Спец. выпуск из Сочи. Викин Жир. Анонсы.



Обсуждение смысла процентного состава тела. Анонсы новых выпусков и проектов.
проект «15 спортивных задач» http://www.youtube.com/user/poweraderussia

24 комментария

  1. blank
    Автор Аслан Ахметжан

    Денис как можно вырастить рост ? 

  2. blank
    Автор Vitalik Tank

    на самом деле здорово что жир ушел а мышцы пришли у девушки… но блин… неудобно спрашивать: это не за счет груди жир ушел? ))) грудь меньше — мышц больше.)

  3. blank
    Автор Николай Петров

    Денис, если уж и обращаетесь к женской половине аудитории, то почему бы не упомянуть о том, что процент жира у женщин не должен быть менее 11%?! Собственно, и объяснить почему опасно для здоровья уходить ниже этой отметки (т.к. следует прекращение прекращение цикла с последующими гормональными нарушениями).

  4. blank
    Автор PAXA GTX

    ждууу выпуск))

  5. blank
    Автор Maxwell Hess

    Поскорей бы тренировки Тайсона(;Спасибо, Денис!

  6. blank
    Автор Nick Em

    11% и все в груди

  7. blank
    Автор Alex Gosling

    Короче понятно, тренируясь 2 раза в неделю Вика не получила никаких изменений. Поздравляю.

  8. blank
    Автор Alya Shevchuk

    "Викин жир" на как так можно)))) бедная Вика, какой там у нее жир)

  9. blank
    Автор Андрей Климачев

    Денис и Вика молодцы!!!!Постоянно,что то новое,спасибо Вам огромное,за то,что вы делаете!!!!!

  10. blank
    Автор Artem Aipl

    А Снимите передачу) как накачать бицепс и трицепс в домашних условиях используя минимум для этого! думаю это будет интересно многим)) прошу лайк ребята.

  11. blank
    Автор Игорь Д.

    два идиота)))))

  12. blank
    Автор Oleg Oleg

    я прошу и умоляюподскажите что делать что бы вырости.(турник не помагает )рост 168вес 63-65 кгя много чего попробовал и почти безрезультатно

  13. blank
    Автор Sergey Denisov

    Денис где можно таким способом измерить % жира??? Что то поиск не балует :(((

  14. blank
    Автор Владимир Силов

    А можно Мохаммед Али разобрать

  15. blank
    Автор NIKLPHANTOM

    ЕЕЕЕЕЕЕ!Рацион плюшевой бороды:DDDНе ожидал, но очень рад))) И Тренировку Тайсона тоже ждал, Денис порадовал в двойне:)

  16. blank
    Автор Малика Калиева

    Разберите пожалуйста рацион Вики)Идеально выглядит 🙂

  17. blank
    Автор Матвей Малахов

    Денис,сделайте пожалуйста выпуск по работе с гирями.

  18. blank
    Автор Виктор Говоров

    О опять лл кул джей

  19. blank
    Автор Иван Пивоваров

    Вика молодец, хороший наглядный пример для всех девушек. По поводу как она это сделала, мне кажется, что все дело в питании, а именно низко жировой диете. Кушала ровно столько сколько ей нужно белков и углеводов, а небольшой дефицит в жирах организм покрывал брав их из под кожи. Так происходит потому что все клетки нашего организма постоянно перерождаются, а для строительства мембран клеток нужны жиры.Или как вариант за 2-3 недели до гидровзвешивания урезала угли и перешла на аэробную работу в зале =)

  20. blank
    Автор Adefac1n

    Отличные новости!))

  21. blank
    Автор Александр Смирнов

    Денис, очень ждём CT 😀

  22. blank
    Автор Виталий Юданов

    конечно когда такой знаток рядом чеб и не сделать фигуру крутой) лично мне впадлу все это изучать сколько в еде жиров белков углеводом тупо не ем жирную хрень и все)) когда занимался тай боксом вообще за едой можно не следить а когда одна кочалка то понел что бегать надо ))) а за едой следить это пздц это бил гейтс в бодибилдинге

  23. blank
    Автор Михалтос

    Как заставить себя не жрать и заниматься спортом? 🙂

  24. blank
    Автор Мартин Иден

    классный ролик! но хотелось бы, чтобы люди помнили, что многие жалуются на внешность, но очень мало кто жалуется на отсутствие мозгов.

К сожалению, комментарии закрыты :(