Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin
FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
Промо для канала
36 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin
FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
К сожалению, комментарии закрыты :(
мне 15 лет я интересуюсь какие упражнения для расширения (растягивания) груди и плеч ?
Денис!! сделайте видео с упражнениями для роста (в высоту) или же скажите какие упражнения садят рост? КТО ЗА ЛАЙК!
Какая песня играет в ролике) плиз подскажите название? Заранее огромное спасибо !
Ребят, подскажите пожалуйста что за трек в видео) понравился очень)
что за трек?
Сравнение с Wiz Khalifa порадовало) Хотя он тоже не плохо выглядит, хоть и худоба. Современный канал, стайловый))) Спасибо
Виз халифу опустили))) бедняга совсем не ожидал такого)
Огромное спасибо, за всё!
Спасибо Денис Вам огромное! Все очень понятно и доступно! Год занимаюсь в спортзале результат есть, но хочется большего, и видимо много просто не знал… а благодаря Вашим рекомендациям и советам дело действительно продвинулось… жду с нетерпением новых роликов!
Здравствуйте, спасибо за хороший канал. Занимаюсь на улице на турнике, брусьях и т.д. Буду благодарен за выпуски с упражнениями для такого — уличного варианта тренировок. Я посмотрел ваши видео и считаю их очень полезными, например я теперь делаю упражнение на брусьях на спину, которое вы показали, не знал такого варианта. Спасибо. В общем буду рад новым упражнениям на турнике.
Спасибо Денис за твой блог мне очень нравиться
Ждём с не терпеньем, кстати Денис маленькая просьба, в ваших видео очень интересная музыка и хотелось бы что бы под описанием, вы бы писали название трека, думаю многим было бы это полезно)
ОТЛИЧНО!!!!!
Виндсерфинг освойте
Ребята, сейчас готовим выпуск про каталку на лонг-борде! Возможно сегодня уже выложим. Жду вашей реакции…. Вроде прикольно получилось
Лучший в своем жанре, интересно и полезно смотреть!
Очень неплохо, но подача начального ролика проекта "Nike+ Kinect Training!" мне больше понравилась)
#Respect
Музыку классную выбираете, чей вкус?
мало на ютубе лазаешь, Денис классный чел, но все же конкуренция имеется, взять к примеру Дениса Борисова, хотя там не много другой формат — лекционный в среднем видео длятся более часа, а у Дениса Семенихина в среднем 5 минут))))
Удачи, Денис!
Твои блоги всегда смотрю с удовольствием и пользой: кратко, показательно, по делу!
Спасибо за труд!
Денис, у меня к Вам вопрос: Как вы относитесь к сыроедению.
Я, например, при росте 183, весил стабильно 63 кг, при переходе на СЕ я сбросил до 58 (ушли шлаки), а потом набрал до 67 и теперь вес держится стабильно.
Денис, вопрос к Вам: Я посмотрел все Ваши ролики о правильном питании и так и не понял для каких целей это питание. Вы говорите , что едите 200г белка и 200г углей и при этом отлично тренируетесь. Я так понял, что мышцы растут и жир у Вас не появляется? И например у меня есть пару лишних кг , могу ли я одновременно сжигать подкожный жир и наращивать мышцы. ( Питаюсь правильно, тренируюсь 3 раза в неделю с железом и кардио каждый день ) Спасибо за внимание, если вопрос глуп, извиняюсь!
Big Sean, Jay-Z & Kanye West – Clique
Этих просьб было уже 100500 штук. И в одном видео Денис ответил что каждый для себя сам строит "свою программу" он лишь показывает упражнения для определённых групп мышц и рассказывает всё теоретически + видео (: Каждый организм это индивид и нельзя взять чью-то программу и начать по ней заниматься. Смотря какова цель ваших тренировок, с таким подходом и нужно составлять свою программу. Для начинающих всегда нужна база, и я думаю с этим все согласятся.
Нее, ну, в целом неплохо) И..будем честными…конкуренции у него в данном жанре никакой нет совершенно. Каких-либо других ребят, повествующих на тему спорта смотреть невозможно, слушать так тем более. Все, что делает Денис-это большой труд…и, лично я благодарен ему за интересные, наполненные нужной информацией, позитивные видеоролики!
ждем-с
хорошо ребята раскрутились.
Денис, с удовольствием смотрю твое видео, так держать!!!!
Денис, как избежать растяжек на коже?
Денис, как избежать растяжек на коже?
Денис, как избежать растяжек ?
Понравилось, но конец как то обрывается) Надо либо интонацию в голосе поменять, либо фразу)
название трэка на фоне скажите пожалуйста
Для железного рейтинга?
там слово "групп", а не рук