Арнольд Шварценеггер в своей книге «Education of a bodybuilder» дает любопытные советы по питанию. Давайте разберемся.
Рацион Арнольда-2. Протеиновый коктейль 60-х
20 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
Арнольд Шварценеггер в своей книге «Education of a bodybuilder» дает любопытные советы по питанию. Давайте разберемся.
К сожалению, комментарии закрыты :(
Денис мне вот интересно какой рацион был у Андреас Мюнцер нереальный рельеф.
Jean-Claude Van Damme
Bear Grylls!!!!! Bear Grylls!!!!!
Брока Леснара!
Aston Martin Racing.. NICE.
Денис спасибо за проделанную работу! К одному из видео, просмотренным мной ранее (не помню рацион кого разбирался), читал комментарий, что было бы хорошо разобрать рацион питания Жан Клода Ван Дамма, и я присоединяюсь…Если есть такая возможность, если есть подобная информация.
Да не будет Уолберга он же говорил сто раз. Гэри Дэниэлс если возможно
Предложу эксклюзивненькоеЭдриан Питерсон (лучший игрок НФЛ 2012 года) Adrian PetersonRB американского футбола. Minnesota Vikingsинтересно узнать про тренировки и рацион питания…если получится узнать буду очень благодарен
Коктейль — настоящий хардкор:) Наверное 2-3 таких коктейля в день, и ты никуда не денешься от массы:)
Manu bennet
Nelly
Майк Тайсон
Рацион Криса Эванса для "Первого Мстителя"!)
смотреть приятно, очень все понятно и правильно.
Денис! Не хотите ли снимать выпуски своих тренировок в зале не по одному упражнению, а ПОЛНОСТЬЮ. Например : "понедельник-я ребята делаю грудь, спину и пресс" и пошла видео тренировка! Думаю многим было бы интересно повторять в зале в точностью за вами, и кол-во подходов и веря отдыха. Спасибо
Думаю Арнольд советовал заправлять все майонезом и розличными салаными заправками так как в те времена в майонез действително ложыли то что нужно и он был болие натуральный чем сей час.Майонез на целых яйцах (готовится при помощи погружного блендера)1 яйцо,подсолнечное масло (рафинированное) – 160 мл,горчица — 0,5 чайной ложки,соль — 0,5 чайной ложки,сахар – 0,5 чайной ложки,сок лимона — 1 столовая ложкаТак качество продуктов изменилось со временем то и правила диетического питания тожэ на много отличаютса от нынишних.Коктейль не впечелил но стоит уважэния.
Реально, давайте Вина Дизеля.)
Рацион Билла Голдберга!!Плиз
Денис, пожалуйста сделай рацион Жана-Клода Ван Дамма. Особенно, по моему мнению, он хорош в фильме Кикбоксёр.
можно разобрать рацион Грег Плитта?