Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!



Body Mania Life — http://www.youtube.com/channel/UC4_aSdJ9OtuDxSSv5RCWFMA

Body-Mania.ru — информационный портал BODY MANIA

ВК BODY MANIA — http://vk.com/body_mania
Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa
Instagram — http://instagram.com/body_mania

Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!

29 комментариев

  1. blank
    Автор Серега Омельницкий

    Жим на брусьях — это разве не нагрузка на трицепс?

  2. blank
    Автор Vladimir Beloglazov

    Стас-вы серьезный мужик. спасибо за видео и объяснения. Мало такой инфы…Прям аж зависть, что есть возможности у людей тренить с вами или под вашим контролем.

  3. blank
    Автор Александр Акмеев

    Спасибо Стас! Вы мне открыли глаза. на новый тренинг.

  4. blank
    Автор Подписщик

    бля самое главное про фарму забыли

  5. blank
    Автор Денис Очнев

    бытует мнение мол, если здоровый значит дурачек! Тут явно соблюдены пропорции!!!))) красноречивость и здоровое тело у Лендовера природна!

  6. blank
    Автор ELSHAN RUSTAMOV

    Здравствуйте , у меня грудные мышцы растут нормально , объем есть , но нету очертение не с боков не с низу . Вроде бы я не жирный , рост 170 весь 69 кг. Вижу людей гораздо меньшей объемом груди но с хорошим очертением , контуром . Делаю жим штанги, гантелей , разводки . В чем дело , что мне делать чтобы очертить грудные мышцы ?

  7. blank
    Автор Muhammad Leymho

    Секрет прост-стероиды

  8. blank
    Автор Аружан Нуртас

    Что-то он какую-то хуйню несет. ….непонятно

  9. blank
    Автор Женя Стецюра

    Ответьте кто нибудь как так получается что на "Хамере" на изолировано-грудные делаю десять повторений на 90 кг а на жиме лежа ели три повторения делаю на 80 кг .Это нормально или хромает техника исполнения или что? Заранее спасибо

  10. blank
    Автор andrei8180

    а что у него за травма левой руки,что случилось?

  11. blank
    Автор Славик Белый

    Станислав вот он самый лучший блогер и так же КАЧОК

  12. blank
    Автор Иса Гасанов

    Почему у нас на Тренировке нету девочки

  13. blank
    Автор Фрол Бердяев

    Тренируюсь давно . Упёрся в плато конкретно ! Начал делать высокоповторные сеты от Стаса Линдовера . Во втором подходе тренируемую группу мышц раздувает неимоверно , а жжение становится диким !! Между упражнениями Стас рекомендует отдых 8 минут , примерно на 4 минуте отдыха прилетает очередной приход — мышцы ноют нестерпимо ! Нормально !!! Пока такой эффект пошел буду долбить в этом режиме !! Спасибо Станиславу Линдоверу !!!

  14. blank
    Автор МАГОМЕД БЕРСАНУКАЕВ

    боля вот Вы педики коментаторы. Нет ни какого уважения. А говорит он все это, потому что такие как Вы пидорасты кнопачники… ….стале более нормальными хоть мужиками, а не с женскими гормонами мужчины, которые завистно пишут всякую хуйню. Каждый спорт нужно уважать, а человека тем более, которые рвет жопу, тренируеться. Уважение тебе брат Линдовер!

  15. blank
    Автор Андрей Постолов

    какие там секреты от анаболического дятла

  16. blank
    Автор Алмаз Аллил

    А что если вовремя качалки употребить адреналин? Надеюсь будет адекватный ответ.

  17. blank
    Автор nikolo vegas

    нихуя просто 160 как с пустым грифом пожал

  18. blank
    Автор Марат Агеев

    Приветствую Вас Станислав спасибо за то что Вы доя нас делаете очень приятно.В гости мы к Вам обязательно приедем.И вопрос сколько стоит у вас Абонемент в спорт зал на месяц и сколько стоит разовый.С Уважением Марат.

  19. blank
    Автор Andris Morozovs

    У меня разводка гантелей 50 kг X 9 раз,стаж 2,5 лет,возраст 47 лет,без химии !!!

  20. blank
    Автор Flex Stop Me

    Секрет весь в фарме. Можно хоть сто раз изобретать велосипед.

  21. blank
    Автор Сергей Олейник

    погодите если вы делаете грудь и между упражнениями делать на другую группу мышц ? так естественно что пожмете гантелями больше т.к грудные и трицепс отдыхает грубо говоря пока делается бицак…восполняется креатин

  22. blank
    Автор Mehran Rzaev

    Молодец станислав.. лучше него никто нормально и правильно не обьясняет… видно очень граматно спортсмен.

  23. blank
    Автор Артур Чеголя

    Спасибо за информацию!)

  24. blank
    Автор Oleg Mozhaev

    Спасибо, Станислав ! Было интресно и приятно. Обязательно приеду в Питер.

  25. blank
    Автор сергей аношенко

    станислав мне бы ваш номер лично поговорить кое о каких вещах напишите на мой +79235768483

  26. blank
    Автор AimOneShot

    Одышка очень жесткая…

  27. blank
    Автор Tilek Chatkalbaev

    Линдовер единственный кто рассказывает без понтов и без мата…а умно,вежливо,благородно……

  28. blank
    Автор виктор павлов

    Уважаемый Стас Линдовер! Не морочь дрыщам голову!Расскажи им правду об анаболиках которые ты постоянно употребляешь! И что бы они,ни когда не делали этого!!!

  29. blank
    Автор виктор павлов

    Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера этодэка плюс метан

К сожалению, комментарии закрыты :(