САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.
27 комментариев
Автор Rustam Brain
По такому раскладу жру сахара немеренно, плюс ещё реальные сладости, чаи, кофе, нормальную еду при этом ем тоже естественно, но что то нифига мне жира не даёт, худой как рельса)
Автор максим фетисов
Ну, если за 30 лет не разобрался, то может и не стоит продолжать? ))
Автор Эдвард
Делал я миндальное молоко… Не делайте…
Автор Federiko Vorobiov
Денис ты супер,,спасибо тебе,,как с тобой можно контактировать,,?!??
Автор Димон
Уже соскучился по видео Дениса. 50 кадров в видео, красиво смонтировано, на природе, новая полезная информация, как всегда на уровне! У меня с организмом непонятные проблемы, тошнит от жирного, от сладкого, от кислого всё горит внутри. Пил соки, думал ладно, тошнит меня только на сладкое и жирное, а почему на соки то, а оказывается в соках сахара полным полно и я не думал что настолько. Потом узнал, что друзей тоже тошнит на ту еду что и меня и понял что у меня с организмом все норм. Просто раньше такого не было, поэтому меня это напугало. Денис спасибо!!
Автор Роман Лемаев
Здорово!! Спасибо !
Автор Мария Онан
Он все правильно сказал.. я сама занимаюсь здоровьем.. и правильным питание..если кто то хочет знать как правильно питаться и быть здоровым пишите сюда https://vk.com/id454364178
Автор Geo Man
Алиса ничего так. Что за народ у нас в РФ всех обосрут , красивые девушки и богатые мужики под раздачей в первых рядах. От всяких завистливых неудачников. Мясо не ем года полтора полет нормальный)
Автор Решение задач ЕГЭ Математика, информатика, физика
Прав Денис! В классах до 50 процентов мальчиков как минимум с лишним весом. Рекордсмен по подтягиваниям — 7 раз в лучшем случае. Большинство ни одного раза.
Автор Инна Шестакова
Жиробасы дизлайки понаставили. Их раскрыли ёлки
Автор Хетаг Хугаев
О, Денис. Это в точности мой рацион за завтрак.
Автор majastman
450 грамм миндаля — это достаточно дорого
Автор Deni Wassulmaier
А почему в булочке 11 ложек сахара? Если бы в такой булочке действительно было 11 ложек сахара, то есть ее было бы невозможно. Денис, вы забыли про муку, из котоой состоит булочка. Но сахара там врятли будет много. Булочка сладкая — да, но в одной такой — ложка-две сахара. Чтобы тесто было вкуснее.
Автор Oleg Sh
Полезное видео, жалоко что его стырили и не указали первоисточникhttps://www.facebook.com/shkoladietologov/videos/1185794458221220/В фейсбуке оказалось больше просмотрив чем здесь. Забанить уродов.
Автор Pavel
Денис, Это самое полезное видео кот орое ты сделал)))) прадолжай!!!
Автор Mike Orlov
1. Считаем углеводы вместе (данные из видео): — пломбир — 90 г, — 2 булочки — 108 г, — апельсины — 90 г, — энергетик — 87 г, — бананы — 120 г, — сок — 120 г. Итого: 615 г. 615 г. это не «почти килограмм»2. В 1 кг. сахара 4000 ккал. В этих продуктах даже с жирами и белками наберётся не более чем 3300 ккал.3. Пример.Возьмём спелый банан в котором 30 г. углеводов. Это примерно 100 г. продукта без кожуры (средний банан). Кушаем его. Сладко? Сладко, но жопа не слиплась, согласны? По теории Дениса 30 г. углеводов в банане равны 30 г. сахара. Теперь мы выпьем банан. Да-да, у нас добрая сказка, здесь всё возможно. Для этого возьмём 30 г. сахара (6 ложек) и 70 г. тёплой воды. Размешаем волшебной палочкой и наш жидкий стопудовый стограммовый банан готов. Выпиваем и делаем выводы.
Автор ded otmoroz ,
вот ты нам жути нагнал ..полюбому лайк
Автор cardioreo
Спасибо Денис!!!
Автор Дмитрий Креспо
Я конечно смотрю Дениса. Но откуда информация, что в банане 30 грамм сахара. Я читал в журнале про 15!! Спортивном!! И также читал, что в яйце 6 грамм протеина, тут в ютуба кто-то говорит про 8. Турчинский вообще давно говорил про 3.Я верю в 6. А про банан 6 ложек сахара не верю. И апельсин тоже.
Автор Дмитрий Выговский
"За спорт без сахара"..? Сам же рассказывал, что сахар есть и во всех кашах, и в черном хлебе, да, практически, в большинстве продуктов, из которых мы получаем углеводы. Считаю, что потребление сахара нужно ограничивать, конечно, но зацикливаться на том, чтоб лишнюю ложку сахара случайно не проглотить с соком или фруктами — уже паранойя…
Автор Вячеслав Давыдов
Easy,я бы и сейчас не отказался от бананов с апельсинами
Автор tatania k
Денис, спасибо за видео! Отличный анализ!)))
Автор D Ts
ТРАВА ЭТО ЖИЗНЬ РЕАЛЬНО… у меня правило минимум 600грамм в день листовой зелени….съесть это жуя невозможно поэтому использую блэндер:)
Автор Павел Копица
только если не смущает стоимость миндаля 😉
Автор Анна Петухова
А меня интересует Ваше мнение по поводу диеты Пьера Дюкана))) слишком много мнений и хотелось бы услышать что-то более правдоподобное)
Автор Василий Пронин
Почему у качков так вены выпирают ? как будто выше у плеча жгутом обтянули как делают для сдачи крови из вены.
Автор Артем Купцов
Проблемы в том что сахар вызывает зависимость и привыкание, точнее не сам сахар а удовольствие которое получает человек при его употреблении, это выгодно в бизнесе общественного питания, так же как продажа алкоголя и сигарет, только аудитория потребителей на много больше.
По такому раскладу жру сахара немеренно, плюс ещё реальные сладости, чаи, кофе, нормальную еду при этом ем тоже естественно, но что то нифига мне жира не даёт, худой как рельса)
Ну, если за 30 лет не разобрался, то может и не стоит продолжать? ))
Делал я миндальное молоко… Не делайте…
Денис ты супер,,спасибо тебе,,как с тобой можно контактировать,,?!??
Уже соскучился по видео Дениса. 50 кадров в видео, красиво смонтировано, на природе, новая полезная информация, как всегда на уровне! У меня с организмом непонятные проблемы, тошнит от жирного, от сладкого, от кислого всё горит внутри. Пил соки, думал ладно, тошнит меня только на сладкое и жирное, а почему на соки то, а оказывается в соках сахара полным полно и я не думал что настолько. Потом узнал, что друзей тоже тошнит на ту еду что и меня и понял что у меня с организмом все норм. Просто раньше такого не было, поэтому меня это напугало. Денис спасибо!!
Здорово!! Спасибо !
Он все правильно сказал.. я сама занимаюсь здоровьем.. и правильным питание..если кто то хочет знать как правильно питаться и быть здоровым пишите сюда https://vk.com/id454364178
Алиса ничего так. Что за народ у нас в РФ всех обосрут , красивые девушки и богатые мужики под раздачей в первых рядах. От всяких завистливых неудачников. Мясо не ем года полтора полет нормальный)
Прав Денис! В классах до 50 процентов мальчиков как минимум с лишним весом. Рекордсмен по подтягиваниям — 7 раз в лучшем случае. Большинство ни одного раза.
Жиробасы дизлайки понаставили. Их раскрыли ёлки
О, Денис. Это в точности мой рацион за завтрак.
450 грамм миндаля — это достаточно дорого
А почему в булочке 11 ложек сахара? Если бы в такой булочке действительно было 11 ложек сахара, то есть ее было бы невозможно. Денис, вы забыли про муку, из котоой состоит булочка. Но сахара там врятли будет много. Булочка сладкая — да, но в одной такой — ложка-две сахара. Чтобы тесто было вкуснее.
Полезное видео, жалоко что его стырили и не указали первоисточникhttps://www.facebook.com/shkoladietologov/videos/1185794458221220/В фейсбуке оказалось больше просмотрив чем здесь. Забанить уродов.
Денис, Это самое полезное видео кот орое ты сделал)))) прадолжай!!!
1. Считаем углеводы вместе (данные из видео): — пломбир — 90 г, — 2 булочки — 108 г, — апельсины — 90 г, — энергетик — 87 г, — бананы — 120 г, — сок — 120 г. Итого: 615 г. 615 г. это не «почти килограмм»2. В 1 кг. сахара 4000 ккал. В этих продуктах даже с жирами и белками наберётся не более чем 3300 ккал.3. Пример.Возьмём спелый банан в котором 30 г. углеводов. Это примерно 100 г. продукта без кожуры (средний банан). Кушаем его. Сладко? Сладко, но жопа не слиплась, согласны? По теории Дениса 30 г. углеводов в банане равны 30 г. сахара. Теперь мы выпьем банан. Да-да, у нас добрая сказка, здесь всё возможно. Для этого возьмём 30 г. сахара (6 ложек) и 70 г. тёплой воды. Размешаем волшебной палочкой и наш жидкий стопудовый стограммовый банан готов. Выпиваем и делаем выводы.
вот ты нам жути нагнал ..полюбому лайк
Спасибо Денис!!!
Я конечно смотрю Дениса. Но откуда информация, что в банане 30 грамм сахара. Я читал в журнале про 15!! Спортивном!! И также читал, что в яйце 6 грамм протеина, тут в ютуба кто-то говорит про 8. Турчинский вообще давно говорил про 3.Я верю в 6. А про банан 6 ложек сахара не верю. И апельсин тоже.
"За спорт без сахара"..? Сам же рассказывал, что сахар есть и во всех кашах, и в черном хлебе, да, практически, в большинстве продуктов, из которых мы получаем углеводы. Считаю, что потребление сахара нужно ограничивать, конечно, но зацикливаться на том, чтоб лишнюю ложку сахара случайно не проглотить с соком или фруктами — уже паранойя…
Easy,я бы и сейчас не отказался от бананов с апельсинами
Денис, спасибо за видео! Отличный анализ!)))
ТРАВА ЭТО ЖИЗНЬ РЕАЛЬНО… у меня правило минимум 600грамм в день листовой зелени….съесть это жуя невозможно поэтому использую блэндер:)
только если не смущает стоимость миндаля 😉
А меня интересует Ваше мнение по поводу диеты Пьера Дюкана))) слишком много мнений и хотелось бы услышать что-то более правдоподобное)
Почему у качков так вены выпирают ? как будто выше у плеча жгутом обтянули как делают для сдачи крови из вены.
Проблемы в том что сахар вызывает зависимость и привыкание, точнее не сам сахар а удовольствие которое получает человек при его употреблении, это выгодно в бизнесе общественного питания, так же как продажа алкоголя и сигарет, только аудитория потребителей на много больше.