криштиану Роналду)Он божественный футболист, но помимо этого он в потрясающей форме, и на мой взгляд, у него довольно-таки низкий процент подкожного жира)
хотелось бы услышать рацион Мэттью Фокс перед фильмом Я, Алекс Кросс
Тома Харди !)
Рацион Дениса Минина ,он тоже в неплохой форме.
Денис в видео рацион для eminem вы сказали что когда начали заниматься в 15 лет весили 63 кг при росте 183, мне 15 и у меня такой-же рост и вес как у вас был в таком возрасте!!! Не могли бы вы рассказать как набирали массу и какие упражнения делали.
Денис,давно у вас хотел спросить,а как вы относитесь к жареным подсолнечным семечкам?Употребляити ли вы их в своем рационе ?
Наконец-то!!!!!!!!!Спасибо огромное!
Я согласен с мнением Скотта. Человеческий организм — создание универсальное, и может сам разобраться когда и куда какой строй материал направлять. =)
Рацион Майкла Джея Уайта!
питание и тренировки Романа Рейнса
Разберите рацион Джона Сины спасибо !)
Флудер ))) Есть ещё кандидаты Джерард Батлер. Райбек — американский профессиональный рестлер, выступающий в WWE и Голдберг =) Можно ещё the Game (Triple H)настоящее имя Пол Майкл Леве́к он кстати в свои годы лет 30+ очень неплохо выглядел ПИК!
Денис, я заметил что в обзоре Вашего питания, Вы кушаете сендвич, и там есть кроме тунца еще что-то, похоже на майонез или плавленый сыр. Подскажите пожалуйста. Заранее Спасибо.
д.ципленьковвв
разберите дениссс цыпленьков
дениссс цыпленьков
Здравствуйте Денис расскажите пожалуйста рацион или программу тренировки Владимира Турчинского пожалуйста)
Приятно смотреть на человека, который занимается любимым делом! Вот это жизнь я понимаю)
Денис, спасибо Вам большое за Вашу работу!Хотелось бы услышать Ваш совет, потому что разные источники говорят разное…Тренировка- час тренажеры, затем час ходьба на дорожке, цель- снижение веса и жировой массы тела (заканчивается в 21-00).Девочкам, после таких тренировок стоит есть или нет? Если такой вопрос уже был, извините.
Давайте рацион криштиану роналду он один из самых отлетичных футболистов мира очень прошу сделайте видео про его рацион и питание кто за пальцы вверх что-бы Денис увидил
очень круто! Рацион Леонида из 300 спартанцев (Джерард Батлер) и Капитан Америка (Крис Эванс)
Очень хотелось бы услышать рацион Криса Эванса
Денис очень вас благодарю,за этот выпуск надеюсь поможет и учту ваше наставление о приеме пищи .Буду ждать новых выпусков
Пробовал заниматься на голодный желудок, если честно комфортнее себя чувствую когда поем за час или полтора до тренировки(сил и энергии у меня больше). Снова же это зависит от того какое кол-во пищи вы принимаете:)